彩虹處方：拒絕生病之飲食秘

內(nèi)容概要

第一本追究疾病根源?全面顛覆傳統(tǒng)?證明不可吃飽?肯定終生受用的健康書
期望疾病永遠(yuǎn)不纏身，你該怎麼吃？假想自己是癌癥病人，你該怎麼吃？徹底品嚐到健康滋味，你該怎麼吃？當(dāng)美食當(dāng)前難以抗拒之時(shí)，想到病痛和好吃的關(guān)係；看著吊點(diǎn)滴坐輪椅的老人，提醒自己絕非未來(lái)的你；還以為小感冒是稀鬆平常？免疫力差就是飲食不當(dāng)；總以為重癥永遠(yuǎn)和你無(wú)關(guān)？今天不保健明天會(huì)後悔。拒絕生病最基礎(chǔ)的動(dòng)作是變更飲食習(xí)慣，增加吃生食的比例，培養(yǎng)多吃水果的習(xí)慣，直接補(bǔ)充能量高的食物，給與身體可以自行經(jīng)營(yíng)健康的環(huán)境，讓身體每天都可以經(jīng)營(yíng)出能量接近滿分的境界，確保身體得以吸收到該吸收的養(yǎng)分，排除掉該排除的廢物毒素……作者從長(zhǎng)年的研究與親身的實(shí)踐中理出一個(gè)遠(yuǎn)離醫(yī)療處方的簡(jiǎn)單概念，結(jié)合餐桌上五花十色的蔬果，這才是身體最渴望的彩虹，這才是身體最理想的處方！

作者簡(jiǎn)介

■臺(tái)北醫(yī)學(xué)院醫(yī)技系畢
■現(xiàn)任臺(tái)灣益生菌保健推廣協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、益生菌酵素專任講師
■專職寫作，著有《大溪地諾麗100 Q&A》、《保健養(yǎng)生Go EZ》、《渴望的人際通路大未來(lái)》等專書。

圖書封面

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