吳長(zhǎng)新手足健康法

前言

　　推薦序　　傳承傳統(tǒng)，研究創(chuàng)新　　當(dāng)前人類從自然療法獲取健康保健的途徑不斷增加和完善。四百萬年前，第一個(gè)直立人在地球大地上站立起，宣告了人類身體手腳功能明的確分工。在類人猿的遠(yuǎn)古時(shí)期，人類的祖先是四肢著地活動(dòng)和生活，以今天的眼光看來，與哺乳類動(dòng)物一樣，只分前足和後腳。赤足光腳於地面站立和行走，活動(dòng)在坎坷不平的地面，而不斷產(chǎn)生對(duì)足（腳）底反作用力，可以產(chǎn)生對(duì)自體生存保健的自然作用，猶如現(xiàn)代人們經(jīng)常踩踏卵石鋪就的「健康小道」，以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。直立人是人類進(jìn)化的必然趨勢(shì)，也充分顯示了人類手腳功能的不同，手是人類生活和工作的工具，而足（腳）卻承擔(dān)著身體的直立而腳踏實(shí)地地活動(dòng)和行走?！　∩鲜兰o(jì)八○年代，在寶島臺(tái)灣掀起了一場(chǎng)「足部按摩」自然療法的高潮，這對(duì)人體的健康起了很好的補(bǔ)充作用，並迅速向東南亞、大陸和世界各地推廣。本人有幸地認(rèn)識(shí)了國(guó)際手足按摩協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)吳長(zhǎng)新教授，他認(rèn)為：「只按摩腳，是不夠的，手足並行，效果三倍?！菇?jīng)過二十多年的實(shí)踐和教學(xué)，充分地感受到手足按摩對(duì)人民大眾的身心健康有著不可估量的作用，受到大家的日益推崇。　　吳長(zhǎng)新教授潛心研究「中華醫(yī)學(xué)，雜合以治」，投入了四十多年的時(shí)間，從事研究推廣，發(fā)展多科目整合，從一九七一年起受聘教學(xué)易理針灸開始，接著融合教學(xué)中醫(yī)、中藥、刮痧、拔罐、推拿按摩（足療、手足推拿、小兒推拿、整體推拿等）耳穴療法、頭皮針、虹膜觀照看眼知病、氣功催眠、氣功瑜珈，約十餘種各式氣功等等。除了研究教學(xué)外，還撰述了四十餘項(xiàng)書籍、攝像、錄（音）影、講義等著作，並培訓(xùn)不同科目的講師。這四十年來，在整合醫(yī)學(xué)的領(lǐng)域中，有了很具體而深入的心得體會(huì)，並做出了相當(dāng)?shù)某煽?jī)。而且在學(xué)習(xí)摸索、研究創(chuàng)新的過程中，終於能夠掌握到整合，也就是「雜合以治」的精髓與鑰匙，依此原則，當(dāng)能快速整合中西醫(yī)學(xué)，創(chuàng)新「有中華特色的新醫(yī)學(xué)」?！　”緯褌鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，生物全息論等多方面的理論與技術(shù)溶為一體，給大家介紹了一種簡(jiǎn)便易行，安全可靠的自然療法，它既有科學(xué)性，又有實(shí)用性，圖文並茂，內(nèi)容豐富，雅俗同賞，醫(yī)患共讀。為提高人民大眾的身體素質(zhì)，防病抗病做出新的貢獻(xiàn)?！　≈腥A中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿學(xué)會(huì)手足推拿專業(yè)委員會(huì)　　主任委員 陳士杏　　2010-7-9於深圳　　推薦序　　中華文化的智慧結(jié)晶　　推拿是中華醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中一顆璀璨的明珠，具有悠久的歷史，也是中華醫(yī)學(xué)的起源之一，迄今仍為中醫(yī)學(xué)科臨床的一種重要治療手段。這種治療方法經(jīng)歷了上千年、億萬人的歷史考驗(yàn)而代代相傳下來，目前正在受到國(guó)際醫(yī)學(xué)界和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的日益重視，推拿醫(yī)學(xué)顯示了其強(qiáng)大的生命意志。　　吳長(zhǎng)新教授長(zhǎng)期致力於中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論的研究，為手足推拿整理出具有針對(duì)性、精緻性的專用手法，修正了足療的缺失，更結(jié)合了手部的整合，充分發(fā)揮了手足血脈相連的作用，讓「知其然，而不知其所以然」的從業(yè)人員，能夠有正確的理論認(rèn)識(shí)和手法認(rèn)識(shí)，本書有著其現(xiàn)實(shí)的意義?！　鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)，民間療法非個(gè)人所有，乃中華民族文化智慧的結(jié)晶。吳長(zhǎng)新教授願(yuàn)意毫不保留貢獻(xiàn)所有，研究推廣「手足推拿」，融合臺(tái)海兩岸的手足情深，攜手共創(chuàng)「給人類真健康」的共同目標(biāo)?！　≈袊?guó)推拿學(xué)會(huì)首任主任委員　曹仁發(fā)　　二○一○年七月三十一日　　作者序　　手足情，真健康　　早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就曾記載，黃帝問道於歧伯：「余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰；今時(shí)之人，年半百，而動(dòng)作皆衰者，時(shí)世異耶？人將失之耶？」（黃帝問歧伯：聽說上古時(shí)候的人，年齡超過百歲是常態(tài)，動(dòng)作不顯衰老，而現(xiàn)在的人，年齡才近半百，動(dòng)作就已衰弱不堪，這是因?yàn)闀r(shí)代不同了，或是因?yàn)椴粫?huì)養(yǎng)生造成的？）所以，我認(rèn)為「沒有病痛、自然老化」才是人類的「真健康」?！　∫远皇兰o(jì)的今天和西元前的古代相比，今日的物質(zhì)文明、醫(yī)療科技大幅超越往昔，為何今人百歲高壽卻成為媒體大肆報(bào)導(dǎo)的稀奇新聞？「沒有病痛、自然老化」、「壽終正寢」是難得一求的「福報(bào)」！時(shí)代的演進(jìn)，現(xiàn)代人捨本逐末，太依賴科技健康而忽略養(yǎng)生保健；如今幡然醒悟，開始反求於己身，也盡量歸真反璞地採(cǎi)用古人的養(yǎng)生之道?！　