當(dāng)你接受自己，人生才真正開(kāi)始

前言

　　【作者序】　　我認(rèn)識(shí)一個(gè)，在陸地上學(xué)游泳的人　　我認(rèn)識(shí)一個(gè)自稱是游泳教練的工人，他滿臉嚴(yán)肅地說(shuō)，自己差點(diǎn)在世界游泳比賽中得了金牌，要不是他的腿抽筋，他現(xiàn)在不會(huì)淪落為打零工的窮光蛋。當(dāng)我正為他的不幸感到唏噓，他的朋友卻在旁大笑了起來(lái)，我想問(wèn)他有沒(méi)有同情心時(shí)，那位大笑的朋友卻說(shuō)，他每天在工作服裡面都穿著泳褲，好像真的是游泳高手。　　事實(shí)上，他因?yàn)樾r(shí)候溺水過(guò)一次，從此不敢碰水，他的泳技都是在陸地上學(xué)的……然而他卻絲毫不受影響地訴說(shuō)他如何在泳池裡過(guò)關(guān)斬將，最後拼入世界杯的決賽。不認(rèn)識(shí)他的人，想必會(huì)被他專注的神情所感動(dòng)，但我卻從他的驕傲眼神中，看見(jiàn)了他內(nèi)心的無(wú)奈和悲悽?！　∥页Ｕf(shuō)，人生本是一場(chǎng)大夢(mèng)。但我說(shuō)的夢(mèng)並不是指我們?cè)谒X(jué)時(shí)做的夢(mèng)，而是指當(dāng)我們醒著，當(dāng)我們每天起床去上班、工作、吃飯、玩樂(lè)，或看電視時(shí)，我們睜著眼而做的那場(chǎng)夢(mèng)?；旧?，只要我們細(xì)心觀察一個(gè)人的穿著談吐和行為，就可以猜出他正在做什麼夢(mèng)。然而我們卻很難察覺(jué)自己正在做什麼夢(mèng)。即使身邊的人不停提醒我們；即使我們每天照鏡子、每天看書(shū)、看電視連續(xù)劇、聽(tīng)別人說(shuō)故事，我們?nèi)詿o(wú)法察覺(jué)自己在做什麼夢(mèng)?！　∪嘶钪绻麤](méi)有睜眼做夢(mèng)的能力，那麼即使活得再久也沒(méi)意義。老實(shí)說(shuō)，我每天都睜著眼做夢(mèng)和演戲，而且不只做一個(gè)夢(mèng)、演一齣戲。我甚至比一般人扮演更多角色，而且在眾多角色間轉(zhuǎn)換自如，就像電視遙控器一樣，可以隨時(shí)切換不同頻道的電視節(jié)目。然而我沒(méi)有自我認(rèn)同或定位的困擾，也不會(huì)分不清現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)境，迷失在其中，因?yàn)槲抑牢沂鞘颤N人，我知道自己在做夢(mèng)，在做什麼夢(mèng)，演什麼戲，而且知道每天從中學(xué)到了什麼功課?！　≡趯?xiě)這本書(shū)時(shí)，我剛好看了一部電影〈INCEPTION〉。電影裡的情節(jié)，說(shuō)的剛好就是關(guān)於信念植入和認(rèn)清實(shí)相的故事。男主角很懂得操控他人的潛意識(shí)，並嘗試把某些信念植入他人的心靈深處，但他沒(méi)有想到，他太太竟然因?yàn)樗踩氲男拍?，而分不清現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)境，或者不願(yuàn)分清楚現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)境，最後竟然選擇了自殺。他也發(fā)現(xiàn)，儘管他能操縱別人的夢(mèng)，卻無(wú)法面對(duì)自己內(nèi)心深處最害怕的創(chuàng)傷。雖然他知道自己在做夢(mèng)，他能保持覺(jué)知，察覺(jué)自己是否在夢(mèng)中或現(xiàn)實(shí)裡，但他一直在逃避自己，無(wú)法接受自己，他只能在自己的潛意識(shí)中架構(gòu)一個(gè)保險(xiǎn)箱，來(lái)鎖住自己一直不敢面對(duì)的祕(mì)密?！　∪绻覀兛梢园讶说囊庾R(shí)形象化，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每個(gè)人的意識(shí)只是一個(gè)小小的桌面，在桌面底下卻有無(wú)數(shù)個(gè)向下延伸的抽屜。每個(gè)抽屜裡都藏著一個(gè)或數(shù)個(gè)夢(mèng)，或個(gè)人主觀認(rèn)知的東西。有些夢(mèng)可以放到桌面來(lái)演一場(chǎng)戲；有些夢(mèng)則是永遠(yuǎn)被埋到最深層的保險(xiǎn)箱，一輩子都不敢去碰，甚至你會(huì)強(qiáng)迫自己遺忘這些保險(xiǎn)箱的密碼，或遺忘了這些保險(xiǎn)箱的存在。然而這些潛意識(shí)裡的抽屜和保險(xiǎn)箱，是我們存在的實(shí)相基礎(chǔ)。沒(méi)有這些東西，我們的意識(shí)就無(wú)法存在甚至運(yùn)作。儘管我們的意識(shí)不讓這些東西浮到桌面來(lái)，但我們活著的每分每秒，都一直受這些東西的影響，只是我們不自知而已?！　