滋補(bǔ)湯飲

內(nèi)容概要

　　中醫(yī)重視「天人相應(yīng)，順應(yīng)四時(shí)」的養(yǎng)生方法，認(rèn)為四季的變化對人體健康將會產(chǎn)生一定的影響。要想養(yǎng)生健體就須「順應(yīng)四時(shí)」，除了在用藥、運(yùn)動、起居等方面講究按四季的變化而進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，在飲食方面也強(qiáng)調(diào)按四季的變遷而變換相適應(yīng)的食物。
　　作者根據(jù)多年來的親自試烹試飲試食，親自體驗(yàn)效果，總結(jié)出秋冬養(yǎng)生防病的注意事項(xiàng)、煲湯飲湯注意事項(xiàng)、十種秋冬常用中藥及食品，並彙集50款養(yǎng)生湯水，詳細(xì)解說每種湯水的做法、攻效、應(yīng)用範(fàn)圍。

圖書封面

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