健康6+1

內(nèi)容概要

　　充足的睡眠可以使人消除疲勞，提高人體免疫力，延緩衰老，延長壽命.失眠使人感到苦惱，而濫用安眠藥將產(chǎn)生嚴(yán)重的後遺癥.不論何種原因造成失眠，本書將為生活健康快樂.除了提供失眠的臨床診斷與治療，家庭護理，飲食調(diào)理，運動保健，預(yù)防資訊外，作者非常強調(diào)心理的調(diào)節(jié)以及家人的支持。

作者簡介

　　劉汴生　　行醫(yī)60年，華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院主任醫(yī)師、教授，曾擔(dān)任華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院院長、中華醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)會常務(wù)委員等職。現(xiàn)擔(dān)任中國老年學(xué)學(xué)會抗衰老科學(xué)技術(shù)委員會副主任委員、中國藥學(xué)會抗衰老與癡呆專業(yè)委員會委員、中國老年保健醫(yī)研究會理事等。

圖書封面

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