心智拼圖

前言

　　導(dǎo)讀　　看見神經(jīng)迴路永遠(yuǎn)在適應(yīng)新挑戰(zhàn)　　──洪蘭　　我常接到讀者來信詢問：我的孩子溺水，救起來後成植物人，有沒有機(jī)會(huì)醒來？我的孩子有精神分裂癥，可以治癒嗎？我的孩子得了憂鬱癥，要不要服藥，還是送他去靈修？老人家得了阿茲海默癥，服藥後記憶會(huì)回復(fù)嗎？　　其實(shí)我們只是大腦的研究者，不是醫(yī)生，我們不能作診斷也不能給忠告，只能請(qǐng)他們?nèi)タ磿５鞘忻嫔线@方面的書很少，有些甚至是錯(cuò)誤的訊息或是有斂財(cái)?shù)膭?dòng)機(jī)在背後。所以當(dāng)我看到這本書有實(shí)驗(yàn)、有圖片，可以正確地回答一般人的切身問題時(shí)，便推薦給遠(yuǎn)流出版公司，請(qǐng)他們盡快去拿版權(quán)，把這些知識(shí)介紹到臺(tái)灣來。但是沒想到拿到版權(quán)要翻譯時(shí)，我母親卻中風(fēng)了，坐在輪椅上，很需要人照顧?！　∫粋€(gè)人一天就是那麼多時(shí)間，分配不過來，所以我不敢接；但是又想到這是一本很重要的書，裡面有很多新的大腦資訊，可以彌補(bǔ)醫(yī)生在門診時(shí)，因病人多無法詳細(xì)說明病情的不足。尤其它附有很多彩色的腦造影圖片，可以讓讀者自己看到疾病對(duì)大腦所造成的改變，從而了解為什麼病人有那樣奇怪的行為出現(xiàn)，對(duì)病人的一些無理要求就能有多一分的容忍，所以還是決定翻譯它。我的做法是只要母親一睡覺，我就立刻動(dòng)筆，因?yàn)椴恢老乱淮文茏聛韺懯鞘颤N時(shí)候；也幸好當(dāng)時(shí)拚命翻，因?yàn)獒醽砟赣H過世，中國(guó)的喪事禮儀是很繁瑣的，若是當(dāng)時(shí)不趕工，這本書或許不可能現(xiàn)在出版?！　《嗄昵拔以?jīng)去創(chuàng)世基金會(huì)演講，看到許多植物人眼睛睜得大大的、望著天花板，我當(dāng)時(shí)就在想，為什麼不在天花板上畫些畫呢？也可以把電影投射在天花板上給病人看呀，因?yàn)槲也荒芟胂褚粋€(gè)人一天二十四小時(shí)眼睛瞪著白色天花板的苦悶。尤其病房也沒有任何音樂，而音樂是最能舒緩心情的，我們的聽力也是最早形成（胚胎七個(gè)月時(shí)）、最晚離開身體的感官?！　∫郧霸诿绹?guó)時(shí)，醫(yī)生會(huì)請(qǐng)家屬放家人說話的錄音帶給植物人聽，雖然那時(shí)還沒有功能性核磁共振造影（fMRI），無法看見病患大腦內(nèi)活動(dòng)的情形，但是我們所看到的幾個(gè)案例都是在聽到家人的呼喚或歌聲引導(dǎo)下（很奇怪，非得是真人的歌聲才行，只有音樂好像並不很有效），把他們叫回到意識(shí)界，甦醒了過來。他們清醒之後的描述都說自己在濃濃的大霧中一直奔跑卻找不到方向，忽然聽到天使的歌聲，就循著歌聲去走，結(jié)果就走出來了。的確，天下還有什麼比親情的呼喚更能打動(dòng)人心呢？這些案例也使醫(yī)生在植物人面前講話時(shí)更加小心，因?yàn)樗麄兛赡苈牭靡?。　　植物人聽得見的一個(gè)很好例子是書中尼克的故事：他昏迷了一段時(shí)間後醒來，靠自己的毅力復(fù)健到可以走路，有一天他回去複診，碰到了當(dāng)時(shí)曾經(jīng)斷言他一輩子不可能走路或說話的醫(yī)生，結(jié)果他對(duì)醫(yī)生比出中指，這很讓人驚訝，因?yàn)椴∪艘话闶呛茏鹬蒯t(yī)生的。他說：「醫(yī)生知道什麼？他們只知道教科書上寫的東西?！惯@句話醫(yī)生聽了可能不是很舒服，但是想想，的確，大部分的醫(yī)生為了怕給病人家屬不切實(shí)的希望，都比較負(fù)面，忽略了人的意志力是個(gè)驚人的動(dòng)力，忽視病人可能在毅力下做出課本認(rèn)為不可能的行為來。這本書對(duì)受傷的人來說，應(yīng)該有很大的鼓勵(lì)，如果別人做得到，為什麼你就做不到呢？有為者亦若是，不是嗎？　　我們的大腦是不停的在調(diào)整未被破壞部分的功能，去彌補(bǔ)或取代已損傷的部分的功能，以達(dá)到最大功效。所以盲人的聽覺特別敏銳，聾人眼睛捕捉訊息的速度最快，尼克也覺得他的視覺和聽覺變得比未出事前敏銳多了，同時(shí)，這場(chǎng)意外讓他更珍惜他現(xiàn)在復(fù)健回來的所有一切?！　〗鼛啄杲逃吭谕粕逃耘_(tái)灣的大學(xué)開始設(shè)立沒有學(xué)分的服務(wù)課程，讓學(xué)生從實(shí)做中去體驗(yàn)生命的意義。