精功易筋經(jīng)

前言

　　序言　　易筋經(jīng)，中華武功之經(jīng)典功夫，其具備強(qiáng)筋壯骨、益氣增力、祛病保健等顯著功效，被冠以「功夫之寶」「武林秘笈」等美譽(yù)，流傳很廣，影響很大。為使易筋經(jīng)這種名功再創(chuàng)輝煌，筆者早就有意選粹是功幾大法門，但考慮到品質(zhì)與版權(quán)及費(fèi)用等問(wèn)題，又不願(yuàn)隨便摘抄或杜撰來(lái)搪塞讀者，所以筆者採(cǎi)先邀約研究然後編寫合成的方式輯成本書(shū)，因此費(fèi)盡周折，經(jīng)年方就。望學(xué)者多加珍重，方不負(fù)筆者一番苦心。　　本書(shū)選錄時(shí)偏武勁，重增力，求神勇，利技擊，特別適合體質(zhì)較好的習(xí)武者操練，以期積健為雄。但專意養(yǎng)生者練習(xí)也無(wú)不可，唯要減緩力度或減少功時(shí)等。練法學(xué)者自行選修，以適合自身者為佳，不要盲目比論優(yōu)劣。雖然每功理念有別，練法各異，實(shí)則各有所長(zhǎng)，其獨(dú)到之處不可替代。只要按法練習(xí)，不會(huì)出偏，銳志持恒，自會(huì)上功。練至功成，殊途同歸，自顯神勇，自有妙用。本書(shū)全部由我執(zhí)筆並攝影，由高翔先生負(fù)責(zé)選題。筆者為了本書(shū)更加美觀、明瞭、完備，對(duì)插圖和文字做了整套統(tǒng)籌，並加了一些按語(yǔ)，特此說(shuō)明。囿於經(jīng)驗(yàn)，必有不當(dāng)，望請(qǐng)方家指正為盼。

內(nèi)容概要

　　本書(shū)選錄時(shí)偏武勁，重增力，求神勇，利技擊，特別適合體質(zhì)較好的習(xí)武者操練，以期積健為雄。但專意養(yǎng)生者練習(xí)也無(wú)不可，唯要減緩力庋或減少功時(shí)等。練法學(xué)者自行選修，以適合自身者為佳，不要盲目比論優(yōu)劣。雖然每功理念有別，練法各異，實(shí)則各有所長(zhǎng)，其獨(dú)到之處不可替代。只要按法練習(xí)，不會(huì)出偏，銳志持恆，自會(huì)上功。練至功成，殊途同歸，自顯神勇，自有妙用。

書(shū)籍目錄

第一章　熊氏易筋經(jīng)第二章　伍氏易筋經(jīng)第三章　達(dá)摩易筋經(jīng)第四章　拳式易筋經(jīng)第五章　峨眉易筋經(jīng)第六章　混元易筋經(jīng)第七章　禪秘易筋經(jīng)第八章　揉練易筋經(jīng)

圖書(shū)封面

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