老人必吃的12種健康食物

內(nèi)容概要

　　輕鬆、閒適一愉悅……，這是人們對老年生活的美好期待，但這一切都必須建立在健康的基礎(chǔ)上?！　∪死狭耍眢w健康狀況漸走下坡，體力也大不如前。這個時候更需要選擇適合的、有針對性的食物，達到保健的目的。    本書挑選12種最適合老人家的食物，詳細介紹其營養(yǎng)成分和健康價值，還精心配製了多道招牌菜式，能滿足老人家日常營養(yǎng)所需，幫助他們吃得更營養(yǎng)、身體更健康。

書籍目錄

冬瓜核桃蜂蜜大蒜豆腐草莓蓮子南瓜銀耳玉米西蘭花銀杏

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    老人必吃的12種健康食物 PDF格式下載

---