美顏排毒食療

內(nèi)容概要

《美顏排毒食療(套裝版)(套裝共2冊)》包括：《美顏纖形全身護(hù)理食療》和《排毒減壓紓緩食療》。《美顏排毒食療(套裝版)(套裝共2冊)》內(nèi)容簡介：想保持容顏體態(tài)在最佳狀態(tài)，不是要用多昂貴的護(hù)膚品，而是要調(diào)理好自己的身體，才能讓自己煥發(fā)真正的光采。本書包括80款湯水與食療，除了美髮、護(hù)膚，纖體外，還針對(duì)城市人充滿壓力的生活，設(shè)計(jì)可終緩情緒、改善失眠健忘及排毒等湯水與菜式，從最基本來打造真正的美麗。

作者簡介

柯文漢(Sue Or)營養(yǎng)及飲食顧問15年以上教育工作經(jīng)驗(yàn)澳洲工商管理碩士(MBA)香港中文大學(xué)兒童營養(yǎng)文憑香港中文大學(xué)中藥營養(yǎng)文憑註冊幼兒教師專業(yè)經(jīng)驗(yàn)：年份與出任工作1992年-2004年  YMCA康怡會(huì)所『我系營餐小廚師』導(dǎo)師及課程設(shè)計(jì)2001年香港幼稚教育及服務(wù)聯(lián)會(huì)“健康嘉年華”食譜設(shè)計(jì)及教學(xué)導(dǎo)師宜家家俬“週末繽Fun教室”課程設(shè)計(jì)及導(dǎo)師2002生挪威海產(chǎn)外貿(mào)局“中學(xué)生鮭魚繽紛煮食樂”課程設(shè)計(jì)及導(dǎo)師第一屆挪威鮭魚校際烹飪比賽評(píng)判《媽媽寶寶》雜誌健康食譜專欄作者及食譜設(shè)計(jì)示範(fàn)(至2004年)《媽媽寶寶》雜誌營養(yǎng)及飲食顧問(至今)《孕媽媽》雜誌健康食譜專欄作者及食譜設(shè)計(jì)示範(fàn)(至2004年)《孕媽媽》雜誌營養(yǎng)及飲食顧問(至今)“健康城市將軍澳”第一屆校際親子健康烹飪比賽評(píng)判2003住靈實(shí)醫(yī)院“蔬果教室”婦女小組烹飪導(dǎo)師第二屆挪威鮭魚校際烹飪比賽講座講者《星島日?qǐng)?bào)》健康食譜專欄作者及食譜設(shè)計(jì)醫(yī)院管理局“健康創(chuàng)繁榮”活動(dòng)食譜設(shè)計(jì)及導(dǎo)師2004年明愛成人教育網(wǎng)上學(xué)習(xí)天地『親子美食課程』網(wǎng)上主持第三屆挪威鮭魚校際烹飪比賽講座講者及菜式示範(fàn)職工盟成人晚間基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)導(dǎo)師2005年-2006年《蘋果日?qǐng)?bào)》“孩子成長36計(jì)”專欄作者

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《美顏纖形全身護(hù)理食療》目錄：作者簡介序美顏?zhàn)o(hù)髮篇淮山姜片燉牛北芪栗子豬湯花生節(jié)瓜瘦肉湯黑芝麻松籽合桃露滑蛋薯仔炒牛肉    香蒜肉碎蒸茄子雲(yún)苓杭菊豬肝湯甘筍豬肝湯菠菜蛋羹雪耳南瓜瘦肉湯薑汁鰻魚炒飯奇異果咕嚕肉大魚頭煲花生湯沙參玉竹石九公湯花膠鮮奶雪耳羹紅棗黨參生魚湯雞絲炒海蜇頭香辣面豉花生燜牛筋……《排毒減壓紓緩食療》目錄：作者簡介序言 減壓19緩篇抒緩情緒烏豆淮山鰂魚湯海帶綠豆蓮藕排骨湯?；示植铇涔角鍦刽喙想u    冬茸瑤柱浸原只大蝦紅酒梨肉燴金蠔棠菜琵琶丸黑椒蝦膠蒸釀茄子金瓜肉絲炒蕎麥面鮮蟹燴五穀米飯綠茵玫瑰凍安腥番茄雪耳木瓜湯南瓜乳酪大蜆湯花膠芡實(shí)煲竹絲雞健瞄淮山節(jié)瓜合桃瘦肉湯大魚頭苦瓜黃豆湯松花涼拌豆腐冬菜蒸銀鯉魚合桃魚茸炒飯椰茸南瓜糕……

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《美顏排毒食療(套裝版)(套裝共2冊)》：護(hù)膚、護(hù)髮、纖體、減壓、排毒全面調(diào)理，由內(nèi)覬至外。

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