新實(shí)用個(gè)人時(shí)間管理

內(nèi)容概要

　　每個(gè)人的一天都有24小時(shí)，但一天過(guò)完後卻會(huì)得到不同的結(jié)果。你是氣定神閒的完成該做的事情，還是慌慌忙忙等著熬夜衝刺？時(shí)間管理的能力直接影響到我們工作的效率及生活的品質(zhì)，可是教導(dǎo)這門學(xué)問(wèn)的課程卻很少見(jiàn)。專研生產(chǎn)管理與生產(chǎn)排程的廖慶榮教授，將個(gè)人多年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)化為各種訣竅，提供給有心改善時(shí)間運(yùn)用技巧的讀者。本書只談成功運(yùn)用時(shí)間管理的具體方法，而不討論形而上的理論：從設(shè)定適合自己的目標(biāo)、擬定具體計(jì)畫、避免時(shí)間的浪費(fèi)和拖延、釐清提高效率的正確觀念、善用節(jié)約時(shí)間的設(shè)備，到瑣事的安排、積極利用片段時(shí)間、控制會(huì)議程序、有技巧的處理人際事務(wù)，每一個(gè)小細(xì)節(jié)中，都藏著進(jìn)一步改善時(shí)間管理的契機(jī)。找到方法→練習(xí)→驗(yàn)收效果→改善方法→再練習(xí)：每一次成功的運(yùn)用時(shí)間管理方法，會(huì)讓人保持愉快的心情，每天都充滿新鮮感。徹底執(zhí)行這些方法並持續(xù)創(chuàng)新，除了提昇工作方面的競(jìng)爭(zhēng)力，也讓人有更多的餘裕做些有益身心健康的活動(dòng)，並享受與家人相處的樂(lè)趣。

作者簡(jiǎn)介

廖慶榮
目前為國(guó)立臺(tái)灣科技大學(xué)副校長(zhǎng)暨工業(yè)管理系講座教授，並為中國(guó)工業(yè)工程學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)。畢業(yè)於明志工專工業(yè)管理科，先後取得美國(guó)伊利諾理工學(xué)院管理科學(xué)碩士及賓州州立大學(xué)工業(yè)工程博士。主要經(jīng)歷包括：臺(tái)灣科技大學(xué)管理學(xué)院首任院長(zhǎng)、榮譽(yù)學(xué)院首任院長(zhǎng)、研發(fā)長(zhǎng)、管研所所長(zhǎng)，國(guó)科會(huì)工業(yè)工程與管理學(xué)門召集人，工業(yè)工程學(xué)刊總編輯等。在學(xué)術(shù)方面主要研究生產(chǎn)管理及生產(chǎn)排程，為國(guó)科會(huì)傑出特約研究員，曾三度榮獲國(guó)科會(huì)「?jìng)艹鲅芯开?jiǎng)」，及教育部「優(yōu)良教師獎(jiǎng)」；在書籍著作方面，著有《作業(yè)研究》（三民書局）、《研究報(bào)告格式手冊(cè)》（五南）等書。

書籍目錄

自序
第1章　設(shè)定目標(biāo)
設(shè)定屬於自己的目標(biāo)．時(shí)間管理的目的
第2章　擬定計(jì)畫
計(jì)畫的擬定．每週計(jì)畫．每日計(jì)畫
第3章　智慧型手機(jī)的效率
智慧型手機(jī)與平板電腦．APP軟體
第4章　避免時(shí)間的浪費(fèi)
80 / 20法則．浪費(fèi)時(shí)間的因素．下班後的時(shí)間浪費(fèi)
第5章　避免拖延
拖延．著手去做．立即處理．徹底解決
第6章　堅(jiān)持到底
絕不半途而廢．避免白做虛工．一氣呵成
第7章　提高效率的重要觀念
自己動(dòng)手做．不斷改進(jìn)．夠用就好．及時(shí)完成．一舉多得．事前準(zhǔn)備．記錄
第8章　整理辦公室和檔案
整理桌子．辦公室的佈置．整理檔案
第9章　電腦使用的效率
掌握電腦的關(guān)鍵．最有效率的中文輸入．電腦檔案的管理．電子郵件的管理
第10章　積極利用時(shí)間
通勤時(shí)間．等待時(shí)間．每日三時(shí)段的時(shí)間運(yùn)用
第11章　會(huì)議的時(shí)間管理
減少會(huì)議時(shí)間的浪費(fèi)．開(kāi)會(huì)的技巧
第12章　與人接觸的效率
授權(quán)．請(qǐng)人協(xié)助．預(yù)約．學(xué)會(huì)拒絕．人際關(guān)係
第13章　自我學(xué)習(xí)與管理
培養(yǎng)善用時(shí)間的習(xí)慣．積極的心態(tài)．閱讀．專心
第14章　健康管理
健康飲食．運(yùn)動(dòng)與健康
第15章　經(jīng)營(yíng)幸福家庭
家庭目標(biāo)的達(dá)成．家事的效率
結(jié)語(yǔ)

圖書封面

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