¤嵮?、傳承正統(tǒng)並創(chuàng)新　　以往坊間開班傳授「民俗療法」，素質(zhì)良莠不齊，對(duì)於傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的傳承有被淪為江湖賣藝之譏。有鑒於此，我將多年研究易理的學(xué)術(shù)心得，與氣功、中醫(yī)、針灸經(jīng)絡(luò)原理相結(jié)合，開始培養(yǎng)教育傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的人才。經(jīng)過多年的努力，除了培訓(xùn)不同科目的講師數(shù)十人，如今遍布全球的學(xué)員超過十萬人次以上。　　回顧一九七四年在韓國(guó)出席「國(guó)際針灸學(xué)者會(huì)議」，開幕前一晚，主辦單位（由日、韓兩國(guó)主導(dǎo)）竟然連夜將大會(huì)資料上的「漢醫(yī)」兩字改貼上「東洋醫(yī)學(xué)」的標(biāo)籤。大會(huì)上日本團(tuán)長(zhǎng)還大放厥詞：「針灸在中國(guó)播種，在韓國(guó)開花，在日本結(jié)果，歡迎到日本來學(xué)針灸。」這次會(huì)議更激勵(lì)我投入傳承、發(fā)揚(yáng)中華文化的決心?！　“恕鹉甏?，一位從未學(xué)過中西醫(yī)學(xué)的外籍神父將「足底病理按摩」以粗淺的方式，從瑞士帶進(jìn)臺(tái)灣，「吳神父腳底按摩」曾風(fēng)行一時(shí)?！　?shù)十年來我傳承發(fā)揚(yáng)「中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)」不敢懈怠，並將「手足推拿」、「無痛刮痧」、「易理針灸」、「科學(xué)氣功」結(jié)合，提出「雜合以治」的醫(yī)療保健方法，即以現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)來講，就是「整合療法」?！　橥炀葴S落的傳統(tǒng)療法而努力　　一九八八年兩岸開放民間交流，我應(yīng)邀北京中醫(yī)學(xué)院客座教授，首場(chǎng)講座即主講「手足病理按摩」，由此將「手足病理按摩」帶入大陸醫(yī)學(xué)界，互相交流不斷，至一九九六年國(guó)際針灸與推拿學(xué)術(shù)會(huì)議在湖南張家界召開，大會(huì)正式宣布成立「全國(guó)手足推拿專業(yè)委員會(huì)」，冀望導(dǎo)正，將此回歸中國(guó)正統(tǒng)醫(yī)學(xué)，會(huì)中聘請(qǐng)我擔(dān)任名譽(yù)主任委員?！　《稹鹁拍耆挛艺皆谂_(tái)灣提出「中華手足推拿學(xué)會(huì)」的申請(qǐng)，希望將臺(tái)灣的手足推拿療法帶入更高的專業(yè)領(lǐng)域。六月我應(yīng)邀美國(guó)ＬＡ演講教學(xué)，臺(tái)北傳來一則網(wǎng)路訊息：「足療法的故事」（重慶推拿網(wǎng)．重慶按摩網(wǎng)．重慶足療網(wǎng)），說到「吳神父腳底按摩」的風(fēng)行，報(bào)導(dǎo)中第一行就說：「感覺很奇怪，為什麼會(huì)是一個(gè)外國(guó)人在發(fā)揚(yáng)光大，難道這就是中醫(yī)的命運(yùn)？」　　「難道這就是中醫(yī)的命運(yùn)？」就是這句話有如暮鼓晨鐘，竟致徹夜未眠、輾轉(zhuǎn)反側(cè)，內(nèi)心澎湃。我認(rèn)為先賢留傳給我們後代的醫(yī)療保健養(yǎng)身的文化資產(chǎn)「手足健康法」，應(yīng)屬中華子孫所共有，不可做為個(gè)人「祕(mì)傳」的財(cái)物，因此特別將古聖先哲的典籍文物，以及學(xué)之於眾家老師的部分中國(guó)傳統(tǒng)療法，依據(jù)科學(xué)醫(yī)理，並以口語(yǔ)化、圖文化、簡(jiǎn)單明瞭的方式，普傳眾人，如此才能真正發(fā)揚(yáng)中華文化，並且直接有益於眾人的健康?！　⊥瑫r(shí)凡是華人子孫不可不正視鄰國(guó)正戮力於竊取華夏文化遺產(chǎn)，揚(yáng)言豆腐是其發(fā)明的，甚而向聯(lián)合國(guó)教科文組織申請(qǐng)認(rèn)定「端午祭」成為他們的「人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)」。由《大長(zhǎng)今》一劇即可窺出未來覬覦中華醫(yī)學(xué)之企圖。我們應(yīng)該搶救足療，恢復(fù)足療固有的名譽(yù)，提升足療與手足健康法，產(chǎn)業(yè)升級(jí)，振興中華醫(yī)學(xué)，重回「中華正統(tǒng)醫(yī)學(xué)」的殿堂，不再被視為江湖雜技，進(jìn)一步兩岸攜手共同朝向「中華手足健康法」成為人類非物質(zhì)世界文化遺產(chǎn)的目標(biāo)做努力?！　∷氖嗄陙恚L(zhǎng)新努力不懈研究改進(jìn)「足底按摩」的缺失，並將中華醫(yī)理與臨床相結(jié)合，傳承修正「足療」，將「足療」和手結(jié)合，整合為「手足按摩」，再與中國(guó)大陸醫(yī)學(xué)交流，改為「手足推拿」，創(chuàng)新、整合為「手療、手足推拿」，並加以推廣；後因不斷研究、精進(jìn)，在觀念、手法甚至輔助器材上，都有長(zhǎng)足進(jìn)步，再更名為「手足健康法」；且唯恐中華醫(yī)學(xué)瑰寶淪為旁門左道、雕蟲小技，為了表示負(fù)責(zé)，且代表正確傳承，又更名為「吳長(zhǎng)新　手足健康法」；期望在歷史定位後，及帶給人類真健康，得到世界人類的肯定時(shí)，再更名為「中華手足健康法」。因?yàn)殚L(zhǎng)新一貫的主張是「?jìng)鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)民間療法」非屬個(gè)人所私有，乃是全民族所共有文化遺產(chǎn)?！　￠L(zhǎng)久以來的工作方向　　基於上述立場(chǎng)，長(zhǎng)新盡己所能，透過教學(xué)、演講傳授等方式，推廣傳播，希望正確的理論與方法，能夠普傳世界各角落，真正有益於人類健康。以下是長(zhǎng)新長(zhǎng)久以來的工作方向，借供方家參考指正。　　1.