體脂肪OUT!餐前椰菜減肥法

內(nèi)容概要

坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達(dá)到減肥效果，但是能兼顧身體健康的減肥法，或許不多，所以本書作者日本減肥名醫(yī)——吉田俊秀便藉由營養(yǎng)成分豐富的高麗菜，創(chuàng)造了此種減肥法，讓愛美又愛健康的人，可以輕輕鬆鬆達(dá)到減肥和維持身體健康的目標(biāo)。

作者簡介

　　唐澤明
　　番茄研究家。大學(xué)講師。39歲時(shí)參加電視臺節(jié)目錄影，檢測肌膚年齡是32歲，持續(xù)於夜間食用番茄後，再次挑戰(zhàn)檢測的結(jié)果，肌膚年齡竟然到了18歲。從此致力推廣番茄瘦身。因?yàn)槌矚g番茄，每天吃3顆以上的番茄，喝一公升番茄汁。身高178公分，體重50幾公斤，標(biāo)準(zhǔn)身材與光滑皮膚都是番茄的功勞。自稱「番茄博士」，在大學(xué)教課之餘，也不忘告訴學(xué)生番茄減肥妙招。因?yàn)樘矚g番茄，還組了番茄學(xué)會，和志同道合的朋友一同研究番茄的種植、料理、減肥方式等。

圖書封面

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