但是這門課不該是讓學(xué)生隨便去掃掃校園而已，它應(yīng)該讓學(xué)生去安養(yǎng)院、孤兒院或醫(yī)院做志工，因?yàn)橹挥薪佑|才有了解，有了解才有同理心，才能內(nèi)化成他們的品德。在醫(yī)院做過志工的人都很珍惜當(dāng)下，也很感恩自己有健全的身體。曾經(jīng)有個(gè)孩子跟我說：他以前喜歡飆車，在大度路上飆到極限，覺得很爽，後來學(xué)校安排他去安養(yǎng)院做志工，看到飆車的「前輩」半身不遂，當(dāng)場(chǎng)驚醒，了解「爭(zhēng)一秒，毀一生」這句話不是開玩笑的，從此不敢再飆。人生有許多事不可逆轉(zhuǎn)，早一點(diǎn)了解生命的意義對(duì)年輕人來說，免去了後悔與遺憾?！　】茖W(xué)的進(jìn)步使人的生活越來越好，但是生活過得更舒適，人們的幸福感反而下降，越是工業(yè)進(jìn)步的國(guó)家，人際關(guān)係越是疏離，許多人被情緒所困擾，又不知如何去控制它或走出來，變成作繭自縛，如憂鬱癥或躁鬱癥就使患者和他的家人生活品質(zhì)大幅降低。最近的研究可以在大腦中看到情緒失常的原因了，所以研究者提出了參禪打坐，用自己內(nèi)在力量去控制情緒的建議，初步實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)很有效?！　∵@個(gè)方式是讓病人練習(xí)把自己和負(fù)面情緒之間隔開一個(gè)空間，使自己了解負(fù)面情緒雖然還在那裡沒有走開（他仍可以感覺到），但是中間已有道防火牆區(qū)隔開來，那個(gè)負(fù)面情緒不能再傷害他或控制他的行為了，他就不會(huì)陷入負(fù)面情緒的惡性循環(huán)。所以這個(gè)人雖然仍有負(fù)面記憶，仍感到憤怒和厭惡，卻已經(jīng)能正常的去過日子，做他應(yīng)該做的事了。其實(shí)，人真的沒有過不下去的日子，大部分是人使自己過不下去而已，所謂「沒有一個(gè)地牢比心牢更幽暗，沒有一個(gè)獄卒比自己更嚴(yán)酷」?！　《稹鹁拍?，美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生院支持了六十件用打坐參禪內(nèi)觀的方式來改變情緒的研究（從二○○○年的三件，增加到六十件），使正念內(nèi)觀法逐漸成為另類治療的趨勢(shì)。尤其最近實(shí)驗(yàn)顯現(xiàn)這個(gè)方法對(duì)毒癮也有效，毒癮者耗費(fèi)社會(huì)很多成本，因此從大腦中正本清源的去改變行為，應(yīng)該是未來可以拭目以待的突破?！　√煜率露际亲灾?、人助、天助，人一定要先肯幫助自己，別人的幫助才會(huì)有效。過去病人一週一次到治療室跟醫(yī)生談45分鐘，無效的原因是因?yàn)榇竽X要改變必須密集的訓(xùn)練，唯有經(jīng)過系統(tǒng)化、嚴(yán)格的不斷練習(xí)才可能發(fā)生神經(jīng)迴路上的改變。在實(shí)驗(yàn)上，我們看到大腦終其一生不停的因應(yīng)外界需求而改變，其實(shí)只要靜下來想一想，若是大腦不能改變，我們的學(xué)習(xí)怎麼發(fā)生？病人何必去復(fù)?。恳欢ㄊ谴竽X迴路可以改變，學(xué)習(xí)和復(fù)健才會(huì)有效。從本書中，我們看到成功最重要的條件是毅力，不但在復(fù)健上是如此，在任何領(lǐng)域都是如此?！　”緯钺嵋徽抡劦氖乾F(xiàn)在很火紅的自我探討哲學(xué)──「我」在大腦的什麼地方。目前已有很多的科學(xué)家、哲學(xué)家和宗教家投入神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域，想去解開「人是什麼？」這個(gè)千古之謎。雖然答案尚未出來，至少腦造影技術(shù)已經(jīng)看到了「我」在大腦中的地方。笛卡兒的「我思故我在」應(yīng)該改成「我在故我思」：我有腦我才能思考，才知道我的存在?！　〗茖W(xué)把過去不可見的東西都呈現(xiàn)在我們的眼下了，做為一個(gè)腦的擁有者，我們?cè)觞N可能不去了解自己所擁有的東西是什麼呢？當(dāng)你買了一間新房子，拿到鑰匙時(shí)，你是否會(huì)迫不及待的要打開門去看裡面的每一個(gè)房間，心中計(jì)劃著它的用途及如何來佈置它？這本書給我的感覺也是一樣，它用圖片讓你看到大腦的各個(gè)腦葉是什麼樣子，接下來的重點(diǎn)在於：你該如何來善用它，使你的人生圓滿無憾?！　?/pre>


