蔬食美人

內(nèi)容概要

以蔬菜為主，
一開始先教您製作醬料，
然後，
有「美白」作用的蔬菜料理，
能「瘦身」的蔬菜美食，
治「失眠」、「便秘」、「經(jīng)前癥候群」、「貧血」的功能性蔬食，
一共105道菜餚，
都在本書中教你在家自行調(diào)理。
還有營養(yǎng)師幫您注意健康度，是適合夏天的清涼食譜。

作者簡介

李坤昌
全國大飯店行政副總主廚，應(yīng)邀在臺中高農(nóng)、明德家商、實踐大學(xué)、勞委會職訓(xùn)局示範(fàn)教學(xué)

圖書封面

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