吃出形態(tài)

內(nèi)容概要

減肥塑身是都市男女的終生兼職，然而，作者有見(jiàn)眾多男女在瘦身時(shí)都出現(xiàn)很多謬誤，以致減肥成效減半，甚至適得其反。故綜合多年從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)瘦身的工作，把各人對(duì)瘦身影響至深的飲食知識(shí)作一詳盡的剖析。

作者簡(jiǎn)介

黃凱詩(shī)，營(yíng)養(yǎng)師，亦是體適能運(yùn)動(dòng)教練。出道九年來(lái)，她將不少「肥男肥女」，打造成「型男型女」。屈指算算，總計(jì)幫人減去逾二萬(wàn)磅。
她又經(jīng)常在報(bào)章寫(xiě)專(zhuān)欄，曾於《am730》、《iMoney智富雜誌》及《TVB周刊》寫(xiě)框框，大談纖體奧秘。

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