內(nèi)容概要
　　當(dāng)我們?cè)谒伎?、感覺、希望或想像時(shí)，大腦裡面發(fā)生了什麼事？　　如何才能記住想要的，忘記不要的？　　我們可以變得更快樂、更聰明、更健康，或更慈悲嗎？　　如果改變了，我還是我嗎？　　千百年來，人們一直都在思考這些問題，現(xiàn)在，利用最新的大腦掃描技術(shù)，神經(jīng)科學(xué)家可以看到大腦運(yùn)作的情形－－《心智拼圖》帶你走一趟大腦研究的最前線。藉由掃描生病、受傷的腦，我們看見不同大腦區(qū)域負(fù)責(zé)的心智功能，還有憂鬱癥、老人失智、腦傷及毒品如何對(duì)大腦造成傷害；另一方面，掃描健康、快樂、情緒平衡的腦，我們看見幸福、道德感跟慈悲心也在同樣的地方發(fā)生，科學(xué)家得以一步步拼湊出人類心智的完整面貌?！　⊥高^色彩豐富、變化生動(dòng)的大腦圖像，我們看到了：一個(gè)不能開口、沒有動(dòng)作反應(yīng)的植物人也許還有意識(shí)活動(dòng)，看不見傷口的慢性疼痛是來自大腦特定區(qū)域的活化，創(chuàng)傷的經(jīng)驗(yàn)及內(nèi)觀練習(xí)可以改變大腦處理悲傷的方式，還有運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)和益智遊戲?qū)Υ竽X功能的幫助－－每一張?jiān)煊岸继峁└嗟木€索，告訴我們大腦可以從傷害中復(fù)原、不斷成長(zhǎng)並且適應(yīng)新的挑戰(zhàn)。這些知識(shí)可以幫助我們更了解自己，並學(xué)習(xí)強(qiáng)化神經(jīng)迴路使生活更美好。


