神奇的無痕刮痧

內(nèi)容概要

「中暑或是感冒時(shí)該怎麼辦？只要拿根湯匙或十元硬幣，沿著脊椎兩側(cè)或額頭刮一刮，瞬間就會(huì)舒服很多。」------刮痧這種「阿嬤的智慧」，很多人嘗試過，也大概知道它具有舒經(jīng)活絡(luò)的好處。只可惜，刮痧時(shí)的疼痛，以及刮完以後皮膚出現(xiàn)的大片紅腫，總是讓人心生畏懼。
為了研究刮痧，曾請(qǐng)益過100多位老師的本書作者陳塗□老師，在體認(rèn)到一般刮痧板容易造成表皮刮痛，又無法鬆解深層氣血阻塞的限制後，花了多年時(shí)間，經(jīng)歷了無數(shù)的錯(cuò)誤嘗試後，終於成功地研發(fā)出第一把符合人體操作工學(xué)的無痕刮痧板。所謂的「無痕」，就是使用時(shí)完全不會(huì)傷到表皮和經(jīng)絡(luò)，還可以達(dá)到深層的舒經(jīng)活絡(luò)。陳老師利用這把無痕刮痧板為太太實(shí)際調(diào)理身體後，太太長(zhǎng)年的胃潰瘍、媽媽手、膀胱炎、腰痠背痛都改善了；以前太太只要一喝酒或吃海鮮，就會(huì)嚴(yán)重過敏，需要馬上到醫(yī)院打針，而現(xiàn)在即使豪邁地吃下一斤蝦子配燒酒雞，也不會(huì)過敏，還有許多身受慢性疼痛和癥狀所苦的人，也親自見證了無痕刮痧的神奇效果。
為了讓更多人認(rèn)識(shí)無痕刮痧對(duì)健康的好處，陳老師在本書中無私大公開：
●專利開發(fā)的無痕刮痧板以及處理不同肌層阻塞和沾黏的六大刮痧手法：一般刮痧板大多是「平面」或是略成「弧形」，並採(cǎi)用斷面擠壓式的刮法，雖然對(duì)於淺層的阻塞也能達(dá)到舒筋活絡(luò)的效果，但是對(duì)於較深層的經(jīng)絡(luò)阻塞，卻無法達(dá)到完全鬆解的功效，且容易造成表皮和微血管破損，讓皮膚瘀血紅腫。而無痕刮痧板不但不會(huì)造成表皮受傷疼痛，即使天天刮也沒問題，還可以依照皮、肉、筋、骨等不同肌層的氣血阻塞，做順氣、微雕、按揉、推揉等六種不同手法的刮痧。
●累積30餘年的刮痧know-how一次傳授：作者以多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，在書中提供許多專業(yè)的刮痧調(diào)理建議，例如：額頭一邊抽痛時(shí)，大都是胸部、頸部肌肉僵硬壓迫肌絡(luò)所致，應(yīng)該先刮胸部和頸部，舒緩其肌肉；單側(cè)落枕時(shí)，兩側(cè)頸部都要刮，而且疼痛解除後，要時(shí)常轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，否則肌肉又會(huì)沾黏回去等等，幫助讀者用正確的方法更有效地解除疼痛、改善癥狀。
●不分時(shí)間、不分地點(diǎn)都能輕鬆做的健康法門：半夜牙齒突然痛得不得了、搭高鐵時(shí)胃開始疼痛，別擔(dān)心！有了無痕刮痧板和一書在手，就能按圖索驥，很快地減緩?fù)蝗缙鋪淼牟贿m。不必花大錢，也沒有時(shí)空的限制，馬上就能幫助自己和家人變得更健康。
別再因?yàn)榕峦炊桓夜勿鹆耍F(xiàn)在就忘掉對(duì)刮痧的懼怕和刻板印象，趕快來體驗(yàn)無痕刮痧的樂趣和神奇效果吧！
本書特色
（一） 無痛、安全又有效的無痕刮痧，刮到哪裡就舒服到哪裡：刮痧是中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生智慧，也是中醫(yī)療法中砭、針、灸、藥、按蹺、導(dǎo)引六大技法之首，作者陳塗□老師獨(dú)創(chuàng)的「激化」理論，說明刮痧是藉由自然的方式，鬆解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的經(jīng)絡(luò)，以活化細(xì)胞和臟腑功能，啟動(dòng)人體的自癒力，讓病癥自然改善。已申請(qǐng)專利、具有圓形點(diǎn)狀加壓設(shè)計(jì)的無痕刮痧板，打破了傳統(tǒng)刮痧會(huì)造成疼痛留痕的刻板印象，可說是刮到哪裡就舒服到哪裡，不但使用起來更順手、更安全，對(duì)於處理各種不同程度的阻塞和沾黏，也更加有效。
（二） 完全圖解、最容易上手的刮痧DIY工具書：坊間一般的刮痧工具書，通常介紹的手法和參考穴位大都過於複雜，一般人很難自行操作。本書介紹的手法和步驟不僅清楚明瞭，還附有彩色照片和插圖，讀者可以輕輕鬆鬆跟著一起做。更難得的是，隨書還附贈(zèng)價(jià)值300元的乾濕兩用SPA無痕刮痧板（洗澡、泡溫泉也可以用），讓讀者立即享受前所未有的無痕刮痧新體驗(yàn)！
（三） 40種對(duì)癥、保健刮痧手法通通收錄：只要善用無痕刮痧的工具和方法，不管是頭痛、咳嗽、便祕(mì)、失眠等常見癥狀，肩頸痠痛、五十肩、落枕等筋骨疼痛，甚至是高血壓、肥胖、過敏等長(zhǎng)年的慢性癥狀，都能輕鬆對(duì)癥處理，也能在平時(shí)做好身體的保養(yǎng)。更棒的是，不但可以居家DIY，還可以和家人、朋友一起做伙來顧健康。

