減肥三部曲

內(nèi)容概要

你知道嗎？運用生理期減肥可以有事半功倍的效果？本書依女性最需要與最適合減重的三個階段~~產(chǎn)後、更年期、生理期，來設(shè)計有效的減肥食譜，依據(jù)不同的體質(zhì)、癥狀，讓每個女人都找到且有效的減重計畫。
1.針對生理期、產(chǎn)後、更年期等階段，設(shè)計減肥的食譜，女性讀者可依自己的狀況來進行減重計畫。
2.文中除分析體質(zhì)，並提供飲食相關(guān)宜忌及減肥小偏方，增加你廋身的附加價值。
3.食譜設(shè)計多樣化，包含主食、湯品及飲料等，製作簡便，適合單道吃食，符合現(xiàn)代人要求快速且簡單又懶的習(xí)慣。

作者簡介

陳玫妃
學(xué)經(jīng)歷：中國醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)士、中國醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)士、現(xiàn)任臺北市延吉中醫(yī)診所院長、佛祖心雜誌養(yǎng)生藥膳專欄作者、
臺北市中醫(yī)師公會理事、中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)會理事、常春雜誌中
醫(yī)專欄作者、自由時報醫(yī)藥專欄作者
專長：內(nèi)、婦、兒、針灸科
著作：生個優(yōu)質(zhì)寶寶、健康美麗過一生、我家?guī)浉缯l(fā)育、青春痘食譜、美麗配方

圖書封面

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