楊氏太極拳·劍·刀

前言

　　前言　　當前，習練楊氏太極拳者越來越多，而且有許多愛好者提出，應(yīng)以《太極拳體用全書》為藍本，早日編寫適合初學者使用的通俗教材。　　自1934年楊公澄甫所著《太極拳體用全書》問世以來，由於內(nèi)容豐富，拳姿舒展雄健，堪稱楷模，深受廣大愛好者的歡迎與喜愛，雖時隔數(shù)載，至今仍然是習練楊氏太極拳者所必須遵照摹練之藍本?！　　短珮O拳體用全書》文字簡練，內(nèi)容均為應(yīng)用之法，其拳照是由楊公澄甫宗師親自示範，被太極拳愛好者尊為楊氏太極拳典型代表，楷模中之鼻祖。該書實屬楊氏太極拳愛好者最後攀登高標準之珍本?！　‖F(xiàn)今習練楊氏太極拳者甚多，而《太極拳體用全書》係高年級具有一定水平者研究之課本，一般初學者不易接受，因此在實際習練過程中，確有許多不便之處，只能依樣畫葫蘆，水平不易提高。故要求楊氏後裔也以照片形式（因畫像不易表達神態(tài)）在原《太極拳體用全書》拳照的基礎(chǔ)上，增加過渡動作，並在文字上採用簡明易懂的語言，儘可能將基本理論、習練方法、動作要領(lǐng)、要求等用白話說明，以便學者從理論認識、鍛鍊方法、動作要求上有所了解，不致人云亦云，形式模仿，心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。因之迫切希望編寫適合廣大楊氏太極拳愛好者需要的初級課本。這是楊氏太極拳愛好者企盼已久的願望?！　¤b於上述意見，我作為楊氏後裔，責無旁貸，應(yīng)儘可能滿足大家的要求，因此編寫了這一教材，但限於水平，書中會有許多不足之處，望讀者見諒?！　　　　　　　　　　　　　　　?/pre>


內(nèi)容概要
　　楊氏太極拳是太極拳中的一個流派。它由第一代宗師楊祿蟬及其子楊班侯、楊健侯，其孫少侯、楊澄甫祖孫三代人懷著為人類造福的理想，結(jié)合社會發(fā)展的需要，苦心鑽研，在不違背武術(shù)本能的基礎(chǔ)上，保留了技擊與攻防內(nèi)容，創(chuàng)造了一套緩慢柔和、式式均勻、姿勢舒展、勁在內(nèi)涵、形象優(yōu)美的動作，並具有純樸、獨特、新穎、別致的特色，它在中國武壇上的出現(xiàn)，為人類強身健體、治療疾病、延年益壽、陶冶情操，有著卓越的貢獻?！　钍咸珮O拳是哲拳，它是武術(shù)，也是醫(yī)術(shù)，更是具有豐富內(nèi)涵的東方文化。楊氏太極拳是中華民族傳統(tǒng)武術(shù)的珍貴遺產(chǎn)，它融匯陰陽八卦，五行學說哲理，博採各家武術(shù)精華，動作適應(yīng)人體生理機制。楊氏太極拳其動靜虛實的變化、剛?cè)醿?nèi)外之消長，與唯物辯證法闡明的矛盾相互依存、相互對立、相互轉(zhuǎn)化的規(guī)律相吻合，是體育運動中最適宜健身的具有科學原理的優(yōu)秀拳種之一?！　钍咸珮O拳架式舒展大方，動作簡潔柔和，速度緩慢均勻，動中有靜，柔中寓剛，以意引氣，以氣運身，內(nèi)外相合，身心兼修，老少皆宜。它具有強身祛病之效，又是自衛(wèi)技擊之術(shù)，不僅歷六世、經(jīng)百餘年而不衰，而且隨著現(xiàn)代科學的不斷發(fā)展，日益呈現(xiàn)風行環(huán)宇之勢。　　楊氏太極拳構(gòu)思細膩，編排合理，結(jié)構(gòu)嚴謹，全面完整，有一定的科學性，使武術(shù)、保健、療病三者自然結(jié)合，不但能消除三者之間原有的矛盾，還能起到相互促進的作用。同時在處理一般動作與高難動作的協(xié)調(diào)、緩和與緊張的安排上，都顯得非常適當，使演練者自始至終，甚至連續(xù)練幾趟，均感舒適，輕鬆愉悅。尤能適應(yīng)多方需求，滿足練功、健體、療病的男女老少需要。它適應(yīng)面廣，鍛鍊效果較好，使太極拳成為中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)，為中華武術(shù)這一瑰寶增添了色彩?！　殷w委早在1956年與1959年前後以楊澄甫拳架為藍本，編寫了「24式簡化太極拳」、「88式太極拳」。自推廣以來，深受廣大群眾歡迎。國家體委武術(shù)研究院為了適應(yīng)當前國內(nèi)外太極拳發(fā)展的需要，又特匯編了四氏太極拳競賽套路（楊、陳、吳、孫），其動作均要求按傳統(tǒng)練法編排，它對今後國內(nèi)外太極拳運動的蓬勃發(fā)展，將會起到重要作用?！　√茁费菥毜幕纠碚?，是指導(dǎo)楊氏太極拳健康發(fā)展的準繩。楊公澄甫所著《太極拳術(shù)十要》、《太極拳之練習談》，幾經(jīng)滄桑，至今仍然是指導(dǎo)楊氏太極拳健康發(fā)展必須遵循的準則?！　钍咸珮O拳發(fā)展形勢是喜人的，如今遍及海內(nèi)外，習練者日益增多，普及面更加廣泛。願太極拳為慢性病患者造福，為人類健康長拜做出貢獻！



書籍目錄
第一編　楊氏太極拳要領(lǐng)第二編　楊氏太極拳圖解第三編　楊氏太極拳用法第四編　楊氏太極拳表演、比賽套路第五編　楊氏太極劍圖解第六編　楊氏太極刀圖解附錄









圖書封面






評論、評分、閱讀與下載



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