作者簡(jiǎn)介
　　米麗安·波林－費(fèi)茲傑羅（Miriam Boleyn－Fitzgerald）　　畢業(yè)於美國(guó)史華茲摩爾學(xué)院（Swarthmore College）物理系，是湯瑪斯華生研究獎(jiǎng)金（Thomas J. Watson Fellowship）的得主，曾獲麻省理工學(xué)院愛達(dá)葛林獎(jiǎng)（Ida M. Green Award）研究生科學(xué)、技術(shù)和社會(huì)獎(jiǎng)。她在柯林頓總統(tǒng)「人類放射性實(shí)驗(yàn)諮詢委員會(huì)」（Advisory Committee on Human Radiation Experiments）當(dāng)過特約撰稿人，也曾擔(dān)任自然資源保衛(wèi)委員會(huì)（Natural Resources Defense Council）和關(guān)心科學(xué)家聯(lián)盟（the Union of Concerned Scientists）的分析家。在過去的十五年裡，致力於傳遞科學(xué)新知，發(fā)表了許多科學(xué)性的文章來滿足各種不同背景的讀者?！? ■譯者介紹 洪蘭　　加州大學(xué)河濱校區(qū)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)博士，曾任教於加州大學(xué)河濱分校、中正大學(xué)和陽明大學(xué)，目前為中央大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所所長(zhǎng)。已翻譯近四十本生物科技及心理學(xué)方面的好書，包括《天生愛學(xué)樣》、《大腦當(dāng)家》、《真實(shí)的快樂》、《站在學(xué)生前面》、《學(xué)習(xí)要像加勒比海盜》、《養(yǎng)男育女調(diào)不同》和《教養(yǎng)的迷思》等，曾獲頒吳大猷科學(xué)普及著作獎(jiǎng)翻譯類金籤獎(jiǎng)，並著有《講理就好》等十四本書。近年來有感於教育是國(guó)家的根本，而閱讀是教育的根本，前後去過臺(tái)灣大大小小近一千所中小學(xué)作推廣閱讀的演講。


書籍目錄
策劃緣起：迎接二十一世紀(jì)的生物科技挑戰(zhàn)－－洪蘭導(dǎo)讀／看見神經(jīng)迴路永遠(yuǎn)在適應(yīng)新挑戰(zhàn)－－洪蘭前言第一部　快照第1章　生、死和生死之間：「他能聽到我在說什麼嗎？」第2章　好的、壞的和醜陋的：強(qiáng)烈的情緒和我們對(duì)付它的方法第3章　腦中的幸福感：正向社會(huì)情緒對(duì)大腦的好處第4章　降溫：成癮、長(zhǎng)期的慢性疼痛和復(fù)原的圖像圖片解說第二部　景觀第5章　道德什麼時(shí)候在家？：從神經(jīng)元的「是」到道德的「應(yīng)該」第6章　製造和破壞記憶：想記住的退化遺忘，想忘記的死纏不放第7章　「我」在哪裡？：自我、他人及兩者皆非的經(jīng)驗(yàn)附錄：相關(guān)參考資料


