敏感元素

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敏感元素　你是不是想像力很豐富，而且做生動(dòng)逼真的夢(mèng)？獨(dú)處時(shí)間對(duì)你來(lái)說(shuō)是不是就像食物及水，是你每日的必需品？在別人眼裡，你是不是「太害羞」或是「太敏感」？噪音和混亂場(chǎng)面是不是很快就讓你手足無(wú)措，完全失控？如果你的回答都是肯定的，那麼你可能就是一個(gè)高度敏感的人（HSP）?！〈蟛糠莸娜伺级鴷?huì)對(duì)外在環(huán)境的過(guò)度刺激而產(chǎn)生一些情緒反應(yīng)，例如一些突如其來(lái)的事件，但是對(duì)高度敏感的人來(lái)說(shuō)，那卻只是家常便飯的事，他可能因?yàn)榘l(fā)生頻率之高，因而只想離群索居，遠(yuǎn)離敏感原，作者艾倫博士是一位心理治療師兼研討會(huì)主席，本身就是高度敏感的人，在這本書(shū)中，她讓讀者了解如何從自己身上看出敏感的特質(zhì)，並能將敏感特質(zhì)利用到日常生活中，創(chuàng)造一個(gè)更豐富、完滿的生活?！∵@本書(shū)包括：自我評(píng)估測(cè)驗(yàn)，可以幫助你認(rèn)出你身上各種敏感特質(zhì)；處理過(guò)激的秘訣以及心理治療方面的資訊等。作者簡(jiǎn)介　伊蓮．艾倫博士，於多倫多大約克大學(xué)取得臨床心理學(xué)碩士學(xué)位，並於加州的太平洋研究學(xué)院取得臨床心理學(xué)博士學(xué)位。伊蓮．艾倫博士是家庭關(guān)係和情緒兩個(gè)研究領(lǐng)域的佼佼者，在舊金山容格學(xué)院實(shí)習(xí)完後，她累積了豐富的心理治療與諮商經(jīng)驗(yàn)，她的作品散見(jiàn)於各學(xué)術(shù)期刊，並為高度敏感人（Highly Sensitive Person;HSP）在美國(guó)舉辦研討會(huì)，除了專業(yè)的HSP研究外，她也是一位小說(shuō)家。

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