著書立說　　長(zhǎng)新一向以來，非常敬佩並推崇西醫(yī)的傳承精神，西醫(yī)為什麼能夠成為現(xiàn)時(shí)國(guó)際社會(huì)的「主流醫(yī)學(xué)」，許多人都認(rèn)為是「科學(xué)驗(yàn)證」，但長(zhǎng)新卻認(rèn)為最主要的因素是它的「?jìng)鞒?、著書立說」，毫不保留的在課堂上傳授給莘莘學(xué)子。就以最簡(jiǎn)易的「外科手術(shù)、開刀」來舉例，幾乎每一個(gè)西醫(yī)師都會(huì)這個(gè)技術(shù)，而中醫(yī)幾乎都沒有這種技能。　　在我國(guó)醫(yī)學(xué)的歷史上，像是華陀就是非常出類拔萃的外科醫(yī)師、動(dòng)刀高手，最有名的例子就是為關(guān)公刮骨療傷，傳頌千古。後來又因?yàn)樘娌懿倏床?，診斷到曹操腦內(nèi)長(zhǎng)瘤，要為曹操開腦摘瘤，引起曹操的懷疑，擔(dān)心華陀為了報(bào)復(fù)，想要趁動(dòng)刀的機(jī)會(huì)將他殺死，因此先將華陀處以死刑。後世民間流傳一種說法，也就是華陀有很好的外科醫(yī)術(shù)，但卻沒有公開傳承，世人大多不知華陀具有此才能，因而遭到曹操的疑懼。而這些我國(guó)古時(shí)既有的外科動(dòng)刀手術(shù)，到現(xiàn)在可說是完全都失傳了?！　≈嗅t(yī)醫(yī)學(xué)典籍中，以醫(yī)學(xué)理論、中藥、湯劑等的記載較為清晰完整，所以目前得以傳承成為中醫(yī)藥院校的科目；而「?jìng)鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)、民間療法」的項(xiàng)目，幾乎都是敘述一些神奇的功效，而沒有正確醫(yī)理暨手法的詳細(xì)記載，醫(yī)理暨手法都只是一個(gè)代名詞而已，所以變成了所謂的祕(mì)笈。例如華人世界傳播非常普遍的金庸所撰寫的武俠小說《神雕俠侶》中的小龍女，必須終生在古墓中習(xí)練，才有這樣的機(jī)緣學(xué)會(huì)曠世神功。　　就以具體真實(shí)的「中華文物──馬王堆帛書」為例，約當(dāng)兩千三百年前的古文物，只有一張布帛，上面只有四十四個(gè)人物圖形，圖旁的說明只有兩三字而已。後世子孫看到了，必然要花費(fèi)許多精力時(shí)間，才能夠解讀出來，而解讀出來的各家不一，也不完全是古人的原意，所以幾乎完全失去了「?jìng)鞒小沟膬r(jià)值?！　‖F(xiàn)時(shí)的醫(yī)書也是一般，西方醫(yī)學(xué)的論文、學(xué)術(shù)發(fā)表，非常的嚴(yán)謹(jǐn)，大都有科學(xué)論證與數(shù)據(jù)，而現(xiàn)代中醫(yī)的發(fā)表也大多加上了一些數(shù)據(jù)與科學(xué)研究的論證，惟獨(dú)「?jìng)鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)、民間療法」幾乎仍然停留在古老的社會(huì)裡，喧然、誇大、效果神奇，幾乎沒有正式的有系統(tǒng)的醫(yī)理與正確手法?！　∥覈?guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長(zhǎng)久以來，就是缺乏正式傳承，多成為祖?zhèn)鳌⒌z(mì)傳，以至於失傳，所以才會(huì)流落到今天這個(gè)地步。因此我們要打破這種私相授受、傳子不傳女的陋習(xí)，必須要學(xué)習(xí)西方醫(yī)學(xué)的傳承，著書立說詳細(xì)記述理論依據(jù)，以及詳實(shí)的手法步驟，甚至編寫成教科書籍，一步一步很詳細(xì)的解說，而不僅僅只是講述它的神奇效果，更重要的是講它的理論以及手法?！　?.教育培訓(xùn)，建立SOP　　中西醫(yī)學(xué)都有正式的教育體系在培訓(xùn)傳承，惟獨(dú)「?jìng)鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)、民間療法」流落在民間，自生自滅。而它的傳承也多半都是師徒相傳，必然「神仙奇緣」就能掀起熱潮，像是一個(gè)特殊的機(jī)緣，巧遇神仙、異人相授，因此有「一招半式走天下」的說法。坊間的「足底按摩」從明朝廢除、淪落民間、飄流過海、回到臺(tái)灣、再到大陸，具體的傳承只是一本瑞士人瑪莎薇女士在大陸傳教習(xí)自民間的心得，所撰寫的極為簡(jiǎn)易的書籍《病理按摩》，手法沒有記述，完全依據(jù)個(gè)人自創(chuàng)的、想像的方式，只要讓被按的人感受到「無比的疼痛」，呼爹喊娘齜牙裂嘴就對(duì)了?！　　缸愕装茨Α钩顺跗谟玫氖恰缸詣?chuàng)手法」，漸漸的隨著熱潮傳播越廣，參與的人士越多，並且有一些醫(yī)界人士的進(jìn)入，有心的將「全身整體推拿的手法」引入應(yīng)用。但是全身整體推拿的手法，它所應(yīng)用的部位寬廣，不像足部的緊密，因此，並不完全適合應(yīng)用在足療；而且有些部位無法細(xì)緻而精準(zhǔn)的按摩到反射區(qū)暨經(jīng)脈穴位。所以長(zhǎng)新依據(jù)力學(xué)原理結(jié)合醫(yī)學(xué)理論、經(jīng)絡(luò)學(xué)說、推拿手法暨數(shù)十年來臨床與教學(xué)，專門為手、足部位整理出一套合適的推拿按摩手法，在本書也詳細(xì)記述與說明，希望能夠有利於世代的傳承，而不致因時(shí)間的久遠(yuǎn)而失傳、湮滅。　　推拿按摩這個(gè)科目絕非「醫(yī)學(xué)小道」，它的手法更不是雕蟲小技，絕不要因?yàn)槊鞒瘡U除、淪落江湖而妄自菲薄。曾在多次的學(xué)術(shù)會(huì)議上，遇到許多這個(gè)科目的專家學(xué)者，但總覺得自我都無法肯定，經(jīng)常謔稱「醫(yī)學(xué)小道」，聽來讓人不勝心酸，這種心態(tài)如何能夠?qū)⑦@麼好的專業(yè)學(xué)科提升社會(huì)的認(rèn)同？所以必須善加整理。首先要突破學(xué)術(shù)界教授與學(xué)生的心理，理解了歷史的淵源，知道遠(yuǎn)古時(shí)候，早就是一門身列國(guó)家醫(yī)學(xué)殿堂的專門科目，自我肯定這門學(xué)術(shù)的專業(yè)地位，並且認(rèn)識(shí)到，也是目前國(guó)際間工商業(yè)人士「休閒紓壓、預(yù)防保健」最迫切需要、最夯（紅火）、具有龐大商機(jī)的「預(yù)防醫(yī)學(xué)，國(guó)際主流」。　　