朝顏美人

內(nèi)容概要

　　美容的黃金時刻，就從早上開始！美麗是一件很簡單的事，只要利用一週七天的早晨，每天花10分鐘寵愛自己，妳也可以是漂亮的朝顏美人！從陽光可愛的Sunday girls，到性感甜美的大嘴巴女主唱，曾經(jīng)是鄰家女孩的愛紗，蛻變成了內(nèi)外兼具的優(yōu)質(zhì)美人！而AISA變美麗的魔法秘訣，就是她獨(dú)一無二的『朝氣保養(yǎng)流』！每天利用起床後的黃金10分鐘，進(jìn)行簡單的運(yùn)動、基礎(chǔ)美容，就能輕鬆養(yǎng)成水嫩健康的美人體質(zhì)，更有一整天活力滿滿的元?dú)忄?！Monday運(yùn)動日：從刷牙時的小臉運(yùn)動，到擺脫睡魔的起床體操，連換衣服也可以輕鬆律動，惱人的小肉肉就在不知不覺中消除！Tuesday美體日：用護(hù)手霜搭配按摩打造水嫩雙手，而漂亮的指甲更是美麗氣質(zhì)的秘訣！善用營養(yǎng)補(bǔ)助品，由內(nèi)開始美體事半功倍！Wednesday保養(yǎng)日：保濕是肌膚的最基本功課，敷臉是救急的最好幫手，而徹底的防曬與卸妝，更是維持完美膚質(zhì)的不二法門！Thursday護(hù)髮日：柔順秀髮就從洗頭開始，用護(hù)髮帽達(dá)到沙龍級效果，掌握頭皮健康的小撇步，掉髮就再也不是煩惱囉！ Friday玩妝日：搞懂打底功夫，妳也可以有無瑕妝容！用眼線和假睫毛塑造100%電眼妝，還有超好用的技巧可以解決上妝的小煩惱！Saturday排毒日：鹽是最方便的排毒劑，暖呼呼的巖盤浴越洗越舒服，注意腸道健康是影響老化的關(guān)鍵喔！Sunday夢想日：珍惜得來不易的機(jī)會，感謝好姊妹的打氣鼓勵，夢想是最棒的美麗動力！

作者簡介

現(xiàn)任大嘴巴組合女主唱，原Sunday Girls 組合成員
愛紗，來自日本沖繩，除了擁有甜美性感的嗓音，還有歌壇較為少見的獨(dú)特中低音，加上充滿節(jié)奏與力道的嘻哈舞步，令人屏息無法轉(zhuǎn)睛。
本名: 千田 愛紗 Senda Aisa
生日: 1982年11月08日
星座: 天蝎
身高: 154cm
興趣: 聽音樂, 看電影, 看書, 看表演, 浮潛
口頭禪: 啊咧
欣賞的藝人: 張學(xué)友
圈內(nèi)好友:羅志祥 大小S 麻衣 小鬼等
喜歡的顏色: 白, 深色系
喜歡的食物: 小籠包, 媽咪做的菜, 海鮮, 納豆, 水果
喜歡的地方: 家里, 海邊

圖書封面

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