∥乙恢睆?qiáng)調(diào)的人必須覺(jué)醒，就是指我們必須要認(rèn)清，我們之所以能存在，除了我們看得見(jiàn)、摸得到的生理系統(tǒng)，還有很多我們看不見(jiàn)的東西，包括潛意識(shí)裡的認(rèn)知和情緒，來(lái)自祖先的原廠設(shè)定，以及後天環(huán)境的影響參數(shù)，擁有了這麼多的因緣聚合，才有我們的存在。只要你能看清這個(gè)實(shí)相，你就會(huì)從那個(gè)佔(zhàn)據(jù)你一生或很長(zhǎng)時(shí)間的夢(mèng)中醒來(lái)，退出那個(gè)夢(mèng)、那場(chǎng)戲，不再受那個(gè)夢(mèng)、那個(gè)戲控制，而開(kāi)始去照顧支撐你存在於這世間的基礎(chǔ)實(shí)相，也就是你的認(rèn)知、情緒等心理系統(tǒng)和生理系統(tǒng)，進(jìn)而去依據(jù)實(shí)相界的邏輯和法則，去改善自己健康、感情、人際關(guān)係和事業(yè)、財(cái)務(wù)等等實(shí)相因緣?！　∪欢恍业氖?，很多人包括電影中那個(gè)自殺的女主角，即使結(jié)束了生命仍看不清實(shí)相，他們不知道自己之所以能做夢(mèng)，能在這世間演很多很多的戲，都是因?yàn)橛猩硇囊蚓壍膶?shí)相當(dāng)基礎(chǔ)。沒(méi)有了實(shí)相基礎(chǔ)，根本就不可能做夢(mèng)?！　∪嘶钪绻粫?huì)睜眼做夢(mèng)，卻沒(méi)有任何察覺(jué)實(shí)相的能力，那麼即使活得精彩，也只能在無(wú)明中消耗掉生命，不知道自己曾經(jīng)來(lái)過(guò)這世間。更糟糕的是，你只會(huì)記住痛苦和恐懼，想不起曾有過(guò)的快樂(lè)或歡愉，最後在無(wú)明的妄想恐慌中，隨著實(shí)相因緣的離散，而受盡煎熬到最後一口氣。就像前面我說(shuō)的那位游泳教練，每次他和朋友們聊天，都能把如何游泳，如何游得更快的專業(yè)知識(shí)，說(shuō)得讓在場(chǎng)人士為之動(dòng)容。但當(dāng)有人問(wèn)他平常都去哪個(gè)地方練習(xí)時(shí)，他卻說(shuō)自己是不沾水的，是在陸地上的游泳高手，還說(shuō)只有平凡人才需要去泳池裡練習(xí)。其實(shí)，只要他勇敢面對(duì)實(shí)相，面對(duì)真正的自己，他可以選擇勇敢地跳下水，成為真正的游泳選手；或者放棄這個(gè)夢(mèng)，開(kāi)發(fā)其他的潛能，去實(shí)現(xiàn)另一個(gè)夢(mèng)。但他卻選擇了跳進(jìn)一個(gè)妄想，選擇了自欺欺人來(lái)度過(guò)一生?！　∪松?，本來(lái)就是來(lái)做夢(mèng)的。然而我們是人，不是牲畜，應(yīng)該懂得管理自己的夢(mèng)，管理自己的慾望、願(yuàn)景和期待，而不是被腦中的妄夢(mèng)奴役，被錯(cuò)誤的認(rèn)知或慾望驅(qū)使，去消耗或傷害自己的生命，甚至危害他人和社會(huì)。相對(duì)的，對(duì)於你的慾望、夢(mèng)想和快感，也不需要去禁?和否定，因?yàn)檫@些東西是你的生命動(dòng)力來(lái)源。當(dāng)你為健康、財(cái)務(wù)、事業(yè)或感情所苦時(shí)，你大可在腦中架構(gòu)一個(gè)偏離實(shí)相的睜眼夢(mèng)，每天活在自己的世界裡，再也不會(huì)受挫或失落。然而當(dāng)你愈遠(yuǎn)離實(shí)相，你就會(huì)陷入自己的夢(mèng)中，無(wú)法自拔?！　∥覍?xiě)這本書(shū)，只想傳達(dá)一個(gè)簡(jiǎn)單的訊息，那就是用覺(jué)知去接受自己，接受實(shí)相，哪怕是只有半點(diǎn)覺(jué)知，也能讓你脫離妄夢(mèng)的枷鎖，改變自己的人生軌跡，成為一個(gè)自在的人。其實(shí)，人生有了一定的歷練，多少都懂這個(gè)道理，都知道有些夢(mèng)境，再往前走也是死胡同。只是很多人太執(zhí)著眷戀那些已逝去的一切，不願(yuàn)從夢(mèng)中醒來(lái)，就算整個(gè)舞臺(tái)佈景已經(jīng)破爛不堪，觀眾都早已散去一空，但是很多人寧可死守在舞臺(tái)上，能撐一天算一天。　　勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受不完美的自己，是人生真正開(kāi)始的第一步。畢竟，從不跳入水裡的人，就永遠(yuǎn)別想學(xué)會(huì)游泳?！　　　　　　　　　　　　　　　?/pre>


內(nèi)容概要
