出版時(shí)間:1999.06.23 出版社:高寶 作者:ELAIN N.A
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敏感元素 你是不是想像力很豐富,而且做生動(dòng)逼真的夢(mèng)?獨(dú)處時(shí)間對(duì)你來(lái)說(shuō)是不是就像食物及水,是你每日的必需品?在別人眼裡,你是不是「太害羞」或是「太敏感」?噪音和混亂場(chǎng)面是不是很快就讓你手足無(wú)措,完全失控?如果你的回答都是肯定的,那麼你可能就是一個(gè)高度敏感的人(HSP)?!〈蟛糠莸娜伺级鴷?huì)對(duì)外在環(huán)境的過(guò)度刺激而產(chǎn)生一些情緒反應(yīng),例如一些突如其來(lái)的事件,但是對(duì)高度敏感的人來(lái)說(shuō),那卻只是家常便飯的事,他可能因?yàn)榘l(fā)生頻率之高,因而只想離群索居,遠(yuǎn)離敏感原,作者艾倫博士是一位心理治療師兼研討會(huì)主席,本身就是高度敏感的人,在這本書(shū)中,她讓讀者了解如何從自己身上看出敏感的特質(zhì),並能將敏感特質(zhì)利用到日常生活中,創(chuàng)造一個(gè)更豐富、完滿的生活?!∵@本書(shū)包括:自我評(píng)估測(cè)驗(yàn),可以幫助你認(rèn)出你身上各種敏感特質(zhì);處理過(guò)激的秘訣以及心理治療方面的資訊等。作者簡(jiǎn)介 伊蓮.艾倫博士,於多倫多大約克大學(xué)取得臨床心理學(xué)碩士學(xué)位,並於加州的太平洋研究學(xué)院取得臨床心理學(xué)博士學(xué)位。伊蓮.艾倫博士是家庭關(guān)係和情緒兩個(gè)研究領(lǐng)域的佼佼者,在舊金山容格學(xué)院實(shí)習(xí)完後,她累積了豐富的心理治療與諮商經(jīng)驗(yàn),她的作品散見(jiàn)於各學(xué)術(shù)期刊,並為高度敏感人(Highly Sensitive Person;HSP)在美國(guó)舉辦研討會(huì),除了專業(yè)的HSP研究外,她也是一位小說(shuō)家。
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