黃帝內(nèi)經(jīng)中的神效蔬果汁對(duì)癥療法

前言

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)醫(yī)學(xué)史上最璀璨的寶典，蘊(yùn)含先哲們智慧的觀察與論述，奠定了博大精深的中醫(yī)理論基礎(chǔ)。書中提倡「治未病」，也就是「無(wú)病先防」及「有病即治」的觀念，這種「不讓人生病」「不製造病人」的醫(yī)學(xué)，符合現(xiàn)代西醫(yī)所注重的「預(yù)防醫(yī)學(xué)」，亦即強(qiáng)化「自然治療力」，以促進(jìn)身體的免疫功能為目的。　　所謂「自然治療力」，就是讓每個(gè)人體內(nèi)存在著不受疾病侵犯、或即使生病也會(huì)自然痊癒的潛力。這種靠自然食物的療效，亦即「食療法」來(lái)改善體質(zhì)，不但無(wú)毒、無(wú)副作用且會(huì)使身體更健康?！　摹饵S帝內(nèi)經(jīng)》，到後漢的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)「?jìng)s病論」，至明朝的「本草綱目」，清朝汪昂的「本草備要」等等皆有記載食療原材與方劑，老祖宗不斷研究發(fā)現(xiàn)天然食物和藥物的關(guān)連，更領(lǐng)悟出「醫(yī)食同宗」、「藥食同源」的科學(xué)原理，奠定「食物療法」的理論，以及「藥補(bǔ)不如食補(bǔ)」的新見解?！　≡凇甘朝煼ā寡e，最自然、最健康的莫過(guò)於「蔬果汁療法」，它可迅速補(bǔ)給人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素。因?yàn)槭巧r蔬果汁，所以營(yíng)養(yǎng)素不會(huì)在烹調(diào)中流失。蔬果汁的營(yíng)養(yǎng)素最主要含有維生素和礦物質(zhì)，雖然在人體內(nèi)這種營(yíng)養(yǎng)素只需微量而已，但研究發(fā)現(xiàn)它們有預(yù)防成人文明病、抗老化、具有防癌功效等等，因此這種微量營(yíng)養(yǎng)素越來(lái)越重要?！　∈褂蒙r蔬果汁療法來(lái)治療疾病，保持健康，不要急著有立竿見影的效果，最重要是長(zhǎng)期不斷的飲用，每天1-2次，每次250cc左右，這樣才能改善體質(zhì)，增強(qiáng)抗體、免疫力。請(qǐng)相信不管如何只要飲用蔬果汁一段時(shí)間後，一定會(huì)讓您感覺到更青春、更漂亮、更有活力！　　若因?yàn)檫@本書，使您擁有更健康的身體與生活，這才是我們編寫本書的心願(yuàn)與祝福?！　　　　　　　　　　　　　　　?/pre>


內(nèi)容概要
　　天然蔬果汁＋黃帝內(nèi)經(jīng)　　　補(bǔ)充100%健康，也補(bǔ)充身心靈養(yǎng)生智慧 　　市面上的蔬果汁食譜琳瑯滿目，內(nèi)容看來(lái)亦是大同小異，您一定為了如何挑選一本適用於全家的食譜而大傷腦筋！ 　　鄭重向您推薦這本《黃帝內(nèi)經(jīng)中的神效蔬果汁　對(duì)癥療法》，打開此書，映入眼簾的除了精心雅致的編排，更蘊(yùn)含豐富的養(yǎng)生觀點(diǎn)，將帶給您耳目一新的感受。 　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)最璀燦的醫(yī)學(xué)寶典，認(rèn)為人類生於自然，亦受大自然孕育而生長(zhǎng)，如果能夠如實(shí)做到──對(duì)內(nèi)掌握人體的客觀規(guī)律，對(duì)外順應(yīng)自然法則而變化，必能擁有健康，活到天年。這即是《黃帝內(nèi)經(jīng)》所要傳達(dá)的中心思想。 　　《黃帝內(nèi)經(jīng)中的神效蔬果汁對(duì)癥療法》即是萃取《黃帝內(nèi)經(jīng)》博大精深的保健袪病觀念，精心調(diào)製出130道天然蔬果汁，分為《養(yǎng)生保健篇》《對(duì)癥療法篇》： 　　養(yǎng)生保健篇：「不治已病治未病?！篃o(wú)毒無(wú)副作用，調(diào)理出不讓你病的體質(zhì)！ 　　對(duì)癥療法篇：「邪之所湊，其氣必虛?！股r蔬果汁食療法，啟動(dòng)身體自然療癒力！ 　　「智者之養(yǎng)生也，順?biāo)臅r(shí)而適寒溫，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)柔剛。如是則僻邪不至，長(zhǎng)生久視。－－《黃帝內(nèi)經(jīng)．靈樞．本神》 　　本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生智慧為經(jīng)，生鮮蔬果汁的對(duì)癥療法為緯，期待與各位讀者共同織就一幅健康喜樂(lè)的生命錦緞。 　　《黃帝內(nèi)經(jīng)中的神效蔬果汁　對(duì)癥療法》絕對(duì)是全家人四季養(yǎng)生的良伴！