　　人生就像一場(chǎng)牌局，幾乎沒(méi)有人會(huì)滿意自己手中拿到的牌?！　∮腥瞬粷M意自己的家世、長(zhǎng)相，有人恨自己沒(méi)有才華，有人討厭自己的八字和機(jī)運(yùn)，有人無(wú)法接受自己的遭遇?！　∑鋵?shí)，人生如果真是佛陀所說(shuō)全然是苦，那麼有一半以上的苦，來(lái)自無(wú)法接受自己?！　‘?dāng)我們來(lái)到這世間，我們的膚色、體態(tài)、五官、血統(tǒng)、基因和家庭，這些因緣，都是成為我們存在的基礎(chǔ)，成為我們和這世間的互動(dòng)介面，沒(méi)有了這個(gè)身體，沒(méi)有了這個(gè)介面，我們就根本不存在?！　‘?dāng)我們不能全然地接受真正的自己，而以厭惡的心態(tài)來(lái)對(duì)待，或跟自己的因緣嘔氣，那麼，我們將會(huì)用錯(cuò)誤的認(rèn)知和方式，無(wú)情地折磨自己的身心，直到超出極限崩潰為止；當(dāng)你一直討厭自己，你就會(huì)想盡辦法去當(dāng)別人，就好比有些人騎著腳踏車或機(jī)車，驚見(jiàn)別人開(kāi)法拉利呼嘯而過(guò)，就沉不住氣，忘了自己的極限也跟了上去……　　《當(dāng)你接受自己，人生才真正開(kāi)始：你也可以用半點(diǎn)覺(jué)知，來(lái)改變命運(yùn)軌》作者在書(shū)中傳達(dá)一個(gè)很重要的訊息，那就是：「用覺(jué)知去接受自己，接受實(shí)相，哪怕是只有半點(diǎn)覺(jué)知，也能讓我們脫離妄夢(mèng)的枷鎖，改變自己的人生軌跡，成為一個(gè)自在的人?！巩?dāng)我們有了覺(jué)知才能從人生體驗(yàn)中，看見(jiàn)自己過(guò)去的軌跡，以及未來(lái)的人生軌跡將如何走。如此將可以擁有強(qiáng)大的力量，去度過(guò)各種低潮和困境，也才可以擁有自信，去迎接下一個(gè)高潮和平靜?！　〈送?，作者也透過(guò)自身及週遭親友的故事，告訴讀者人生在世，最怕的不是做夢(mèng)，而是分不清現(xiàn)實(shí)和幻境。每個(gè)人都有做夢(mèng)的權(quán)利，有時(shí)候是美麗的，有時(shí)候卻是可怕的。然而不管是什麼樣的夢(mèng)，真正會(huì)做夢(mèng)的人，會(huì)準(zhǔn)確地使用每一把鑰匙開(kāi)啟夢(mèng)的門把，然後用自己的力量去管理這些夢(mèng)，開(kāi)啟屬於他獨(dú)一無(wú)二的人生?！　∪巳硕加凶非罂鞓?lè)的本能，卻都少有面對(duì)痛苦的勇氣。學(xué)著接受你的一切，不管你喜不喜歡，你才能真正踏上人生旅程。希望這本書(shū)，可以帶給你啟示和勇氣，讓你更看清自己，進(jìn)而接受真正的自己，從此展開(kāi)新的人生，改變自己的命運(yùn)。


作者簡(jiǎn)介
　　吳九箴　  自力覺(jué)醒 推廣者　　臺(tái)灣嘉義人，最怕習(xí)性和業(yè)力，因此，每日三省吾身外，還要九箴吾心?！　牟徽J(rèn)為物質(zhì)只是物質(zhì)，相信「萬(wàn)物有靈」，深感人生是苦，卻發(fā)現(xiàn)很多人在苦海中甘之如飴?！　∽钕矚g與釋迦牟尼和老子聊天，偶爾也和科學(xué)家及禪師談?wù)摗附饎偨?jīng)」?！　≡斡浾呒皩谧髡撸壳爸铝ν茝V「自力覺(jué)醒」運(yùn)動(dòng)，以及「人本自然」式的以人性和自然為本的修行。　　著有《煩燒城中，盡是任性小孩》、《你的寂寞，是沒(méi)有鑰匙的鎖》、《其實(shí)，你和你的煩惱都不存在》、《其實(shí)，我們都只是宇宙中的泡沫》、《你可以成佛，卻不能成為悉達(dá)多》、《你和佛陀之間，只隔著一條線》、《不想當(dāng)人，就別想成佛》、《其實(shí)，佛不是佛，你也不是你》、《當(dāng)佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來(lái)不來(lái)，由你的信念決定》等，讀者眾多，遍及臺(tái)灣、香港、新加坡、馬來(lái)西亞、中國(guó)大陸等地區(qū)?！　∽x者如有任何指教，想?yún)⒓幼x書(shū)會(huì)或講座，或在覺(jué)醒過(guò)程中，有需要協(xié)助的，都請(qǐng)寫(xiě)信至下列筆者的電子信箱：samadhi@touchbooks.com.tw


書(shū)籍目錄