章節(jié)摘錄
　　越來越多的學(xué)者開始研究情緒對(duì)大腦的影響，根據(jù)他們的說法，即使我們是清醒的、有意識(shí)的，我們還是可能做出非意識(shí)的行為來。焦慮或恐懼、憤怒或沮喪，甚至極度的壓力，都會(huì)使我們覺得自己是情緒的奴隸，它對(duì)我們的奴役比我們的老闆還厲害?！　〈蟛糠值娜藢⑶榫w緊密的結(jié)合到個(gè)人認(rèn)同上，這讓事情變得更糟。當(dāng)我們正在處理痛苦或毀滅性的情緒時(shí)，我們可能覺得自己就是我們的情緒，別人也是他們的情緒，大家都陷在相當(dāng)僵化的情緒認(rèn)同中，不全然是陽光和玫瑰的情緒中?！杆芑鸨梗覀兟牭饺藗冞@麼說；「她很負(fù)面」，好像人的脾氣就像她有粟色眼睛、高顴骨、白皮膚那樣變成她個(gè)人的特徵。直到最近，情緒的科學(xué)看法還是認(rèn)為我們的氣質(zhì)是青春期後期決定的，而且「江山易改，本性難移」，定了就是定了，不能更改。　　但是威斯康辛大學(xué)麥迪遜校區(qū)（University of Wisconsin-Madison）的神經(jīng)科學(xué)家戴維森（Richard Davidson）這位情緒神經(jīng)影像的先驅(qū)可不這麼認(rèn)為。「情緒有很大的可塑性，是可以改變的?！顾f。他也看到了關(guān)於大腦可塑性的新知識(shí)可以改變我們的健康照護(hù)系統(tǒng)，以及著眼於預(yù)防疾病發(fā)生的教育系統(tǒng)?！　〈骶S森說：「我所謂的大腦可塑性，是大腦這個(gè)器官本來就是建構(gòu)來對(duì)外界經(jīng)驗(yàn)做反應(yīng)的。在過去的十年裡，神經(jīng)科學(xué)最大的發(fā)現(xiàn)就是神經(jīng)的可塑性，比起你的心臟、你的腎臟、你的肝臟，大腦更是天生要對(duì)經(jīng)驗(yàn)做反應(yīng)而形成改變的。也因?yàn)檫@個(gè)神經(jīng)的可塑性，我們才可以學(xué)習(xí)?！埂　∈鞘颤N使大腦有這種驚人的能力去因應(yīng)經(jīng)驗(yàn)而改變？加州大學(xué)洛杉磯校區(qū)（UCLA）的精神科教授西格（Daniel Siegel）說：「我們現(xiàn)在知道神經(jīng)元的發(fā)射可以改變神經(jīng)的連接，而經(jīng)驗(yàn)使得神經(jīng)元發(fā)射?！箾]有人會(huì)否認(rèn)我們的認(rèn)知和情緒是受到基因和早期經(jīng)驗(yàn)的影響，但是現(xiàn)在有越來越多的證據(jù)顯示，我們的情緒生活不一定是受限於我們的基因，所有的童年創(chuàng)傷也不是完全不可逆轉(zhuǎn)?！盖榫w跟事實(shí)不同，」戴維森解釋道：「只要知道情緒是可以改變的，我們就可以重新界定它們，讓不好的情緒遠(yuǎn)走?！埂　〈骶S森和神經(jīng)科學(xué)、精神醫(yī)學(xué)和心理學(xué)領(lǐng)域的學(xué)者開始證實(shí)大腦對(duì)情緒壓力的反應(yīng)有很大的可塑性，可以改變它本來對(duì)情緒的反應(yīng)，從而減少心理壓力對(duì)身體的傷害。腦造影圖顯示親密溫馨的人際關(guān)係可以緩衝大腦對(duì)恐懼的感覺，而自己能掌控情境的預(yù)期可以減低身體的疼痛感。他們的努力讓我們看到認(rèn)知治療法可以改變我們對(duì)沮喪、憤怒和恐懼的想法，使它不致變成破壞性思想；也讓我們重新面對(duì)古老的問題：氣質(zhì)是天生的，還是人真的可以改變？　　這個(gè)答案越來越傾向於肯定，是的，我們可以改變，只要給予時(shí)間、努力和決心?！　v盡風(fēng)霜　　難道我們哪個(gè)人沒有受過負(fù)面情緒的荼毒嗎？從憤怒說起吧！它是戰(zhàn)爭(zhēng)的製造者，我們一生的敵人，而根據(jù)研究顯示，太過憤怒會(huì)傷害我們的健康和人際關(guān)係，甚至使我們英年早逝。一個(gè)二○○四年的研究發(fā)現(xiàn)，容易憤怒和感到敵意的男性，中風(fēng)或死亡的機(jī)率比較高。這篇研究是發(fā)表在《循環(huán)》（Circulation）期刊上，它顯示有敵意的男人得到心房纖維顫動(dòng)（atrial fibrillation）的機(jī)率比別人高百分之十，這個(gè)毛病會(huì)增加中風(fēng)的機(jī)率。而對(duì)把情緒發(fā)洩在別人身上的人來說，危險(xiǎn)性更高，在研究中發(fā)現(xiàn)，他們死於任何原因的機(jī)率比其他人高了百分之二十?！　?duì)那些必須接受憤怒的人而言，該如何保持健康呢？在美國(guó)，每天有四個(gè)孩子死於虐待，四個(gè)中有三個(gè)是小於四歲，而僥倖活過來的青少年中，有百分之八十至少有一種精神健康的毛?。ò☉n鬱癥、焦慮癥、飲食失常或創(chuàng)傷後壓力癥候群）。