書籍目錄
序文 黃帝內(nèi)經(jīng)教你如何養(yǎng)生 黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生觀念0：順應(yīng)自然 ─ 如何簡(jiǎn)單過(guò)生活 黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生觀念1：食補(bǔ)袪病 ─ 為什麼要喝蔬果汁 黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生觀念2：吃對(duì)蔬果 ─ 什麼是四性、五味 黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生觀念3：配合天時(shí) ─ 四季蔬果怎麼吃 黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生觀念4： 因人制宜 ─ 你知道自己屬於什麼體質(zhì)嗎？ 黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生觀念5： 藥食同源 ─ 蔬果效能知多少？ 黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生觀念6： 寓治於食 ─ 善用蔬果民間療法 八大營(yíng)養(yǎng)素效能分析 鈣質(zhì) 維生素C 維生素B1 維生素B2 食物纖維 維生素A 鐵質(zhì) 鉀 養(yǎng)生保健篇促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育：酪梨奇異果汁、梨子蘋果汁、蘋果萵苣汁、 奇異果柳丁汁、瓜瓜可爾必思、草莓奶昔、 檸檬雪克 保護(hù)視力：芒果汁、荷蘭芹汁、綠色油菜汁、木瓜枇杷汁、胡蘿蔔紅素汁、枸杞胡蘿蔔汁 養(yǎng)顏美白：萊姆蘇打、鳳梨蛋蜜汁、草莓奶酪汁、高麗菜蘋果汁、胡蘿蔔蘋果汁、木瓜蛋蜜汁、哈密瓜梨子汁、白菜蘋果汁、蕃茄西瓜汁、葡萄柚果汁增強(qiáng)抵抗力、抗老化：馬齒莧果菜汁、山藥牛蒡汁、花椰菜汁、蕃茄柳丁汁、小松菜綜合果汁、酪梨芒果汁 預(yù)防骨質(zhì)疏鬆癥：青江菜鳳梨汁、蘋果油菜汁、香蕉木瓜牛奶汁、奇異果菜汁 消除壓力、放鬆心情：檸檬優(yōu)格蘇打、核桃酪梨汁、高麗菜水果汁、綜合汁、芹菜葡萄柚汁 懷孕產(chǎn)後營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：蕃茄橘子汁、菠菜橘子汁、紅酒葡萄汁、蘆筍蘋果汁 綜合療效：宴客綜合果汁、綜合果汁、黑豆汁、香蕉葡萄柚汁、葡萄柚西洋芹汁、水蜜桃黑棗汁、小黃瓜鳳梨汁、紫高麗蘋果汁 對(duì)癥療法篇 消除疲勞、恢復(fù)體力：葡萄蘋果奶汁、奇異果精力汁、哈蜜瓜雪克、小黃瓜芹菜汁、南瓜汁、蕃茄蛋蜜汁 便秘：木瓜牛奶、水蜜桃優(yōu)格、葡萄柚優(yōu)格飲料、蕃茄香蕉汁、鳳梨蘋果菜汁、蘆薈綜合果汁、蘋果香蕉桃子汁 口舌炎：油菜蘋果汁、甜瓜蕃茄汁、菠菜胡蘿蔔汁、西瓜柳丁汁 消化不良、健胃整腸：油菜胡蘿蔔汁、高麗菜梨子汁、蜂蜜蘋果汁、高麗菜蘆薈汁、鳳梨果菜汁、蘋果梨子汁、奇異果鳳梨汁、木瓜精力果汁、高麗菜胡蘿蔔汁、生薑葡萄汁、蕃茄優(yōu)格飲料、高麗菜芹菜汁、芹菜奇異果汁 傷風(fēng)感冒：奇異果水果汁、生薑甘蔗汁、橘子蘿蔔汁、荷蘭芹果菜汁、牛奶油菜汁、止咳飲料、南瓜優(yōu)格、金桔蓮藕汁 解酒與預(yù)防宿醉：紫蘇荷蘭芹汁、柿子蘋果汁、梨子汁、小黃瓜汁四肢虛冷：辣蘋果汁、紫蘇蘋果汁、洋蔥高麗菜汁、芹菜橘子汁 貧血：紅酒草莓汁、油菜牛奶、菠菜牛奶、葡萄西洋梨菓汁、荷蘭芹葡萄汁、綜合蔬菜汁、草莓菠菜汁、荷蘭芹蜂蜜檸檬汁 高血壓、動(dòng)脈硬化：菠菜胡蘿蔔汁、大豆芹菜汁、蕃茄果菜汁、高麗菜胡蘿蔔汁、油菜水果牛奶、鳳梨蘆筍果菜汁、草莓檸檬汁、紅豆香蕉優(yōu)格、高麗菜萵苣汁、柳丁果菜汁、梨子果菜汁、蘋果哈密瓜汁、西瓜果菜汁 腎臟?。弘p瓜汁、山藥黃瓜汁、蕃茄梨子汁、特調(diào)瓜果汁 肝病：芹菜金桔汁、李子抹茶汁、苦瓜豆?jié){汁、蕃茄甘蔗汁 糖尿?。浩咸谚植酥?、蕃茄黃瓜汁、苦瓜芹菜汁、紅白雙汁、芭樂(lè)果菜汁 附錄：八大族群適飲蔬果汁電腦族、學(xué)生族、銀髮族、青壯族、外食族 夜貓族、素食族、速食族 





編輯推薦
　　鈣、鐵、維生素Ｂ……人體必需８大營(yíng)養(yǎng)素一一介紹　　感冒、貧血、消化不良、糖尿病……詳細(xì)分析20種常見疾病的成因與療法電腦族、學(xué)生族、外食族、銀髮族、……八大族群適飲蔬果汁





圖書封面






評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒讀過(guò)(96)
勉強(qiáng)可看(696)
一般般(118)
內(nèi)容豐富(4927)
強(qiáng)力推薦(404)