作者簡(jiǎn)介

陳塗墻
．無痕刮痧板設(shè)計(jì)發(fā)明者
．大唐盛世氧身館館長(zhǎng)
．中國(guó)傳統(tǒng)民俗療法協(xié)會(huì)無痕刮痧推展委員會(huì)主任委員
．新北市傳統(tǒng)整復(fù)員職業(yè)工會(huì)理事
．新北市傳統(tǒng)整復(fù)員職業(yè)工會(huì)組織發(fā)展委員會(huì)副主委
．國(guó)立臺(tái)北護(hù)理學(xué)院進(jìn)修推廣部術(shù)科輔導(dǎo)老師
．中華民國(guó)傳統(tǒng)整復(fù)推拿師職業(yè)工會(huì)全國(guó)聯(lián)合總會(huì)術(shù)科指導(dǎo)老師
．臺(tái)灣芳香協(xié)會(huì)講師

書籍目錄

推薦序
作者序
編輯室報(bào)告
關(guān)鍵知識(shí)篇
Part1 小知識(shí)，大健康馬上檢測(cè)，你的刮痧IQ有多高！
Q1：刮痧是怎麼來的？
◎刮痧板的演變
Q2：刮痧為什麼有神奇效果？
奇妙的人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
◎十二經(jīng)別的循行
◎人為什麼會(huì)生??？
Q3：「痧」是什麼？為什麼會(huì)有痧？
◎痧的成分
◎從「痧相」 看健康
Q4：刮痧有哪些優(yōu)點(diǎn)？
Q5：刮痧和針灸有何不同？
Part2 既無痛，更不留痕讓人一用就愛上的「無痕刮痧」
自癒力是最偉大的醫(yī)生
◎血小板的重要角色
什麼是激化理論？
無痕刮痧和傳統(tǒng)刮痧有何不同？
無痕刮痧的四大優(yōu)點(diǎn)
無痕刮痧的獨(dú)到工具
無痕刮痧的六大手法
補(bǔ)氣和洩?dú)馐址ǖ膮^(qū)別
艾灸的補(bǔ)氣手法
如何選用刮痧介質(zhì)？
無痕刮痧的注意事項(xiàng)
刮痧後的處理和日常配合
◎刮痧心法
5個(gè)刮痧最常見的Q＆A
對(duì)癥應(yīng)用篇
Part 3 頭臉部對(duì)癥刮痧調(diào)理
頭痛、偏頭痛
前額痛、左邊額頭抽痛、右邊額頭抽痛／頭頂脹痛／偏頭痛／耳朵周圍痛／後腦脹痛
◎「高枕無憂」養(yǎng)生自療法
發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛
喉嚨痛／發(fā)燒
感冒咳嗽、多痰／乾咳：慢性支氣管炎、過敏
鼻塞、流鼻水
鼻咽腫脹、鼻子過敏
眼睛痠澀、乾癢模糊、乾眼癥
牙痛
上顎牙痛／下顎牙痛／牙周病
Part 4 肩頸背部對(duì)癥刮痧調(diào)理
肩頸痠痛、頸背僵硬
落枕
閃腰
五十肩
坐骨神經(jīng)痛
Part 5 胸腹部對(duì)癥刮痧調(diào)理
胸悶、胸痛
胸口緊縮，如石壓胸／胸悶、兩脅脹痛 ／左（或右）胸脹痛，痛感引肩
◎二尖瓣脫垂的日常保養(yǎng)
胃部、腹部脹氣疼痛
上腹部脹氣（胃脹氣）／脅下脹痛／心窩梗脹／胸、喉梗脹
◎胃凸怎麼消除？
肝功能退化
◎六分鐘護(hù)肝術(shù)
◎開門健肝功法
便祕(mì)、拉肚子
便秘／痔瘡／拉肚子
◎太極水丹功，有效排毒的運(yùn)動(dòng)
◎下腹脹氣
生理痛
◎如何避免膀胱炎、尿道炎？
Part 6 手腳四肢對(duì)癥刮痧調(diào)理
膝蓋痠痛
牽引性膝蓋痠痛／局部性膝蓋痠痛
退化性關(guān)節(jié)炎
膝蓋韌帶沾黏／膝蓋發(fā)炎
腳踝扭傷
急性期／慢性期（扭傷後的腳踝痠痛）
◎腳底筋膜炎的刮痧調(diào)理
◎香港腳的刮痧調(diào)理
靜脈曲張
輕微曲張／明顯的曲張
媽媽手
扳機(jī)指
網(wǎng)球肘
慢性期／急性期
Part 7 全身對(duì)癥刮痧調(diào)理
慢性疲勞
睡眠障礙
氣虛失眠／煩躁失眠
高血壓
糖尿病
肥胖與三高
淋巴回流不良引起的肥胖或水腫／吃太多、運(yùn)動(dòng)少引起的脂肪囤積：大腿肥胖、臀部肥胖
更年期
氣虛／火旺

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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