專業(yè)的學(xué)問，必須要有專業(yè)的師資教育培訓(xùn)。目前大陸「推拿按摩」已有正式的教育體系，獨(dú)缺「足療」暨「手足推拿」，因此較為方便快速，即可將此學(xué)科納入專業(yè)的醫(yī)學(xué)培訓(xùn)。而臺(tái)灣因?yàn)橐幌蛞詠?，為了保障盲人的生活?quán)利，法令的規(guī)定僅有盲人可以從事按摩的行業(yè)，至今正式的醫(yī)學(xué)教育體系中，均無「推拿按摩」這個(gè)科系，所以在還沒有正式納入醫(yī)學(xué)教育體系之前，可由政府指導(dǎo)民間相關(guān)社團(tuán)，先行擬定專業(yè)課程加以培訓(xùn)。專業(yè)講師的培訓(xùn)是目前最為迫切的需要，培訓(xùn)相關(guān)從業(yè)人員，才能逐漸確立為臺(tái)灣的「推拿按摩」進(jìn)入醫(yī)學(xué)體系，做好準(zhǔn)備?！　?.鑑定認(rèn)證　　現(xiàn)代社會(huì)對(duì)品質(zhì)的要求非常高，專業(yè)的從業(yè)人士是必須能夠服務(wù)大眾的需求，一定要有專業(yè)水準(zhǔn)的鑑定認(rèn)證，例如：廚師、美容師、水電技師、資訊工程師等等，各行各業(yè)不分貴賤，有技術(shù)專業(yè)的人就可得到應(yīng)有的專業(yè)資格與認(rèn)定。既然手足按摩是生活中的休閒紓壓、養(yǎng)生保健、醫(yī)療行為所必須的，對(duì)自我保健與養(yǎng)生的幫助相當(dāng)大，以宏觀的角度看，對(duì)國(guó)人身體健康、國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展力有很大的影響，因此足底推拿按摩師也必須有專業(yè)技術(shù)的鑑定認(rèn)證。　　4.旗艦示範(fàn)　　多年來長(zhǎng)新一直著重專業(yè)技術(shù)的教學(xué)與師資的培訓(xùn)，而且以中國(guó)醫(yī)理配合陰陽(yáng)五行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亟逃v師，有足夠的能力成為足療暨手足推拿按摩人才的傳授中心。因?yàn)槊耖g一直存在謬誤手法及觀念，所以更需要有醫(yī)理的根據(jù)、專業(yè)的教材，來培訓(xùn)正統(tǒng)的專業(yè)人才，再將足底推拿按摩法廣泛地傳揚(yáng)。　　5.培養(yǎng)閱讀古文、易理陰陽(yáng)的能力　　中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為什麼一直失傳？中醫(yī)典籍全部是古籍，大家看不懂是一個(gè)最大的原因；其次，沒有把易理的研究融入醫(yī)學(xué)原理內(nèi)。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論就是以易理為主。　　長(zhǎng)新自幼喜讀中華古典文籍，及長(zhǎng)後，漸漸感覺到，中華文化古籍都是以文言文記載的，尤其中醫(yī)典籍，更是艱澀，如果看不懂文言文，如何能振興中華醫(yī)學(xué)、弘揚(yáng)中華文化、成為人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)？因此，長(zhǎng)新的觀念裡認(rèn)定：人們需要從小就培養(yǎng)文言文的閱讀能力，是振興中華文化的根本源頭工具。三十年前，創(chuàng)編了「少年兒童古文詩(shī)詞快樂教學(xué)法」，具體來推動(dòng)「從小快樂培育國(guó)民的文言文閱讀能力，長(zhǎng)大後才能具體振興中華文化」的活動(dòng)；當(dāng)時(shí)並且獲得李登輝先生頒獎(jiǎng)、陳立夫先生、教育部朱匯森部長(zhǎng)等，暨廣大社會(huì)的肯定，教育廳還推薦到各中小學(xué)施行，讓學(xué)生快樂而沒有壓力的，學(xué)習(xí)優(yōu)美的中華詩(shī)詞文化，培育良好的文言文閱讀能力?！　?.中華手足健康法成為人類非物質(zhì)世界文化遺產(chǎn)　　聯(lián)合國(guó)教科文組織為什麼要定「人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)」？古老民族許多優(yōu)雅、精深的藝術(shù)、傳統(tǒng)的文化，舉凡技藝、風(fēng)俗習(xí)慣等都是先民智慧的結(jié)晶，經(jīng)過時(shí)間的千錘百煉而不朽，但是後人因?yàn)榭萍嫉陌l(fā)展而逐漸輕忽，然而逐漸在民間散佚、失傳、湮滅?，F(xiàn)時(shí)必須有此警覺，亟需積極搶救、保護(hù)文化遺產(chǎn)。「手足健康法」源自於臺(tái)灣，屬於中華文化的「?jìng)鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)、民間療法」，先民用之預(yù)防保健，也可以深入醫(yī)療和治病，利益國(guó)濟(jì)民生，因此決心推動(dòng)，結(jié)合「足療、手療；手足推拿」的「手足健康法」向聯(lián)合國(guó)提出申請(qǐng)列入「人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)」，加以保護(hù)，繼續(xù)傳承?！　【C合言之，我歸納為以下理念：　　「一個(gè)手足——手足情深」：手足是身體的肢體，血肉相連，氣脈相通，也象徵著全球華人都是手足的延伸?！　　敢粋€(gè)堅(jiān)持——要真健康」：用正確的方法，讓世人都能享有真健康?！　　敢粋€(gè)成就——文化遺產(chǎn)」：「中華手足健康法」成為聯(lián)合國(guó)教科文組織所認(rèn)定的「人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)」。　　利用手部加上足部的推拿法是中華祖先留給後代子孫的珍貴智慧，需要華人共同努力「發(fā)揚(yáng)、傳承」。英國(guó)歷史學(xué)家湯恩比（Arnold Joseph Toynbee）曾經(jīng)預(yù)言「二十一世紀(jì)是中國(guó)人的世紀(jì)」，而大陸也的確正在邁向「大國(guó)崛起」。如果哪天真的讓「足療」或「手足健康法」成了日、韓的文化遺產(chǎn)，那將會(huì)是中華子孫何等的恥辱！　　