作者序我認(rèn)識(shí)一個(gè)，在陸地上學(xué)游泳的人第一篇　人生沒(méi)有吞不下的苦，除非你掐住自己的喉嚨首先，接受老天給我們的這個(gè)身體吧！ 學(xué)著接受你的一切，不管你喜不喜歡你不是看不見(jiàn)自己的實(shí)相，而是不願(yuàn)看見(jiàn)當(dāng)你被背叛，這個(gè)背叛也是你的一部分人生沒(méi)有吞不下的苦，除非你掐住自己的喉嚨帶著孩子在路邊乞討的母親我們不曾擁有生命，我們只擁有生命體驗(yàn)權(quán)第二篇　你想穿或必須穿什麼戲服，不是由上帝決定你的認(rèn)知框架，是裝潢好的固定家具你要穿什麼戲服，不是由上帝決定支撐你的，往往也是害你崩潰的真正的緣分來(lái)自實(shí)相，不是妄想你會(huì)迷失自己，不是因?yàn)檎T惑太多夏日夜市裡的紅髮男和風(fēng)衣女第三篇　當(dāng)你的慾望變成複利循環(huán)時(shí)，你已經(jīng)在地獄所有的癮頭，都有更年期滿街盡是未變身的殭屍錢不會(huì)讓你迷失，只有妄想才會(huì)當(dāng)你的吃，不再是為了止餓只有覺(jué)知才能讓驅(qū)力迴路踩煞車和美酒一樣，慾望也需要品味你愈愛(ài)的，愈要有勇氣往外推第四篇　只要半點(diǎn)覺(jué)知，你就能轉(zhuǎn)動(dòng)命運(yùn)的方向盤(pán)無(wú)知，永遠(yuǎn)是痛苦的母親其實(shí)，每個(gè)人都有一把槍心靈受傷時(shí)，苦的總是身體有情能讓「磨」推「鬼」?jié)撘庾R(shí)是你的第二個(gè)肝臟除了趨樂(lè)和避苦，你可以有第三種人生最可怕的不是無(wú)常，而是你以為無(wú)常沒(méi)上班人要活得自在，就必須超越三個(gè)自己［後記］　我們來(lái)這世間，都有二個(gè)任務(wù)


章節(jié)摘錄
　　03.你不是看不見(jiàn)自己的實(shí)相，而是不願(yuàn)看見(jiàn)　　有一對(duì)戀人，外表看來(lái)簡(jiǎn)直像金童玉女。兩人都是出身好，學(xué)歷高，彼此深愛(ài)，從來(lái)沒(méi)有第三者介入，但兩人卻每天吵架，吵到女的想跳樓自殺，男的也多次想舉刀自殘?！　【瓦@樣，兩人分分合合好幾次，直到一把年紀(jì)了，兩人都還是單身，儘管彼此思念，卻又不能在一起生活?！　∮幸惶欤械闹酗L(fēng)被送進(jìn)醫(yī)院急救，女的連夜趕來(lái)照顧他?！　‘?dāng)男人醒過(guò)來(lái)，兩人相見(jiàn)不禁抱頭痛哭?！　≡緝扇丝梢怨步M一個(gè)令人稱羨的家庭，但為何會(huì)走到這種悽涼的下場(chǎng)呢？　　男的開(kāi)始回憶，都是女的太固執(zhí)，不願(yuàn)聽(tīng)從他的安排。女的也開(kāi)始回想起來(lái)，這一切都是男的錯(cuò)，因?yàn)樗偸亲运降臑樗龥Q定了一切，包括她的人生和幸福?！　【瓦@樣，兩人說(shuō)著又吵了起來(lái)?！　嵐芤慌缘淖o(hù)士警告男人，如再情緒激動(dòng)會(huì)有生命危險(xiǎn)，同時(shí)護(hù)士也警告女人，如再刺激他就等於蓄意殺人。　　然而，男的卻說(shuō)女的冤枉他，甚至惡意中傷他，他所做的一切都是為了她好，她不但不領(lǐng)情，反倒責(zé)怪他，他就算拼了命也要討個(gè)公道?！　∵@時(shí)，女的也開(kāi)始破口大罵，罵男的是自私鬼，永遠(yuǎn)只想到用他自己的方式來(lái)愛(ài)人，她寧可犯下殺人罪，也要把話說(shuō)清楚?！　〗Y(jié)果男的一聽(tīng)這話，氣得腦血管大量破裂出血，一命嗚乎。　　女的也因此被提起公訴，年紀(jì)一把還被判入監(jiān)服刑?！　那埃袀€(gè)窮男人，無(wú)意中和一位富家女相戀。富家女不顧家人反對(duì)，連夜和窮男私奔，到外地打零工共組家庭?！　∈赆?，男的儘管努力工作，但仍是基層工人，女的卻已經(jīng)受不了男的始終賺不到錢，加上最近她又和兒時(shí)的玩伴和同學(xué)搭上線，開(kāi)始想回到千金小姐的身分，和同樣是有錢人家的玩伴平起平坐，於是開(kāi)始吵著向男的要錢去買包包和衣服?！　∵@時(shí)，剛好男的又和老闆吵架，索性辭去工作，從此失業(yè)在家，只能偶爾到處打零工?！　∑拮右豢吹剿质I(yè)，氣得要和他離婚，但他說(shuō)就這樣離了，他不甘心，他要求妻子再給他一年的時(shí)間，他如果沒(méi)有變成富人，就簽字離婚?！　∑拮有能洿饝?yīng)了他?！　〉荒赆?，男的換了好幾個(gè)工作，不但事業(yè)沒(méi)有做成，反倒欠下一堆債，身體也累壞了?！　∮幸惶欤l(fā)現(xiàn)自己可能得了胃潰瘍，回到家胃痛得在地上打滾，但妻子竟然狠心地收拾好行李，連救護(hù)車也不幫他叫，就在他的哀嚎呻吟聲中，悻悻然地離去?！　∧腥诉@時(shí)才發(fā)現(xiàn)，世上還有比胃酸穿胃還痛的事，那就是被最親的人拋棄，連頭也不回的心痛。　　他的心痛得不得了，痛到連胃潰瘍的痛都沒(méi)有感覺(jué)?！　∷蘖艘粋€(gè)晚上，他用掉整整一個(gè)晚上的痛，終於看清妻子的真面目，看清愛(ài)情的無(wú)常和殘酷?！　「籼欤话l(fā)現(xiàn)上吊在自己家裡，牆壁上留下他用鮮血控訴妻子無(wú)情背叛的恨意。　　有些實(shí)相，例如日升月落，四季遞嬗，這是眾人都能看見(jiàn)的。　　然而，有些實(shí)相，只有你自己才能看見(jiàn)，例如，那些隱伏在你潛意識(shí)中的認(rèn)知、妄想和偏見(jiàn)，還有你的愛(ài)恨情仇?！　〈蟛糠值娜?