彩虹處方：拒絕生病之飲食秘

內(nèi)容概要

第一本追究疾病根源?全面顛覆傳統(tǒng)?證明不可吃飽?肯定終生受用的健康書
期望疾病永遠不纏身，你該怎麼吃？假想自己是癌癥病人，你該怎麼吃？徹底品嚐到健康滋味，你該怎麼吃？當美食當前難以抗拒之時，想到病痛和好吃的關係；看著吊點滴坐輪椅的老人，提醒自己絕非未來的你；還以為小感冒是稀鬆平常？免疫力差就是飲食不當；總以為重癥永遠和你無關？今天不保健明天會後悔。拒絕生病最基礎的動作是變更飲食習慣，增加吃生食的比例，培養(yǎng)多吃水果的習慣，直接補充能量高的食物，給與身體可以自行經(jīng)營健康的環(huán)境，讓身體每天都可以經(jīng)營出能量接近滿分的境界，確保身體得以吸收到該吸收的養(yǎng)分，排除掉該排除的廢物毒素……作者從長年的研究與親身的實踐中理出一個遠離醫(yī)療處方的簡單概念，結合餐桌上五花十色的蔬果，這才是身體最渴望的彩虹，這才是身體最理想的處方！

作者簡介

■臺北醫(yī)學院醫(yī)技系畢
■現(xiàn)任臺灣益生菌保健推廣協(xié)會會長、益生菌酵素專任講師
■專職寫作，著有《大溪地諾麗100 Q&A》、《保健養(yǎng)生Go EZ》、《渴望的人際通路大未來》等專書。

圖書封面

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