《論語(yǔ)．顏淵》篇中提到「四海之內(nèi)皆兄弟」，若是海峽兩岸，甚至世界人類共同努力振興中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，一定能夠「帶給人類真健康」！　　三十年，不算短的歲月，「足療興起、修正、整合手部、搶救足療、振興中華醫(yī)學(xué)……」，雖然還有漫長(zhǎng)且艱辛的路途，但今天以前經(jīng)歷的整個(gè)過程，歷歷在目，全是眾多人的努力、提攜與指導(dǎo)，臺(tái)灣早期華視主管金開鑫、主編鄭宜媛、記者楊淑津等的支持指導(dǎo)，有了良好的開始。一九八八年，上海中醫(yī)學(xué)院吳教授、北京中醫(yī)學(xué)院高鶴亭院長(zhǎng)、劉燕池教授的引領(lǐng)，湖南中醫(yī)學(xué)院陳士杏教授（中國(guó)中醫(yī)推拿學(xué)會(huì)手足推拿專業(yè)委員會(huì)創(chuàng)會(huì)主委）、曹仁發(fā)教授（中國(guó)中醫(yī)推拿學(xué)會(huì)首任主任委員：個(gè)性沉潛、要言不凡、長(zhǎng)者風(fēng)範(fàn)、長(zhǎng)新有幸在其任內(nèi)，除了手足推拿專業(yè)委員會(huì)的全國(guó)年會(huì)，每屆全國(guó)推拿會(huì)議都蒙邀請(qǐng)參加、親炙教誨、多所學(xué)習(xí)）、長(zhǎng)沙按摩骨科醫(yī)院黃錦培院長(zhǎng)、劉正前省長(zhǎng)、方波奇（前中國(guó)中醫(yī)推拿學(xué)會(huì)常務(wù)秘書、現(xiàn)為終身名譽(yù)委員；手足推拿專業(yè)委員會(huì)首任執(zhí)行主任）、蔣文明院長(zhǎng)、王悅?cè)A教授、李江山教授等等。特別必須一提的是湖南省衛(wèi)生廳前廳長(zhǎng)周紹明，長(zhǎng)期始終如一的支持指導(dǎo)，更是銘感五內(nèi)?！　∶绹?guó)江啟洸社長(zhǎng)、南加醫(yī)大巫文碩教授、名嘴美食達(dá)人林慧懿、南加中醫(yī)公會(huì)CAAM宋靜宜會(huì)長(zhǎng)、易菲特監(jiān)事長(zhǎng)、黃國(guó)振理事等眾多學(xué)者專家的支持指導(dǎo)。還有今年一連串受邀參加大陸中醫(yī)、國(guó)務(wù)院、商務(wù)部暨上海世博會(huì)聯(lián)合國(guó)館聯(lián)合國(guó)副秘書長(zhǎng)阿瓦尼．貝楠主持的各項(xiàng)主題活動(dòng)；臺(tái)海兩岸簽署「ECFA」、衛(wèi)生署目前確定臺(tái)灣首座「國(guó)際醫(yī)療專區(qū)」落腳桃園航空城，處處讓長(zhǎng)新看到「振興中華醫(yī)學(xué)文化」的燦爛曙光，內(nèi)心雀躍，更堅(jiān)定長(zhǎng)新盡一己微薄之力、勇往直前的決心?！　”緯耐瓿桑貏e感謝廖伯芬、吳素貞、黃盛洛、王琇瑩、林美英、張婷亭、周雅惠、何春光、馮碧華、莊淑雅、陳鳳如等師資好友的盡心盡力；以及張朝盛、謝詠雪、陳雪芬、林莉芳、劉秀卿、謝金桂、許麗花、洪文圳、黃琬茹、楊世忠、高宜平、陳振賢、許瓊方、周美月、崔玉琴、謝鳳美、高銘聰、廖淑寬的熱心參與。尤其最後若非徐藍(lán)萍暨商周出版優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)費(fèi)心的專業(yè)指導(dǎo)，實(shí)在無法成形。還有家人的支持、團(tuán)隊(duì)的協(xié)力，都讓長(zhǎng)新謹(jǐn)記在心、衷心感激！　　吳長(zhǎng)新

內(nèi)容概要

◆小心有後遺癥！按摩拍打「越痛越好」，是錯(cuò)的！◆你知道為什麼「健康步道不健康」嗎？◆中醫(yī)「氣血不通，不通則痛」，到底是怎麼一回事？◆什麼是推拿？什麼是按摩？?jī)烧哂惺颤N不同？幾千年前，中國(guó)早有手腳按摩。據(jù)傳黃帝時(shí)代就有「觀趾法」，利用觀察足部、刺激穴位診治疾病。在西元二千年前，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代名醫(yī)扁鵲以「手心道」、「足心道」、針灸、湯藥，讓虢國(guó)太子神奇的「起死回生」。至東漢末年華佗等人重新加以整理，而有手足心道?！甘中牡馈挂簿褪轻醽硭f的「手部病理按摩」，「足心道」即「足底病理按摩」。八○年代，一位從未學(xué)過中西醫(yī)學(xué)的外籍神父將「足底病理按摩」以粗淺的方式，從瑞士帶進(jìn)臺(tái)灣，「吳神父腳底按摩」曾風(fēng)行一時(shí)。然而在中國(guó)的傳統(tǒng)易理醫(yī)學(xué)中，手在上，屬陽(yáng)，主氣；腳在下，屬陰，主血。手腳血肉相連，都屬身體「末梢」，不論學(xué)理或生理，事實(shí)上是必須要搭配的；且據(jù)西醫(yī)解剖，手部更有一百五十多萬條末梢神經(jīng)，對(duì)全身氣血循環(huán)，更具影響力。吳長(zhǎng)新創(chuàng)始了「手部全息療法」，修訂「足底病理按摩」等錯(cuò)誤缺失，整合成更勝一籌的「手足病理按摩」。他認(rèn)為「足療法」和「手療法」兩者的機(jī)理是一致的，並提出「只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍」的理論與方法。本書教你認(rèn)識(shí)這些理論與方法，讓你真正掌握正確、實(shí)用的健康法。吳長(zhǎng)新手足健康法的特色——1.具預(yù)防效果?「上醫(yī)治未病」，預(yù)防保健勝過治療。2.修正錯(cuò)誤療法?提出針對(duì)手足部位的精緻推拿手法。?針對(duì)錯(cuò)誤的足療手法（老虎鉗）加以修正。3.方便、有彈性?手部、足部可單一操作，自成手療或足療，也可整合為手足療。?非常方便，幾乎任何時(shí)、地都可操作。?有病看醫(yī)生，健康靠自己，而手部按摩更適合居家保健DIY。4.有學(xué)理依據(jù)?採(cǎi)用力學(xué)原理，以大拇指為支點(diǎn)，食指為力點(diǎn)，以指刀或指節(jié)去做推、按、揉、刮的動(dòng)作，不但容易進(jìn)入深層，更可以快速地找到痛點(diǎn)。?人遇事緊張會(huì)不自主的捏手，可見手部按摩可促使手腦並用，讓神經(jīng)系統(tǒng)的舒壓效果更佳。?手腳末梢氣血不通的冰山美人，做手足按摩可以快速活化末梢氣血功能，強(qiáng)化心、肺功效。5.是整合性的健康法?只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍。?有理論依據(jù)、手法正確、有具體臨床案例。