，之所以看不見(jiàn)實(shí)相，並非智力不足或?qū)W歷不夠，而是情緒和性格的問(wèn)題，才讓他們不敢或不願(yuàn)面對(duì)現(xiàn)實(shí)?！　∏懊嫣岬降哪菍?duì)金童玉女，可以因?yàn)榍榫w上的賭氣，而扼殺美好因緣，把人生，甚至連命都賠進(jìn)去?！　∧俏簧系踝詺⒌母F男人，他可以用掉整整一個(gè)晚上的痛，看清妻子的真面目，看清愛(ài)情的無(wú)常和殘酷，但他，卻看不清自己的實(shí)相?！　∪绻芸辞遄约菏鞘颤N樣的人，全然地接受自己，不要為了妻子，為了面子而活，或許，他將來(lái)會(huì)過(guò)得比富人快樂(lè)?！　∪藗兛偸强床灰?jiàn)，那些他們潛意識(shí)不想看見(jiàn)的東西。　　從前，有個(gè)高貴的美人，當(dāng)她進(jìn)到餐廳時(shí)，她永遠(yuǎn)看不見(jiàn)一些醜婦客人或服務(wù)生?！　那埃灿袀€(gè)權(quán)高位重的醜人，當(dāng)他進(jìn)到百貨公司，他可以看見(jiàn)美麗的人，醜陋的人，但他就是看不見(jiàn)鏡子。因?yàn)?，即使他看?jiàn)鏡子，他也總以為只是看到另一個(gè)醜人，而不是自己?！　?0.支撐你的，往往也是害你崩潰的　　幾天前，我的某位友人在辦公室裡情緒失控地亂摔東西，打破隔間玻璃，並對(duì)主管破口大罵，最後公司還請(qǐng)警察來(lái)把他帶回警局做筆錄?！　≌?tīng)這個(gè)消息，大家都以為他是精神疾病發(fā)作，等到細(xì)問(wèn)原由，才知原來(lái)他是因?yàn)楹屠祥浝砟畈缓?，被降職失去主管頭銜，而瞬間崩潰?！　』蛟S，外人看來(lái)他的崩潰似乎是小題大作，但這頭銜很可能一直是他長(zhǎng)期以來(lái)，自我意識(shí)運(yùn)作的支撐點(diǎn)，就像跨海大橋的主支撐點(diǎn)，就像是摩天樓的地基，一旦這個(gè)支撐點(diǎn)不見(jiàn)，再大的橋，再高的樓，也會(huì)在幾秒之內(nèi)灰飛煙滅?！　∶總€(gè)人活著，表面上是靠食物熱量和許多營(yíng)養(yǎng)元素在支撐，事實(shí)上，除了生理上的實(shí)相基礎(chǔ)，每個(gè)人的內(nèi)心深處，也必須有一個(gè)意識(shí)系統(tǒng)，毫無(wú)差錯(cuò)地運(yùn)作著，否則，內(nèi)在意識(shí)和情緒失去平衡，即使擁有超人般的體魄，也只是行屍走肉。　　或許，一份工作，一個(gè)主管的頭銜對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，根本不算什麼；或許，眼角的皺紋或身上的一公斤肥肉，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)也不是什麼威脅；或許，失去一個(gè)朋友或某個(gè)約會(huì)被取消，也只是人生中的芝麻小事。但這些芝麻小事，對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，可能就是長(zhǎng)期支撐他們的意識(shí)框架，是他們活下去所依靠的希望和上帝?！　∪嘶钪?，必然都有這樣的意識(shí)死穴，只是每個(gè)人的框架不同，每個(gè)人的崩潰點(diǎn)也不同?！　‘?dāng)你在極端脆弱時(shí)，或在孤立無(wú)援的困境中，你的本能會(huì)找一個(gè)依靠或生命支撐點(diǎn)，這無(wú)可厚非，也是正常的。　　這種狀況，就像你發(fā)生交通意外或食物中毒上吐下瀉，情況危急必須有非常的搶救動(dòng)作，需要點(diǎn)滴或某些藥物的支撐，來(lái)幫你度過(guò)難關(guān)?！　∪欢?，這些支持你度過(guò)難關(guān)的，只是你腿斷時(shí)暫時(shí)的輪椅，而不能一輩子替代你的雙腳，你終究要站起來(lái)，靠自己的力量走完人生?！　∮袀€(gè)單親媽媽，被先生拋棄後，不僅要獨(dú)力撫養(yǎng)三個(gè)小孩，先生留給她的債務(wù)，也把她逼得喘不過(guò)氣來(lái)，當(dāng)討債公司日夜騷擾，她報(bào)警也得不到改善時(shí)，她絕望地在家開(kāi)瓦斯自殺?！　⌒液?，三個(gè)孩子放學(xué)回來(lái)救了她一命，這三個(gè)孩子的愛(ài)和陪伴，讓她有了動(dòng)力活下去，有了目標(biāo)活下去，這三個(gè)孩子變成她生命動(dòng)力的來(lái)源，也形成她意識(shí)架構(gòu)的主要支撐點(diǎn)。　　這個(gè)時(shí)候，如果她要為自己而活，她根本找不到理由和活下去的意義。然而，如果她是為孩子而活，她卻可以產(chǎn)生不可思議的生命力。　　就這樣，她憑藉著孩子給她的支持，在十年內(nèi)，她不僅平安順利地把孩子都撫養(yǎng)成人，她也把債務(wù)都還清了?！　