愛(ài)的花園

內(nèi)容概要

　　《愛(ài)的花園：通往真愛(ài)的禪修習(xí)題》是一本為夫妻、伴侶而寫(xiě)的關(guān)係指南書(shū)，帶領(lǐng)你走向愛(ài)與了解的心靈旅程，感受真愛(ài)超越時(shí)空的無(wú)私力量！　　你與伴侶的「愛(ài)的花園」是何模樣？是否開(kāi)滿了和諧、喜悅的美麗花朵？　　或是時(shí)而像一座被冷戰(zhàn)、拒絕覆蓋的寒冰地獄，時(shí)而又像被激動(dòng)、爭(zhēng)執(zhí)燒焦的熱火地獄？這一切的差別，就看你選擇在花園裡栽培什麼樣的種子?！　”緯?shū)作者結(jié)髮多年，是資深的佛法修行者。他們對(duì)「真愛(ài)」的教導(dǎo)與創(chuàng)意十足的練習(xí)題，能為你的情感世界帶來(lái)全新的智慧洞察；穿插書(shū)頁(yè)間的小故事，更增添閱讀趣味?！　‘?dāng)真愛(ài)在心中翩然綻放，你將遇見(jiàn)最美的自己、最美的伴侶，還有一個(gè)最美的宇宙?！　”緯?shū)特色：　　本書(shū)著重『正念』的禪修，適合一般大眾，具備國(guó)際觀與自我成長(zhǎng)潛能的知識(shí)份子。適合放置婚姻咨商　　閱讀此書(shū)可分為二部份：　　一、學(xué)會(huì)愛(ài)自己　　◎此書(shū)不著重在『關(guān)係與溝通』，而直接從「正念」談「慈悲喜捨」的禪修，以及「自我實(shí)現(xiàn)」的關(guān)愛(ài)，引領(lǐng)讀者由愛(ài)自己、愛(ài)伴侶，漸漸及愛(ài)眾生?！　　蚪鼛啄陙?lái)離婚率高漲、伴侶關(guān)係逐漸危脆的時(shí)代，人們信任關(guān)係變薄弱，作者透過(guò)修行、調(diào)整、反思，將每個(gè)「練習(xí)」化為修練，帶領(lǐng)讀者審視自己?！　　?qū)榉蚱?、伴侶寫(xiě)的關(guān)係指南書(shū)，著重在家庭或兩人之間的關(guān)係修練，帶領(lǐng)讀者走向愛(ài)與了解的心靈旅程，感受真愛(ài)超越時(shí)間的修練?！　《?、學(xué)會(huì)互愛(ài)。關(guān)心他人　　◎每個(gè)人都有兩座花園：自己和伴侶的花園，你必需先照料自己的花園，除去心中的垃圾（憤怒、恐懼、分別心和妒忌心）灌溉慈悲、理解愛(ài)的花朵，強(qiáng)化心中正面的種子，才能照顧或協(xié)助伴侶灌溉他的花園花朵，進(jìn)而庇護(hù)他人。　　◎佛教裡有一個(gè)「五項(xiàng)正念修習(xí)」，第三項(xiàng)就是對(duì)伴侶忠貞，這個(gè)修行需要決心與持之以恆的修習(xí)，本書(shū)所提供的各種練習(xí)方法都十分簡(jiǎn)單、明瞭，透過(guò)練習(xí)，你可以發(fā)展技巧、開(kāi)發(fā)潛能，並察覺(jué)到自己在哪些方面需要加以注意並『重新審視自己』。

作者簡(jiǎn)介

　　佩姬·羅伊·華德（Peggy Rowe Ward）＆賴(lài)瑞·華德（Larry Ward），佩姬與賴(lài)瑞·華德夫婦，是跟隨一行禪師修行多年的資深弟子，是已受戒並具有弘法資格的佛法老師。佩姬亦是《與時(shí)間交朋友》（Making Friends with Time）一書(shū)的共同作者。賴(lài)瑞經(jīng)常參與全國(guó)公共廣播電臺(tái)的《老師兄弟》（Brother Thay）節(jié)目弘揚(yáng)佛法。目前兩人負(fù)責(zé)主持非營(yíng)利佛教機(jī)構(gòu)「蓮花學(xué)院」（Lotus Institute），該學(xué)院固定舉辦禪修及演講活動(dòng)，開(kāi)設(shè)學(xué)習(xí)課程，並提供生活諮商服務(wù)，鼓勵(lì)人們長(zhǎng)養(yǎng)一顆充滿愛(ài)的心。　　葉琦玲，臺(tái)灣花蓮人，畢業(yè)於舊金山州立大學(xué)人類(lèi)學(xué)系，愛(ài)好旅遊及寫(xiě)作，現(xiàn)客居美國(guó)。出版作品有《印尼──失落在地平線外的雨季》、《埔里/日月潭》、《羅馬尼亞的天空》、《阿波羅的情話》等書(shū)，以及翻譯《旅向曙光》及《遇見(jiàn)四十九位菩薩》。

書(shū)籍目錄

《愛(ài)的花園》各界書(shū)評(píng)與推薦原書(shū)序一行禪師推薦序楊蓓引言花園地圖【第1篇愛(ài)自己】第一章 愛(ài)的根源練習(xí)：愛(ài)的日記練習(xí)：愛(ài)的繪畫(huà)練習(xí)：愛(ài)的散步第二章 正念覺(jué)察的修習(xí)練習(xí)：行禪練習(xí)：掃瞄全身第三章 回歸自己練習(xí)：回想內(nèi)在的善良練習(xí)：成為上天手中的一枝筆練習(xí)：慈愛(ài)禪修法練習(xí)：你是被接受的第四章 自我修持練習(xí)：與自己和解練習(xí)：反思的時(shí)刻【第2篇愛(ài)你的伴侶】第五章 灌溉正面的種子練習(xí)：撰寫(xiě)你的愛(ài)情故事練習(xí)：追憶美妙的時(shí)刻練習(xí)：回想未說(shuō)出口的情話第六章 布施練習(xí)：大無(wú)畏的老師練習(xí)：無(wú)所畏懼第七章 皈依練習(xí)：想像伴侶五歲時(shí)的引導(dǎo)禪修第八章 痛苦與煩腦練習(xí)：辨認(rèn)過(guò)去遺留的殘骸練習(xí)：為從前的戀情編寫(xiě)演歌第九章 寒冰地獄、熱火地獄練習(xí)：反思自己是否處?kù)逗鬲z中？練習(xí)：反思自己是否處?kù)稛峄鸬鬲z中？練習(xí)：對(duì)伴侶發(fā)脾氣時(shí)的禪修法第十章 療癒與轉(zhuǎn)化練習(xí)：了解自己練習(xí)：用心聆聽(tīng)練習(xí)：寫(xiě)一封情書(shū)練習(xí)：寬恕的禪修練習(xí)：寫(xiě)一封情書(shū)練習(xí)：寬恕的禪修【第3篇愛(ài)一切眾生】第十一章 友愛(ài)這個(gè)世界練習(xí)：中性人物練習(xí)：寫(xiě)一封情書(shū)給這個(gè)世界練習(xí)：來(lái)自十方的慈愛(ài)光芒練習(xí)：慈心禪修……第十二章 當(dāng)一個(gè)愛(ài)的園丁練習(xí)：佛陀對(duì)愛(ài)的開(kāi)示

圖書(shū)封面

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