作者簡(jiǎn)介

　　吳長(zhǎng)新　?。茖W(xué)氣功學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)　?。_(tái)北縣易經(jīng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)　?。绹?guó)新傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文教基金會(huì)（Whole New Life Culture Foundation）總裁　　．中國(guó)手足推拿專業(yè)委員會(huì)名譽(yù)主委　?。腥A吳氏無痛刮痧拔罐綜合健康促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng)◎重要經(jīng)歷：　?。腥A民國(guó)手足按摩健康會(huì)創(chuàng)會(huì)人　　．北京中醫(yī)學(xué)院客座教授　?。袊?guó)醫(yī)藥研究所研究員　　．美國(guó)針灸學(xué)院名譽(yù)顧問　?。幽么筢樉尼t(yī)師公會(huì)理事　　．中國(guó)大陸世界醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)　?。本┲嗅t(yī)學(xué)院客座教授　?。愀壑嗅t(yī)學(xué)院針灸氣功學(xué)系系主任◎所獲榮譽(yù)：　?。@頒大陸中醫(yī)學(xué)會(huì)「一代名醫(yī)，造福華夏」殊榮（2002年秋）　?。畼s獲美國(guó)世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大會(huì)頒贈(zèng)「民族醫(yī)藥之星」稱號(hào)　　．榮獲美國(guó)世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大會(huì)頒贈(zèng)「世界傳統(tǒng)醫(yī)藥突出貢獻(xiàn)國(guó)際金獎(jiǎng)」　?。畼s膺WHO’S「當(dāng)代世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)傑出人物」　?。脘浿袊?guó)國(guó)家「世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大系」教科書版　?。@美國(guó)教育部雙語(yǔ)司頒贈(zèng)「促進(jìn)社區(qū)健康貢獻(xiàn)獎(jiǎng)」　　．獲中國(guó)大陸「2009最具影響力年度十佳傑出人物」榮譽(yù)稱號(hào)◎著作：　?。参迨N部。如《吳長(zhǎng)新養(yǎng)生拍打功》、《長(zhǎng)青健身功》、《長(zhǎng)命拍打功》、《吳長(zhǎng)新氣功瑜珈》、《超腦內(nèi)革命──氣功催眠》、《健康自己動(dòng)手》、《正確的病理按摩》、《中國(guó)養(yǎng)生寶典》、《吳長(zhǎng)新氣功刮痧腦內(nèi)疏壓》、《看眼知病?虹膜觀照》等。

書籍目錄

【推薦序】中華文化的智慧結(jié)晶【推薦序】傳承傳統(tǒng)，研究創(chuàng)新【作者序】手足情，真健康【前言】從足療到手足並行第一章　修正足療，整合手足療法一　什麼是推拿？什麼是按摩？推拿就是按摩明朝隆慶之變廢除「按摩科」「按摩」的轉(zhuǎn)變躋身現(xiàn)代軸心產(chǎn)業(yè)之一二　足療的風(fēng)行與衍申問題足療培養(yǎng)了大批骨科、皮膚科病人？錯(cuò)誤的經(jīng)典名句：越痛越好、你的痛苦就是我的快樂按摩手法不正確，造成醫(yī)療糾紛、職業(yè)傷害「氣血不通，不通則痛」的迷思其他也會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)的觀念三　吳神父公開宣布：「腳底按摩理論過時(shí)了！」越痛越好是錯(cuò)誤的，痛會(huì)痛出毛病融合中醫(yī)陰陽(yáng)五行，治標(biāo)也治本健康步道不要亂踩四　搶救足療，整合手足有理論依據(jù)有正確手法透過完整的醫(yī)理來整合中醫(yī)第二章　手足健康法的學(xué)理依據(jù)一　生理解剖頭部背部及腿部胸部、腹部（消化系統(tǒng)）生殖、泌尿系統(tǒng)二　全息反射全息反射的意義最基礎(chǔ)的全息反射臨床應(yīng)用其他人體器官全息反射的理論與臨床應(yīng)用三　經(jīng)脈穴道什麼是經(jīng)脈？什麼是穴道（腧穴）？十二正經(jīng)在手足部位具有特殊作用或特定稱號(hào)的同類輸穴四　陰陽(yáng)與五行陰陽(yáng)五行臟腑與五行的屬性五行間相互關(guān)係五行生、剋，子、母補(bǔ)瀉法五　全息反射、經(jīng)脈穴道、生理解剖的基礎(chǔ)整合指頭尖端——頭部食指、中指的根部——眼睛，中指、無名指根部——耳朵手掌上部——胸腔小指邊——肩膀姆指和食指——消化系統(tǒng)第三章　手足推拿、按摩的臨床應(yīng)用一　手足推拿按摩的禮儀基本禮儀輔助器材的禮儀二　推拿（按摩）手法推拿手法的基本要求暖身運(yùn)動(dòng)，又稱「鬆掌搓摩法」三　手足精緻、微細(xì)的專用基本手法1.指捻法2.指刮法3.指揉法4.扣拳法5.指推法6.食指扣掌法7.指圈法8.指頂法9.霸王扣指法10.霸王扣手法四　運(yùn)用介質(zhì)、熱敷與省力器材的方法介質(zhì)熱敷法輔助器材五　推拿的順序部位先做暖手運(yùn)動(dòng)推拿順序的基本原則具體操作注意事項(xiàng)六　具體操作雙手雙足全部按摩根本反射區(qū)－－頭、頸部基本反射區(qū)－－排泄系統(tǒng)病癥部位（直接）反射區(qū)與病癥相關(guān)反射區(qū)第四章　反射區(qū)與專有基本手法的臨床應(yīng)用一　手指、腳趾1.頭 / 2.偏頭（三叉神經(jīng)） / 3.鼻 / 4.腦下垂體 / 5.頸 / 6.額竇 / 7.上下顎 / 8.扁桃腺 / 9.眼睛 / 10.耳朵二　手背、腳背1.