快樂就是心態(tài)好

內(nèi)容概要

　　現(xiàn)代社會生活日益緊張繁忙，人們所面對的生活壓力越來越大，心理健康已經(jīng)成為一個不可忽視的嚴(yán)重問題。　　《快樂就是心態(tài)好》的作者留學(xué)美國多年，從事專業(yè)心理學(xué)研究工作，並有十多年的義務(wù)心理咨詢經(jīng)驗，本書所針對的是：自信心、戀愛、婚姻、家庭、教育、事業(yè)、代溝、中年危機(jī)、老年人問題等與大多數(shù)讀者的生活都息息相關(guān)的普遍問題。作者以講故事的形式，告訴讀者心理健康是怎麼一回事，怎樣才能保持健康的心態(tài)，面對日常生活中遇到的一些事情應(yīng)該怎樣想，怎樣處理。雖然近年來香港人對心理保健的接受程度有了明顯的提高，但多數(shù)人還是抱著「敬而遠(yuǎn)之」的態(tài)度，很多人誤以為有了心理問題就等於得了「精神病」，擔(dān)心旁人如果知道自己去看了心理醫(yī)生就會歧視自己。　　該書讓人明白：其實，就像一個健康人時常也會有傷風(fēng)感冒一樣，正常人也時常會遇到一些心理上的困難，而遇到困難就要及時解決，避免釀成大錯。

作者簡介

　　尹璞　　15歲考入北京大學(xué)西方語言文學(xué)系，16歲赴美留學(xué)，獲美國加州州立大學(xué)心理學(xué)碩士學(xué)位?！　≡诿榔陂g曾任美國加利福尼亞州政府社會服務(wù)部分析員；美國卡薩醫(yī)院心理健康中心董事兼諮詢師；並多年與聯(lián)合國國際衛(wèi)生組織合作，從事公益事業(yè)?！　∩呈科陂g回中國從事志願者工作，之後落葉歸根回中國，在中國從事心理健康教育、心理諮詢、心理學(xué)研究和公益事業(yè)。發(fā)起〝全民健心計畫〝，並擔(dān)任首席主講專家；曾任北京昭光大眾健康研究所執(zhí)行所長；北京2008年奧運(yùn)會域願者心理培訓(xùn)師；現(xiàn)為中國國務(wù)院外專局EAP項目專家；中國抗癌協(xié)會腫瘤心理學(xué)專家委員會專家委員；華夏心理網(wǎng)特約心理專家。

圖書封面

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