健康6+1

內(nèi)容概要

　　肩頸痛、腰腿痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這些常見疾病常常困擾z著人們。雖然這些疾病都不會(huì)在短時(shí)期內(nèi)奪去人的生命，但是由於這些疾病很難治斷根，給日常生活造成了極大的不便。
　　本書著重從日常生活的點(diǎn)滴入手，詳細(xì)介紹在日常生活中應(yīng)當(dāng)如何呵護(hù)、照料關(guān)節(jié)和骨骼健康。同時(shí)，本書還提出保持良好的心態(tài)、戒煙、控制體重，多運(yùn)動(dòng)等健康自然方式是保護(hù)關(guān)節(jié)、減少致殘率和提高生活品質(zhì)的重要措施，並鼓勵(lì)患者應(yīng)積極參與自我治療和護(hù)理。

圖書封面

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