平衡器官、內(nèi)耳迷路 / 2.肩胛肩腺 / 3.橫膈膜 / 4.胸部 / 5.肋骨 / 6.喉與氣管 / 7.胸管淋巴腺 / 8.上下身淋巴三　手、腳刀外側(cè)緣1.肩肘膝四　掌面、腳面1.肺與支氣管 / 2.斜方肌 / 3.大魚際「脾」 / 4.小魚際「肝」 / 5.甲狀腺 / 6.副甲狀腺 / 7.腹腔神經(jīng)叢 / 8.腎上腺 / 9.腎 / 10.輸尿管 / 11.膀胱 / 12.胃 / 13.十二指腸 / 14.胰臟 / 15.肝膽 / 16.心臟 / 17.脾 / 18.大腸、小腸 / 19.胸椎、腰椎、薦椎與尾椎 / 20.生殖腺五　手腕、腳腕1.子宮、攝護(hù)腺、前列腺 / 2.尿道、陰莖、陰道 / 3.睪丸、卵巢 / 4.髖關(guān)節(jié) / 5.內(nèi)外坐骨神經(jīng) / 6.放鬆腹部第五章　以手足推拿對(duì)治常見病癥1.膀胱無力 / 2.眼睛疲勞 / 3.膝痛 / 4.感冒 / 5.眩暈 / 6.過敏性鼻炎 / 7.中耳炎 / 8.落枕 / 9.痔瘡 / 10.肥胖癥 / 11.甲狀腺機(jī)能亢進(jìn) / 12.坐骨神經(jīng)痛 / 13.五十肩 / 14.氣喘 / 15.宿醉 / 16.靜脈曲張 / 17.皮膚老化 / 18.生理失調(diào) / 19.子宮疾病 / 20.胃病 / 21.糖尿病 / 22.失眠 / 23.腰痛 / 24.高血壓 / 25.心臟病 / 26.便祕(mì)腹瀉 / 27.貧血 / 28.低血壓 / 29.血循環(huán) / 30.咳嗽 / 31.消瘦 / 32.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 / 33.口臭 / 34.頭痛 / 35.陽(yáng)痿 / 36.神經(jīng)衰弱 / 37.骨質(zhì)疏鬆 / 38.前列腺障礙 / 39.風(fēng)濕病 / 40.發(fā)鼾聲 / 41.肝病 / 42.腎臟病 / 43.顏面神經(jīng)痛 / 44.喉腫 / 45.腮腺炎 / 46.自律神經(jīng)失調(diào) / 47.白髮 / 48.健康長(zhǎng)壽附錄一　吳長(zhǎng)新手足推展大事年表二　參考資料

章節(jié)摘錄

　　◆錯(cuò)誤的經(jīng)典名句：越痛越好、你的痛苦就是我的快樂　　八○年代，足底按摩剛興起時(shí)，足底按摩師父經(jīng)常掛在嘴邊的一句話，就是：「越痛越好、你的痛苦就是我的快樂?！箍烧f成了足底按摩的精神指標(biāo)、經(jīng)典名句，不論是足底按摩師父或被按摩者，甚至旁觀者，都會(huì)不時(shí)來上一句?！　傞_始，長(zhǎng)新不以為意，也甘之如飴，不論是幫人按摩或教學(xué)，甚至自己被按的痛徹心肺、齜牙裂嘴時(shí)，也會(huì)來上一句。但是漸漸地，越來心裡越有一種感覺，這是絕對(duì)的錯(cuò)誤。因?yàn)殚L(zhǎng)新的惻隱之心告訴我：「人有痛覺神經(jīng)，只要是人，暴力按壓，一定會(huì)痛，不痛就不是人！」心裡有個(gè)感覺：「暴力按壓的疼痛，絕對(duì)不是病理的疼痛！」也成為長(zhǎng)新日後追求正確手法的精神指標(biāo)?！　×硗膺€有一個(gè)早年的經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該也有一些影響。大約七○年代，某年小女患病，經(jīng)人介紹一位大陸來臺(tái)老先生，猶記得一間低矮的土磚房裡，黑壓壓的坐滿一屋子人，呼爹喊娘的慘叫聲，持續(xù)不斷，幾乎從未停歇。輪到小女時(shí)，只見老先生手上拿著一隻黑色牛角骨，也不問病，要長(zhǎng)新將孩子鞋襪脫去，抱緊孩子，二話不說，拿起牛角骨就在女兒的腳上使命的、用力刮按，孩子痛的慘叫聲幾近嘶啞，稚弱的身軀在懷裡強(qiáng)扭、颤抖、抽搐……那種椎心的痛，只有為人父母才能親身感受。約略十分鐘，有如一世紀(jì)，父女倆滿是溼透的汗水和眼淚鼻涕。一次慘痛經(jīng)歷，病情並未明顯改善，想到當(dāng)時(shí)情景，女兒抵死絕不再去，長(zhǎng)新也不忍她再受此地獄般的慘痛，就另尋良醫(yī)了。　　因此針對(duì)足底按摩，當(dāng)時(shí)長(zhǎng)新就特別強(qiáng)調(diào)：「越痛越好、你的痛苦就是我的快樂」是錯(cuò)誤的、是不人道的。　　現(xiàn)在想來，影響長(zhǎng)新最為深刻的應(yīng)該是幼年時(shí)的一段親身經(jīng)驗(yàn)：長(zhǎng)新的叔父是大陸來臺(tái)的中醫(yī)師。大約五十年前，感冒、中暑時(shí)，鄰居老奶奶或母親就會(huì)幫我們刮痧推拿，手法強(qiáng)勁，痛得半死。記得一年暑假，長(zhǎng)新年幼到臺(tái)北新店碧潭風(fēng)景區(qū)游泳，夏日午後陣雨，在潭邊涼蓬下躲雨，僅穿泳褲就在躺椅上睡著了，晚餐食慾不佳，並且全身發(fā)燙、昏昏欲睡，感冒了。媽媽二話不說，拿出湯匙，吆喝孩子們抓緊，長(zhǎng)新心想：「完了，既然跑不掉，就只好認(rèn)了，乖乖受罪吧！」因?yàn)槲壹矣惺畟€(gè)兄弟姐妹，要逃是不太可能?！　≌谑苄虝r(shí)，恰好叔父來訪看到，上前制止說：這是蠻力，且不知病情、手法錯(cuò)誤，才會(huì)讓人痛苦不堪。經(jīng)過叔父的示範(fàn)指導(dǎo)，以後我們就不再受此皮肉之苦。應(yīng)該是叔父他當(dāng)年的話語(yǔ)暨長(zhǎng)新的親身體驗(yàn)，在潛意識(shí)裡留下了深厚的印象，奠立了長(zhǎng)新日後認(rèn)真研究正確手法醫(yī)學(xué)的種子。只是那時(shí)年齡太小，後來叔父逝世，沒留下資料，因而失傳，殊為可惜。　　及長(zhǎng)，潛心我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域後，感覺潛意識(shí)不斷在默默地提醒我，要做到「懂醫(yī)理，手法正確，病人就不會(huì)痛苦不堪」。因此，數(shù)十年的日子，刮痧、拔罐、針灸、氣功、足底按摩等十餘項(xiàng)不同的領(lǐng)域，理論與手法，在臨床教學(xué)暨培訓(xùn)師資的歷程中，不斷的研究揣摩，臨床改進(jìn)，越來越深有體會(huì)；後來更在清朝四庫(kù)全書《醫(yī)宗金鑑》中，讀到「法之所施，使患者不知其苦，方稱為法也」的經(jīng)典得到印證?！　