健美達人有營煮意

內(nèi)容概要

　　想活出美麗，活出健康，無須虐待自己。人體需要各種營養(yǎng)以維持身體機能正常運作，而世界上並沒有單一種食物是完美的，所以您一定要認識並實踐均衡飲食才能締造優(yōu)質(zhì)的飲食生活。
　　資深營養(yǎng)師史曼媚專士提供您64道高營養(yǎng)、低熱而又色香味俱全的健康家菜食譜。只要一書在手，便可以天天換著吃、變著吃，愛怎檥吃就怎麼吃，而且美味營養(yǎng)百分百，讓你吃得健康、吃得快樂，每一天都充滿活力。

圖書封面

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