∪欢缟系膿?dān)子減輕了，孩子有的出國(guó)，有的找到工作搬了出去，有的準(zhǔn)備嫁人，她卻突然感到一種無(wú)止盡的恐慌和不安，她沒(méi)有覺(jué)知到，過(guò)去那個(gè)曾經(jīng)支撐她的力量，現(xiàn)在都已獨(dú)立成熟，開(kāi)始去過(guò)他們自己的人生，她仍陷在那個(gè)被三個(gè)孩子的愛(ài)溫暖地包圍和支撐的情境中，走不出來(lái)?！　§妒牵_(kāi)始要求孩子們不能搬出去，要求孩子們要每天晚上陪她睡覺(jué)，當(dāng)孩子們不從，她開(kāi)始對(duì)他們破口大罵，對(duì)她們產(chǎn)生懷恨，接著，她開(kāi)始生病，因?yàn)樗凉撘庾R(shí)地想生病，如此孩子們才會(huì)心甘情願(yuàn)地回來(lái)看她?！　啄赆?，她的假病變成真病，她被檢查出有癌癥?！　∨R終前，當(dāng)孩子守在床前和她道別，她才整個(gè)醒悟，原來(lái)，孩子們對(duì)她的愛(ài)一直都在；原來(lái)，過(guò)去那些支撐她勇敢活下去，給她無(wú)比力量度過(guò)難關(guān)的小天使一直都在，只是他們都成長(zhǎng)了，雪白的翅膀都從背上長(zhǎng)了出來(lái)，他們也必須去經(jīng)歷自己的人生?！　∷宦窂慕Y(jié)婚回想到現(xiàn)在，她體悟到，她從來(lái)沒(méi)有失去這些小天使們，只是她的階段任務(wù)已經(jīng)完成，就應(yīng)該支持他們?nèi)プ咦约旱娜松罚皇且驗(yàn)樽约旱目仗摵涂只?，而把他們?dāng)成自己的洋娃娃?！　≡瓉?lái)，那個(gè)曾經(jīng)讓你快樂(lè)或沈醉的，往往也是讓你絕望和走投無(wú)路的?！　‘?dāng)你架構(gòu)了某個(gè)框架或認(rèn)知，來(lái)支撐生存的意義，來(lái)推動(dòng)生命的引擎，你就有可能，會(huì)因這個(gè)架構(gòu)崩潰或認(rèn)知被否定，而失去一切，包括活下去的勇氣。　　她整個(gè)醒了，原來(lái)，那個(gè)長(zhǎng)期支撐她的，卻也是害她崩潰的同一個(gè)東西。然而，她之所以會(huì)崩潰，原因不在那些孩子身上，而在她自己的錯(cuò)誤認(rèn)知和妄想。她妄想孩子們就是她的人生，就是她的全部，她以為她的人生應(yīng)該理所當(dāng)然的，永遠(yuǎn)抱著這三個(gè)小孩，一生幸福?！　∷龥](méi)有來(lái)得及看見(jiàn)人生的真相，她最後才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)人生像是在演很多場(chǎng)的舞臺(tái)劇。每個(gè)人生階段都是一個(gè)獨(dú)立的舞臺(tái)，當(dāng)這場(chǎng)戲結(jié)束，不論你願(yuàn)不願(yuàn)意，你都必須脫下戲服，換上另一套服裝，重新粉墨登場(chǎng)，接著演下一場(chǎng)人生的戲碼?！　∪松褪沁@樣，不停地?fù)Q角色和場(chǎng)景，演完一齣又一齣，不管你喜不喜歡，不論你願(yuàn)不願(yuàn)意，該放手時(shí)，灑脫地放手，是最美的演出；該下臺(tái)時(shí)，豁然地鞠躬下臺(tái)，是最成功的句點(diǎn)，也是另一個(gè)起點(diǎn)的完美開(kāi)始?！　≡瓉?lái)，人生要真的活得自在，就是不去執(zhí)著依戀內(nèi)心深處那個(gè)支撐點(diǎn)，當(dāng)人真的超越那個(gè)支撐點(diǎn)，崩潰點(diǎn)也就不存在，不安和恐慌點(diǎn)也就不存在?！　‘?dāng)那些可能會(huì)讓你墮入地獄深淵的點(diǎn)不存在，你的自我，你的自性，才會(huì)存在，你才能觀心自在。　　人活著，不可能內(nèi)心沒(méi)有任何支撐點(diǎn)。有人以戀愛(ài)為支撐，有人必須依靠親情而活，有人靠名利或臉蛋身材，來(lái)給予自己活下去的意義，有人則是把權(quán)勢(shì)當(dāng)成生命?！　∧隳兀磕銉?nèi)心的支撐點(diǎn)是什麼？有幾個(gè)呢？　　當(dāng)你為愛(ài)人而活，一旦愛(ài)人離你遠(yuǎn)去，你就崩潰?！　‘?dāng)你為財(cái)富名氣而活，或者只是為一個(gè)主管頭銜而活，一旦失去它們，你也就跟著失去全世界?！　⊥瑯拥模?dāng)你為自己的青春和外貌而活，一旦年華老去，你的世界末日就提早降臨。　　我們是因緣聚合的存在，因緣的本質(zhì)是無(wú)常，因此，不管你的支撐點(diǎn)有多麼堅(jiān)固，還是趁無(wú)常來(lái)臨前，靜心觀照它們吧！　　如果有一天，這些支撐點(diǎn)都不見(jiàn)了，你仍能活得自在嗎？　　試著不依靠任何架構(gòu)或認(rèn)知框架活著吧！　　如果你能在所有框架認(rèn)知或信念都崩潰時(shí)，仍能勇敢活下去，你就探觸到生命的真正本質(zhì)，看見(jiàn)你那不生不滅的自性了?！　