更年期食療

內(nèi)容概要

　　本書(shū)內(nèi)容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵，將對(duì)應(yīng)的實(shí)用飲食方法與特效中醫(yī)藥養(yǎng)生完美結(jié)合起來(lái)，著重提供40多款食療菜譜，並介紹特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區(qū)。再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，平穩(wěn)情緒，就可減輕和防止更年期的反應(yīng)，可以安然度過(guò)這個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，享受後半生的大好時(shí)光。

作者簡(jiǎn)介

　　張群湘　　張群湘 畢業(yè)於廣州中醫(yī)藥大學(xué)，並獲湖北中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位；現(xiàn)為香港大學(xué)專業(yè)進(jìn)修學(xué)院副教授，中醫(yī)碩士生導(dǎo)師，香港註冊(cè)中醫(yī)師，並任世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)中醫(yī)藥膳專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，國(guó)際藥膳食療學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。從事中醫(yī)臨床及教學(xué)工作多年，曾發(fā)表醫(yī)學(xué)論文及科普文章40餘篇，並撰寫(xiě)【中藥抗衰老】、【保健家常菜】、【滋補(bǔ)養(yǎng)生湯水】、【速記速用方劑】、【清潤(rùn)湯飲】、【滋補(bǔ)湯飲】、【糖尿病食療】等專著。

圖書(shū)封面

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