毛孔美人

內(nèi)容概要

　　毛孔匿??！緊緻煥膚新體驗(yàn)！具有豐富美容經(jīng)驗(yàn)的作者叮嚀妳：若想要預(yù)防或改善問題肌膚，提昇彈力、光澤、透明感，打造出細(xì)緻無瑕的肌膚，最要緊的是先做好毛孔保養(yǎng)。不用花錢花時(shí)間，在家隨手做保養(yǎng)！本書擬訂14天反「孔」計(jì)劃，對抗斑點(diǎn)、細(xì)紋、鬆弛、黯沉，成效驚人！邀請妳親身體驗(yàn)，開啟通往「毛孔美人」之途徑。

作者簡介

　　小林ひろ美 KOBAYASHI Hiromi
　　Beauty director
　　1964年出生於東京。自日本大學(xué)藝術(shù)學(xué)系畢業(yè)後在巴西、美國生活過一段時(shí)間，從事翻譯、口譯、進(jìn)口貿(mào)易商工作。88年生下長男，身兼一名美容師與母親的身份，於91年與小林照子合作共同創(chuàng)立美好研究社。一面指導(dǎo)時(shí)尚、香氛、精油、肌膚保養(yǎng)相關(guān)的研究，同時(shí)也擔(dān)任電臺(tái)DJ及北歐政府觀光局的工作。
　　98年正式成立revitalize
salon（活化美肌沙龍）「cream（奶油）」。解決各種惱人的肌膚問題，並定期到海外收集美容方面的最新資訊。現(xiàn)在正進(jìn)行改變生活型態(tài)的提案，不僅是從美容方面，甚至是從時(shí)尚、香水、精油、美容趨勢…等不同的角度做改變。著有「在家也能輕鬆做spa」（成美堂出版）

書籍目錄

Step 1 正確認(rèn)識(shí)「毛孔」
消滅？遮蓋？ 全都是錯(cuò)的！正確地認(rèn)識(shí)毛孔
好可怕！！「放任毛孔」將招來問題肌膚
日本與國外，化妝品．保養(yǎng)方法大不相同
形成「懶惰毛孔」的主因 現(xiàn)代環(huán)境氣溫的不穩(wěn)定變化
「加溫」「冷卻」超簡單！毛孔訓(xùn)練2步驟
專欄：前環(huán)球小姐也羨慕不已日本人的奶油肌
Step 2 臉部毛孔保養(yǎng)．基礎(chǔ)篇
基礎(chǔ)卸妝法
熱毛巾蒸氣潔膚法
基礎(chǔ)潔顏法
保濕的同時(shí)，冷收縮訓(xùn)練
效果加倍的加溫訓(xùn)練
湯匙．拍打法
專欄：不花錢不麻煩。超實(shí)用！家庭用品
Step 3 臉部毛孔保養(yǎng)．特別篇
冬季特別保養(yǎng)
夏季特別保養(yǎng)
問題肌膚保養(yǎng)．毛孔黑頭粉刺
問題肌膚保養(yǎng)．鬆弛
問題肌膚保養(yǎng)．斑點(diǎn)
立即見效！特殊保養(yǎng)法
專欄：痘痘會(huì)自己痊癒？還是不會(huì)呢？你不可不知道的痘痘肌保養(yǎng)法
Step 4 身體毛孔保養(yǎng)
浴室全身毛孔保養(yǎng)
沐浴後淋巴按摩
全身湯匙按摩
背部痘痘保養(yǎng)
胸前肌膚保養(yǎng)
頭皮保養(yǎng)
防止“萎縮”按摩
專欄：樂在其中，在不知不覺中養(yǎng)成習(xí)慣。今天洗澡時(shí)你想要做什麼呢？
Step 5 日常生活大小事都和肌膚保養(yǎng)息息相關(guān)
不需要花錢，由內(nèi)至外全方位保養(yǎng)
在家中任何一角都能輕鬆做保養(yǎng)
自製磨砂膏保養(yǎng)手肘、膝蓋、腳後跟
軟化舒緩足部肥厚角質(zhì)層，“用一個(gè)晚上的時(shí)間集中保養(yǎng)”
洗碗的同時(shí)幫手指敷上保濕面膜
清掃的同時(shí)用化妝棉濕敷
利用家中的某樣物品按摩消除水腫
便秘時(shí)，起床後立刻喝一杯特製酸梅汁
保持高品質(zhì)睡眠
充斥在日常生活中的小陷阱

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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