?8.和美酒一樣，慾望也需要品味　　只要是活人，就有慾求，差別只在於多或少而已?！　∪欢?dāng)人太飢渴，很容易就會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)或妄想，而讓自己陷於死絕之地或無(wú)法回頭的困境。　　就像在沙漠?dāng)嗨斓穆谜?，全身的水份幾乎都快用光時(shí)，他會(huì)看見(jiàn)海市蜃樓，然後，傾出僅剩的所有力氣，奮力一躍，往前狂奔，結(jié)果走了半天，幻象消失，才知道一切只是錯(cuò)覺(jué)，但為時(shí)已晚，當(dāng)下氣絕人亡。　　我們每天都會(huì)接觸到的網(wǎng)路，其實(shí)也是一個(gè)容易讓人產(chǎn)生妄想和幻覺(jué)的沙漠?！　≡S多人被錢逼瘋了，卻在網(wǎng)路沙漠中找到金主或賺大錢的機(jī)會(huì)，結(jié)果忙了半天，不是又被詐騙一筆，就是帳號(hào)或個(gè)人資料被人利用，成為犯罪工具，自己也成為共犯?！　∫灿腥颂释麗?ài)情，在網(wǎng)路沙漠中，發(fā)現(xiàn)可以滋潤(rùn)枯萎心靈的真愛(ài)綠洲，傾全力縱身跳入妄相的結(jié)果，也是人財(cái)兩失，比較不幸的，連命都沒(méi)有了?！　∶慨?dāng)網(wǎng)路發(fā)生詐騙事件，人們都怪受害者太愚蠢，太好騙?！　∑鋵?shí)，在那些被騙的受害者當(dāng)中，不乏教師、律師、檢察官或教授等學(xué)識(shí)豐富又聰明的人?！　∪?，是否會(huì)被騙，是否會(huì)在沙漠絕地中看見(jiàn)海市蜃樓，基本上，和他們的學(xué)識(shí)和智商沒(méi)有關(guān)係，關(guān)鍵在於他們內(nèi)在的慾求，以及覺(jué)知力的高低?！　∪欢?，當(dāng)慾求的驅(qū)力像暴風(fēng)雨，排山倒海而來(lái)，掩沒(méi)掉你的意識(shí)，整個(gè)腦袋都被慾求的訊息佔(zhàn)滿，甚至超載時(shí)，通常，是沒(méi)有任何空間給覺(jué)知的?！　∫虼耍?dāng)人們被腦中強(qiáng)大的慾望驅(qū)使去冒險(xiǎn)，把自己當(dāng)籌碼去賭博，而輸?shù)靡粩T地，甚至是走投無(wú)路時(shí)，人們總是會(huì)把所有的罪過(guò)，都怪到慾望身上?！　j望，是萬(wàn)惡之首。　　老一輩的人，都這麼告誡我們?！　∈聦?shí)上，慾望不是罪，沒(méi)有管理好慾望，讓?xiě)j望變成妄想或偏離現(xiàn)實(shí)的幻想時(shí)，才是萬(wàn)惡之源。　　慾望，是人之所以能活下去的動(dòng)力基礎(chǔ)，你可以把慾求降到最低，但不可能完全沒(méi)有慾求，至少最基本的呼吸和體溫調(diào)節(jié)，是自律神經(jīng)系統(tǒng)全自動(dòng)在為你運(yùn)作，除非你不想活，否則，就不要完全禁絕慾求，更不要否定它的重要性?！　∥矣袀€(gè)朋友，可以把身心和腦子裡的慾求，降到最低，他經(jīng)常到深山去修行，每天除了研究經(jīng)典，就是以去除心中的各種慾望為樂(lè)，當(dāng)然，在物質(zhì)生活上，也是非常簡(jiǎn)單，只有一個(gè)電鍋和一張床，沒(méi)有電視，更沒(méi)有電腦?！　∮幸淮危胰ド缴峡此?，順便帶一些罐頭給他，他很高興，因?yàn)榘罪埑跃昧?，偶爾配點(diǎn)罐頭也好?！　】磥?lái)，他是真的悟道的人，因?yàn)?，他懂得順其因緣，只是，他一直告訴我他又進(jìn)步了多少，又消除了什麼妄念和慾求，顯得很有成就感?！　∪欢?，我告訴他，太沉迷於降低慾望的成就感，也是一種慾求和快感。　　他聽(tīng)了怔了一下，才哈哈大笑說(shuō)，人活著沒(méi)有成就感和樂(lè)趣，實(shí)在沒(méi)有動(dòng)力。　　相對(duì)的，我的另一個(gè)朋友，是個(gè)成功的生意人，他從大學(xué)時(shí)期就開(kāi)始玩股票，三十幾歲時(shí)，就已經(jīng)是千萬(wàn)富翁?！　∷f(shuō)，慾望對(duì)他來(lái)說(shuō)，是讓他致富很重要的動(dòng)力，如果沒(méi)有賺大錢的慾望，他就無(wú)法全神貫注，甚至幾天幾夜不睡覺(jué)地研究股勢(shì)?！　∷€說(shuō)，剛開(kāi)始成為富翁時(shí)，他盡情享受買豪宅、買車、買名牌衣服鞋子，還有結(jié)交漂亮有品味的女朋友，這一切都讓他擁有更強(qiáng)大的動(dòng)力去賺更多的錢。　　但漸漸上了年紀(jì)，他覺(jué)得他享受慾望的方式，慢慢的和他操作股票一樣，他比起年輕時(shí)，更懂得選擇，選對(duì)的慾求，選對(duì)的時(shí)機(jī)，去享受高品質(zhì)和高內(nèi)涵的慾望，就像他用盡心思去選對(duì)的股票一樣?！　