橘皮書

內(nèi)容概要

橘皮書是多年來奧修所教導(dǎo)的靜心技巧（Meditation Techniques）的收集，內(nèi)容尚包含奧修演講詞的一些摘錄。 
　　其中有一些技巧，比方說味帕沙那（Vipassna）、那達(dá)布拉瑪（Nadabrah-ma）、旋轉(zhuǎn)（Whirling）等，它們是多少世紀(jì)以來很多傳統(tǒng)的靜心者所熟悉的；而其他像動(dòng)態(tài)的靜心（Dynamic）、亢達(dá)里尼靜心（Kundalini）、戈利仙卡靜心（Gourishankar）等，它們反映出這些傳統(tǒng)的智慧，以及現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)現(xiàn)，它們是奧修為了現(xiàn)代人的需要所開出來的獨(dú)特藥方。傳統(tǒng)的技巧和奧修所創(chuàng)造的技巧加在一起可以幫助我們達(dá)到“此時(shí)此地”，以及找到我們自己。
　　在奧修的洞見當(dāng)中，就好像多少年代以來所有佛的洞見一樣，唯有當(dāng)我們的一切努力都達(dá)到一個(gè)結(jié)束之點(diǎn)，唯有當(dāng)這些技巧都變成沒有用，到了那個(gè)時(shí)候，我們才真正成為靜心者，而能夠瞭解到那個(gè)離我們很遠(yuǎn)的“此時(shí)此地”其實(shí)就是在這裏、就是在現(xiàn)在。
　　在達(dá)到那個(gè)境界之前，請(qǐng)加入我們的歡舞，從早到晚，使用這些優(yōu)美的靜心技巧來笑、唱、跑、跳、尖叫、坐、凝視、生活、愛、和祈禱，不要讓你每天的例行公事作為你不跳進(jìn)來實(shí)驗(yàn)的藉口。時(shí)間上的安排是奧修所建議的，但這些只是建議，而不是僵硬的劃分，在晚上做動(dòng)態(tài)的靜心也遠(yuǎn)比沒有做來得好，如果工作上允許，你可以整天都唱歌跳舞！
　　將靜心想成一種探險(xiǎn)，而將這本橘皮書當(dāng)成你的嚮導(dǎo)。

圖書封面

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