俯瞰力

內(nèi)容概要

從「斷捨離」開(kāi)始，建立更深刻的洞察、更高遠(yuǎn)的觀點(diǎn)、更寬廣的視野，成為具備決斷力與行動(dòng)力的快樂(lè)人！繼生活整理術(shù)《斷捨離》系列作品引領(lǐng)潮流、熱賣(mài)八十萬(wàn)冊(cè)之後，山下英子再度提出全新的心靈整理術(shù)。什麼是「俯瞰力」？這是一種透過(guò)實(shí)踐「斷捨離」而得到的深刻觀照能力，可以全面應(yīng)用在各種人、事、物上?！笖鄴坞x」教我們運(yùn)用「減法」哲學(xué)來(lái)處理自己與物品的關(guān)係，「俯瞰力」則教我們進(jìn)一步透過(guò)「加法」哲學(xué)認(rèn)識(shí)更深層的自我。當(dāng)我們?cè)侥苷莆兆∽晕遥靼鬃约含F(xiàn)在的位置，就能更有意識(shí)地生活，而不會(huì)被現(xiàn)況拘束、不會(huì)被問(wèn)題矇蔽，也不會(huì)受當(dāng)下的情緒影響。譬如看到琳瑯滿(mǎn)目的商品，你會(huì)很清楚自己究竟需不需要？面對(duì)事情，你可以跳脫主觀，尋求出積極的雙贏之道。你甚至能從此擺脫對(duì)於「運(yùn)氣」的期待，生出堅(jiān)定的自信，你也就不再需要所謂的「吸引力」、「念力」，乃至神明的指引。因?yàn)槟阋殉叫遗c不幸、成功與失敗的迷思，每一天對(duì)你而言，都將是圓滿(mǎn)而喜悅的存在。

作者簡(jiǎn)介

山下英子
早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)。大學(xué)時(shí)期開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜珈，並透過(guò)瑜珈習(xí)得了放下心中執(zhí)念的行法哲學(xué)「斷行?捨行?離行」，其後即致力於提倡以這種概念為基礎(chǔ)的新整理術(shù)「斷捨離」，將其實(shí)際應(yīng)用在日常生活中。2001年起以「雜物管理諮詢(xún)師」的身分，在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視臺(tái)，以及《每日新聞》、《日本經(jīng)濟(jì)新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭(zhēng)相採(cǎi)訪，引起熱烈迴響，也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運(yùn)動(dòng)，影響了無(wú)數(shù)讀者。另著有《歡迎來(lái)到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書(shū)。
●作者日文部落格：blog.goo.ne.jp/danshari
●「斷捨離通信」日文部落格：danshari.at.webry.info

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