印傭 - 坐月好輕鬆

內(nèi)容概要

　　產(chǎn)後乳房脹痛、身體羸弱、母乳不足……
　　家傭懂得從食療調(diào)養(yǎng)產(chǎn)婦體質(zhì)、恢復(fù)體力嗎？
　　本書介紹38款坐月養(yǎng)身食譜，以活血化瘀、驅(qū)寒祛風(fēng)、滋補(bǔ)調(diào)理為主，包括：雞酒、薑醋、催奶湯水、滋補(bǔ)湯水及補(bǔ)益菜餚，功效及訣竅一目了然，家傭透過此書，認(rèn)識(shí)坐月期間經(jīng)常食用的調(diào)理食譜，依法烹調(diào)，可增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)，甚至解決各類困擾，產(chǎn)婦可專心休養(yǎng)，療補(bǔ)體質(zhì)，絕對是新手爸媽的指引。
　　此外，書內(nèi)介紹坐月四寶（老薑、麻油、甜醋、米酒）及各材料的功效，更附上照顧產(chǎn)婦的溫馨小提示，讓家傭悉心呵護(hù)產(chǎn)婦生活所需，令她們舒適地坐月子，當(dāng)個(gè)精神飽滿的美麗媽媽，享受當(dāng)媽媽的喜悅。

書籍目錄

傳統(tǒng)坐月食譜
滋補(bǔ)湯水
增母乳湯水
調(diào)養(yǎng)菜式
補(bǔ)氣血甜品
活力飯餐

圖書封面

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