時(shí)光逆返！幼齡肌膚的秘密

內(nèi)容概要

著作銷(xiāo)售累計(jì)突破230萬(wàn)本！
擁有醫(yī)學(xué)、農(nóng)學(xué)雙博士
來(lái)自日本的美麗達(dá)人
『Dr. 佐藤富雄』將告訴你如何
啟動(dòng)自身能量，從內(nèi)而外表現(xiàn)美麗
擁有一身晶瑩剔透的肌膚，並不是十幾二十歲的專(zhuān)利，年過(guò)三十的輕熟女、熟女們，妳的美麗並不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而消失殆盡，相反的，只要方法恰當(dāng)，時(shí)間非但不會(huì)留下痕跡，反而還會(huì)幫妳的美麗儲(chǔ)蓄。本書(shū)以專(zhuān)業(yè)的角度詳解，老化是不能違逆的自然現(xiàn)象，但我們可以學(xué)習(xí)如何避免造成老化的因子，將傷害減到最低，再配合「7大力量」，使肌膚再生。從現(xiàn)在開(kāi)始，不要再相信誇大不實(shí)的廣告效果，只要擁有健康的生活習(xí)慣，每天都能累積美麗的力量，自然擁有無(wú)歲月瑕疵的「幼齡肌」。
你相信嗎？30歲，美麗正要開(kāi)始！
「七大美肌力量，讓你永遠(yuǎn)都是十八歲」
只要走路就可以啟動(dòng)「老化→恢復(fù)年輕」的開(kāi)關(guān)--「恢復(fù)年輕的力量」
用美肌荷爾蒙得到光澤的肌膚、巴掌臉--「閃耀的力量」
鍛鍊骨骼、肌肉、血管，不知鬆弛、暗沈?yàn)楹挝?-「支持的力量」
靠飲食與健康補(bǔ)助食品打造無(wú)齡肌--「不朽的力量」
用吃的美容液形成QQ的肌膚--「潤(rùn)澤的力量」
用氨基酸與睡眠提昇代謝力與修復(fù)力--「新生的力量」
用戀愛(ài)和鼓勵(lì)的話散發(fā)美女能量--「心動(dòng)的力量」

作者簡(jiǎn)介

佐藤富雄（Satou Tomio）
出生於北海道北見(jiàn)市。生活方式健康學(xué)家、作家。醫(yī)學(xué)博士、農(nóng)學(xué)博士。「口頭禪理論實(shí)踐塾」塾長(zhǎng)，主宰「人類(lèi)金氏紀(jì)錄俱樂(lè)部」，Spill Pearlette大學(xué)（羅馬尼亞）教授，羅馬尼亞名譽(yù)領(lǐng)事。
以營(yíng)養(yǎng)生化學(xué)家、健康科學(xué)家的身分，長(zhǎng)年研究人類(lèi)身體與健康的狀態(tài)，將研究重心放在抗老化之上。並且從心靈與身體的駕馭關(guān)係，主張所謂的健康不僅只於身體的狀態(tài)，而是在於想法。
他的理論明快，輔以科學(xué)基礎(chǔ)，是每個(gè)人都可以實(shí)踐的方法，廣受大眾支持，著作、演講與研討會(huì)都造成極大的迴響。2003年10月開(kāi)講的「口頭禪理論實(shí)踐塾」，由博士本人擔(dān)任塾長(zhǎng)，直接在研討會(huì)上傳授其生活方式的理論。截止目前為止，聽(tīng)講者已經(jīng)超過(guò)1000人，受講者當(dāng)中不乏實(shí)踐博士理論，開(kāi)創(chuàng)新的人生，並且實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人，相當(dāng)受到歡迎。
著作包含「讓你變成人見(jiàn)人愛(ài)的富翁的魔法話語(yǔ)」「全日出版」、『絕對(duì)會(huì)幸福的說(shuō)話方式的秘密』（3A Net Work）等等，多達(dá)100冊(cè)。

書(shū)籍目錄

讓妳從的身體內(nèi)部開(kāi)始變美
女性年過(guò)30才會(huì)展現(xiàn)真正的魅力
美肌的關(guān)鍵在於延緩老化
為什麼會(huì)老化？
恢復(fù)年輕的荷爾蒙「細(xì)胞激素10」
恢復(fù)年輕的荷爾蒙
製造活力十足的肌膚細(xì)胞！
年輕的根源「細(xì)胞激素10」是什麼？
「心跳稍微加快」的運(yùn)動(dòng)就OK！
運(yùn)動(dòng)員的肌膚都很美的原因
發(fā)生「老化→恢復(fù)年輕」的大逆轉(zhuǎn)！
C-10為肉體帶來(lái)「恢復(fù)年輕」的效果
變成易瘦體質(zhì)
閃耀的力量
用美肌荷爾蒙得到緊緻、光澤、透明感！
接二連三地射出良性荷爾蒙！
沒(méi)有副作用的腦內(nèi)毒品
利用多巴胺獲得光澤耀人的肌膚！
緊緻效果絕佳的「美人荷爾蒙」
靠血清素成為帥氣的女性！
韻律與節(jié)奏是血清素的分泌條件
支持的力量
打造「實(shí)力雄厚的美肌」吧！
鈣質(zhì)＋運(yùn)動(dòng)＋陽(yáng)光＝健壯的骨骼
骨骼只要2年就會(huì)重生
維他命D促進(jìn)骨骼再合成
鍛鍊肌肉增加肌膚的再生能力！
靠C-10讓肌膚的自我再生能力復(fù)甦吧
血管年齡決定妳的肌膚年齡-
不朽的力量
用抗氧化食品&健康補(bǔ)助食品打造無(wú)齡??！
抗氧化能力極佳的「植物化學(xué)成分」
維他命E---090 維他命C
鈣質(zhì)---097 綜合維他命、礦物質(zhì)
用橄欖油打造美肌，宛如果汁的油
紅酒與起司是健康美女的要素
1天兩餐，食用日本料理與地中海料理吧！
潤(rùn)澤的力量
提昇肌膚保濕力，讓肌膚QQ的！
重要的是肌膚細(xì)胞的含水量
軟骨素的保濕力比膠原蛋白好
防止肌膚乾燥要吃黏呼呼的食品與維他命C
黏多醣類(lèi)是哪些食品呢？
新生的力量
提昇代謝力、修復(fù)力！
氨基酸加速細(xì)胞分裂的速度
必須氨基酸與非必須氨基酸
打造最棒的健康狀態(tài)所需的營(yíng)養(yǎng)攝取量
半夜1點(diǎn)到3點(diǎn)的「睡眠SPA」
清晨分泌的「活力荷爾蒙」
心動(dòng)的力量
正向的話語(yǔ)與樂(lè)觀的思考塑造美人！
操作魔法的手就是大腦的自律神經(jīng)系統(tǒng)
所有的話都會(huì)回到自己身上
「談戀愛(ài)就會(huì)變漂亮」的科學(xué)根據(jù)
用笑容的引力招來(lái)戀情吧！
用充滿戀愛(ài)能量的話，成就妳的戀情！
肌膚美人的習(xí)慣
使肌膚更美的1日度過(guò)法
有益美肌的主要食材
1星期份的用餐食譜範(fàn)例
從身體內(nèi)部散發(fā)光采！美肌方程式
各年齡層的肌膚變化想像圖

圖書(shū)封面

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