每四個(gè)女性中，有一個(gè)在一生中受過家暴的傷害，被謀殺的女性幾乎有三分之一是死於配偶或親密關(guān)係人之手。心理創(chuàng)傷的受虐者更容易有生理上的毛病，使他們不容易專心，有情緒上的問題，在工作或?qū)W業(yè)上的表現(xiàn)不好，容易有吸毒、酗酒或自殺的傾向，甚至曾經(jīng)企圖自殺?！　∪欢缿嵟瓕?duì)自己和自己所愛的人不好是一回事，如何控制憤怒這頭野獸又是另一回事。即使我們知道憤怒的傷害，但有時(shí)我們就是沒辦法控制自己─我們對(duì)配偶發(fā)脾氣，責(zé)罵孩子，詛咒停在我們車位的人，當(dāng)同事偷了你的點(diǎn)子並把功勞據(jù)為己有時(shí)，我們氣得快要爆炸，或?qū)δ硞€(gè)討厭的政客恨得牙癢癢的。憤怒是最具破壞力的情緒，但是當(dāng)我們?cè)跉忸^上時(shí)，我們什麼都不管了，做了再說?！　∧憧赡芟氩坏?，這種做了再說的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)，居然也內(nèi)含一個(gè)好的理由。新的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們很生氣時(shí)，若真的把表達(dá)這種情緒的慾望壓抑下來對(duì)健康並不好。壓抑情緒表達(dá)的定義，是用意識(shí)去抑制外在公然的情緒表達(dá)。最近的研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期抑制情緒，假裝一切都沒事的方法，並不是一個(gè)好的情緒策略。　　「開車時(shí)的狂怒，在辦公室甚至飛機(jī)上鬧事，現(xiàn)在常常都可以在新聞中聽到?！故返し鸫髮W(xué)的心理學(xué)家葛羅斯（James Gross）說：「這讓我們看到不能調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，如憤怒，所造成的傷害。但是家暴受害者的統(tǒng)計(jì)數(shù)字（包括虐待配偶、孩子、父母），更讓我們看到不能控制情緒所造成的嚴(yán)重傷害?！剐n動(dòng)行為當(dāng)然有不好的後果，但是葛羅斯和他的同事更讓我們看到壓抑也不是一個(gè)健康的方法。壓抑情緒會(huì)損害記憶功能，它沒有辦法降低內(nèi)在負(fù)面情緒的經(jīng)驗(yàn)，卻可以降低正向的情緒經(jīng)驗(yàn)。還會(huì)使血壓升高，一些其他的壓力生理指標(biāo)也升高─這並不只發(fā)生在壓抑這個(gè)情緒反應(yīng)的人身上，包括他的配偶或同事，這些在他身邊的人血壓也會(huì)升高。　　假如對(duì)惹你生氣的鄰居大喊大叫不是一個(gè)好方法，而假裝沒事不對(duì)他喊叫也不是一個(gè)好方法，那麼一個(gè)脾氣暴躁的人該怎麼做？　　現(xiàn)在越來越多的研究者在爆炸和壓抑這兩個(gè)極端之間尋求解決的方法─最初是用大腦造影技術(shù)找出大腦在經(jīng)歷強(qiáng)烈的情緒風(fēng)暴後會(huì)怎樣，然後看大腦如何用不同的方法去穩(wěn)定這艘船。悲傷的大腦如何對(duì)抗憂鬱癥的藥物起反應(yīng)？對(duì)認(rèn)知治療法的反應(yīng)又是如何？驚恐的大腦對(duì)β受體阻斷劑 （beta-blockers）、創(chuàng)傷的大腦對(duì)內(nèi)觀（mindfulness，打坐參禪追求內(nèi)心安寧的修練法）、憤怒的大腦對(duì)寬恕原諒的反應(yīng)又是如何？這些是研究者對(duì)我們的情緒所問的問題，而大腦的影像掃描提供了一些令人驚異的答案?！　?..看全部



媒體關(guān)注與評(píng)論
　　若是大腦不能改變，我們的學(xué)習(xí)怎麼發(fā)生？病人何必去復(fù)健？一定是大腦迴路可以改變，學(xué)習(xí)和復(fù)健才會(huì)有效。從本書中，我們看到成功最重要的條件是毅力，不但在復(fù)健上是如此，在任何領(lǐng)域都是如此?！　〗茖W(xué)把過去不可見的東西都呈現(xiàn)在我們的眼下了，做為一個(gè)腦的擁有者，我們?cè)觞N可能不去了解自己所擁有的東西是什麼呢？這本書用圖片讓你看到大腦的各個(gè)腦葉是什麼樣子，接下來的重點(diǎn)在於：你該如何來善用它，使你的人生圓滿無憾。　　──洪蘭，中央大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所所長(zhǎng)　






圖書封面



圖書標(biāo)簽Tags
無




評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒讀過(81)
勉強(qiáng)可看(593)
一般般(101)
內(nèi)容豐富(4199)
強(qiáng)力推薦(344)


 


    心智拼圖 PDF格式下載