精神體操

內(nèi)容概要

在唯識(shí)的原典中，波羅蜜的意思是從此岸到彼岸。也就是說，六波羅蜜是幫助一個(gè)人，透過反省、自律和實(shí)踐，讓潛能得以施展，智慧因之而開啟，去過清醒、有覺察力、能自我實(shí)現(xiàn)的生活。本書擷取唯識(shí)論中的六波羅蜜法，對(duì)增進(jìn)適應(yīng)力、發(fā)展?jié)撃?、保持樂觀乃至經(jīng)營(yíng)成功人生，提出具體方法和技巧，包括：．從付出做起（佈施）：以豐富自我價(jià)值，充實(shí)情性生活，帶來身心健康。．自我控制（持戒）：能在多元的價(jià)值觀中，把握正確人生方向。．培養(yǎng)耐力（忍辱）：包括實(shí)現(xiàn)抱負(fù)的堅(jiān)持，寬容忍耐的胸襟。．力圖振作（精進(jìn)）：主動(dòng)的責(zé)任和實(shí)踐，發(fā)

圖書封面

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