∷f(shuō)，年輕時(shí)是慾望選擇他，現(xiàn)在則是他選擇慾望，就像品嚐美酒一樣，細(xì)心用心地去享受萬(wàn)中選一的慾求，而不是浪費(fèi)子彈地狼吞虎嚥，看到黑影就亂射一通?！　∥疫€稱讚他，把享受慾望，當(dāng)做是品嚐美酒，真是一個(gè)很好的比喻。　　除非你很享受無(wú)慾或禁慾的生活模式，否則，如果你也是生活在都市的平凡人，有家人有責(zé)任，不得不為了生活留在紅塵打拼，那麼，你不妨讓自己有覺(jué)知，去看清慾望的本質(zhì)，成為它的主人，而非像它的奴隸一樣，被它耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。　　我觀照到的是，慾望，不是罪惡和邪魔的使者，它就和我們體內(nèi)的消化力一樣，你不能把胃潰瘍的責(zé)任都推給消化系統(tǒng)，當(dāng)你重新認(rèn)清慾望的本質(zhì)，重新學(xué)習(xí)如何挑選對(duì)的食物，如何用對(duì)的方向進(jìn)食，你才能真正體悟到美食的全然滋味，才能領(lǐng)悟，慾望也和美酒佳餚一樣，需要管理和品味，需要質(zhì)感和深度，善用慾望，它會(huì)為你帶來(lái)驚人的能量，以及前所未有的美感和享受?！　≈皇牵芾響j望就像是要你去教一頭野獸聽(tīng)話，需要技巧和意志力?！　∥乙郧坝袀€(gè)同事，他很胖，雖然工作很拼，但他平衡壓力的方式，就是不停地吃東西?！　嵐芩呀?jīng)得了胃潰瘍，按理說(shuō)也不能吃太多東西，但他就是一天吃五餐，最後一餐的宵夜，還吃得更多?！　∷嬖V我，他也想減肥，他也試過(guò)很多減肥藥和電子器材，但一點(diǎn)效果也沒(méi)有?！　♂醽?lái)，有一次，他的胃潰瘍發(fā)作，他痛得在地上打滾，同事叫了救護(hù)車送他去急診，急救後轉(zhuǎn)住院，在醫(yī)院裡醫(yī)生嚴(yán)格控制他的飲食，想不到不到一個(gè)月，不但胃潰瘍好了，體重也減了近三公斤?！　≡瓉?lái)，他過(guò)去會(huì)如此肥胖和胃潰瘍，問(wèn)題不在他的食慾，而在於他的飲食方式?！　‘?dāng)醫(yī)生控制他的飲食時(shí)，相對(duì)地也改變了他的飲食方式，例如，每餐吃的份量不能太多，不能油炸和刺激性，睡覺(jué)前四個(gè)小時(shí)不能吃東西，這才讓他的腸胃系統(tǒng)得到休息，以及擁有高品質(zhì)的消化模式?！　∫虼?，一個(gè)人會(huì)體重過(guò)重，腸胃出問(wèn)題，關(guān)鍵不在於食慾和食物，而在於你是否懂得如何去管理自己的食慾，去挑選對(duì)的食物，在對(duì)的時(shí)間，用對(duì)的模式去進(jìn)食?！　⊥瑯拥?，慾望不會(huì)害人，而是讓?xiě)j望失控或奴役你的那個(gè)無(wú)明，才是萬(wàn)惡的源頭和關(guān)鍵。　　不論你有什麼慾求，只要不是太偏離現(xiàn)實(shí)的妄想，都可以透過(guò)覺(jué)知來(lái)管理，在足夠的因緣，在對(duì)的因緣下，去享受高品質(zhì)的慾望，進(jìn)而讓生命激發(fā)出更強(qiáng)的動(dòng)力?！　≡诠芾響j望的技巧上，覺(jué)知和因緣，這兩個(gè)東西很重要?！　±?，你想買一個(gè)屬於自己的房子，當(dāng)你有覺(jué)知，當(dāng)你認(rèn)清自己所擁有的因緣，你才不會(huì)妄想去買高價(jià)豪宅，或想盡辦法去借錢來(lái)滿足自己粗糙的慾望，而讓買房子這件事，拖垮你的財(cái)務(wù)、信用、人際關(guān)係和生活品質(zhì)。　　上面所舉的，是一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子?！　∑鋵?shí)，人生在世，慾求是無(wú)止盡的，世上有多少人，就有多少慾求，而且很多慾求不是像買房子那麼簡(jiǎn)單?！　∪欢徽撃愕膽j求多複雜或多麼困難，只有覺(jué)知，才能讓你在滿足慾求的同時(shí)，不會(huì)迷失自己，甚至毀了自己?！　∥抑溃芏嗳硕紡?qiáng)調(diào)，慾望唯有用戒律來(lái)禁絕，才不會(huì)替人們帶來(lái)禍害。　　但是，我覺(jué)得，慾望是自然的一部分，慾望不能被縱容或?yàn)E用，慾望也不應(yīng)該被禁絕?！　∑鋵?shí)，慾望之所以讓人害怕，只在於大家都沒(méi)有察覺(jué)到，和美酒一樣，慾望也需要品味。只要有管理和品味，它的存在，會(huì)讓人生更豐美充沛，這才是我們擁有人生，來(lái)到這世間要學(xué)習(xí)的功課吧！








圖書(shū)封面






評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒(méi)讀過(guò)(96)
勉強(qiáng)可看(697)
一般般(118)
內(nèi)容豐富(4931)
強(qiáng)力推薦(404)