∽罱餍小概拇颉桂B(yǎng)生保健的風(fēng)潮，越痛越好、拍打到瘀青也甘之如飴，又是一個(gè)「善意傳授養(yǎng)生，但執(zhí)行手法錯(cuò)誤」的實(shí)例。衛(wèi)生署中醫(yī)藥委員會(huì)主任委員黃林煌表示，任何一種保健法，只要會(huì)讓身體痛個(gè)半死，「都要存疑」。臺(tái)北市中醫(yī)師公會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)陳旺全也表示，把自己拍打到瘀青簡(jiǎn)直是「自作孽」的行為，確實(shí)是非常正確的言論。但卻抵不住百姓的需欲，一路狂燒。無法遏止的原因是：養(yǎng)生保健、醫(yī)療治病是每個(gè)人的切身需要。專家學(xué)者理論非常正確，但只有警告，缺乏具體可行、講得清楚的手法，可做依據(jù)，因此「言之諄諄、聽者藐藐」，仍然「以非為是」照著錯(cuò)誤手法「知其然不知其所以然」的執(zhí)意做去，最後可能落得受傷收?qǐng)??！　ox:「越痛越好」的傷害　　「拍打」與「推拿按摩」若以「痛的雌牙裂嘴，按的、打的烏漆嘛黑」為效果越好，就是曲解了「氣血不通，不通者痛」、「以痛為腧」的正確意義，誤導(dǎo)著百姓。強(qiáng)力的拍打、使勁的按摩，當(dāng)然有其促進(jìn)血液循環(huán)的功效，但是卻不需要有這些過度的傷害。比如說，使勁的打，一般病人為了求好、求快，難免過度用力，病人的體質(zhì)虛弱、骨骼脆弱，過度的拍打難免受傷，以前就曾有老婦人，用力的拿器材拍打頸部而中風(fēng)。而在手肘、膝膕窩的拍痧，持續(xù)的用力、天天的拍打，最後會(huì)形成厚皮癥、肌肉纖維化。而有人用力拍打後，產(chǎn)生了硬塊、腫塊，指導(dǎo)者在網(wǎng)路回答上，告訴他繼續(xù)用力打，如此將來極有可能成為永不散去的硬結(jié)。

編輯推薦

　　1.具預(yù)防效果　?。干厢t(yī)治未病」，預(yù)防保健勝過治療。　　2.修正錯(cuò)誤療法　?。岢鲠槍?duì)手足部位的精緻推拿手法?！　。槍?duì)錯(cuò)誤的足療手法（老虎鉗）加以修正?！　?.方便、有彈性　?。植?、足部可單一操作，自成手療或足療，也可整合為手足療?！　。浅７奖?，幾乎任何時(shí)、地都可操作。　?。胁】瘁t(yī)生，健康靠自己，而手部按摩更適合居家保健DIY。　　4.有學(xué)理依據(jù)　?。畳?cǎi)用力學(xué)原理，以大拇指為支點(diǎn)，食指為力點(diǎn)，以指刀或指節(jié)去做推、按、揉、刮的動(dòng)作，不但容易進(jìn)入深層，更可以快速地找到痛點(diǎn)?！　。擞鍪戮o張會(huì)不自主的捏手，可見手部按摩可促使手腦並用，讓神經(jīng)系統(tǒng)的舒壓效果更佳?！　。帜_末梢氣血不通的冰山美人，做手足按摩可以快速活化末梢氣血功能，強(qiáng)化心、肺功效?！　?.是整合性的健康法　　．只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍?！　。欣碚撘罁?jù)、手法正確、有具體臨床案例?！　∽髡吆?jiǎn)介　　吳長(zhǎng)新　?。茖W(xué)氣功學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)　?。_(tái)北縣易經(jīng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)　?。绹?guó)新傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文教基金會(huì)（Whole New Life Culture Foundation）總裁　　．中國(guó)手足推拿專業(yè)委員會(huì)名譽(yù)主委　?。腥A吳氏無痛刮痧拔罐綜合健康促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng)　　◎重要經(jīng)歷：　　．中華民國(guó)手足按摩健康會(huì)創(chuàng)會(huì)人　?。本┲嗅t(yī)學(xué)院客座教授　?。袊?guó)醫(yī)藥研究所研究員　?。绹?guó)針灸學(xué)院名譽(yù)顧問　?。幽么筢樉尼t(yī)師公會(huì)理事　?。袊?guó)大陸世界醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)　?。本┲嗅t(yī)學(xué)院客座教授　　．香港中醫(yī)學(xué)院針灸氣功學(xué)系系主任　　◎所獲榮譽(yù)：　?。@頒大陸中醫(yī)學(xué)會(huì)「一代名醫(yī)，造福華夏」殊榮（2002年秋）　?。畼s獲美國(guó)世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大會(huì)頒贈(zèng)「民族醫(yī)藥之星」稱號(hào)　?。畼s獲美國(guó)世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大會(huì)頒贈(zèng)「世界傳統(tǒng)醫(yī)藥突出貢獻(xiàn)國(guó)際金獎(jiǎng)」　　．榮膺WHO’S「當(dāng)代世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)傑出人物」　?。脘浿袊?guó)國(guó)家「世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大系」教科書版　　．獲美國(guó)教育部雙語(yǔ)司頒贈(zèng)「促進(jìn)社區(qū)健康貢獻(xiàn)獎(jiǎng)」　?。@中國(guó)大陸「2009最具影響力年度十佳傑出人物」榮譽(yù)稱號(hào)　　◎著作：　?。参迨N部。如《吳長(zhǎng)新養(yǎng)生拍打功》、《長(zhǎng)青健身功》、《長(zhǎng)命拍打功》、《吳長(zhǎng)新氣功瑜珈》、《超腦內(nèi)革命──氣功催眠》、《健康自己動(dòng)手》、《正確的病理按摩》、《中國(guó)養(yǎng)生寶典》、《吳長(zhǎng)新氣功刮痧腦內(nèi)疏壓》、《看眼知?。缒び^照》、等。

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