你在做什麼？

內(nèi)容概要

本書試圖填補(bǔ)現(xiàn)實(shí)治療的理論和實(shí)際之間的鴻溝，它包括現(xiàn)實(shí)治療案例、理論、步驟與習(xí)作。本書中所選的案例，均由現(xiàn)實(shí)治療師執(zhí)筆，內(nèi)容呈現(xiàn)你我可能會(huì)遭遇到的問題，例如青少年叛逆、老人安養(yǎng)、子女教養(yǎng)、婚姻觸礁、情侶分手、學(xué)生教育和智障、精神病訓(xùn)練治療、、、等等。但不論何種問題和案例，所用的原則和步驟都是相同的——首先幫助案主認(rèn)清事實(shí)、了解自己現(xiàn)在在作什麼，進(jìn)而再依據(jù)現(xiàn)實(shí)狀況，擬定計(jì)劃，按部就班地去做，以改變生活，累積成功。透過這些現(xiàn)實(shí)治療案例，以及治療師所採(cǎi)用的步驟，人人都能學(xué)到如何審視自己在做什麼，並找出更滿意的生活方式。

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