換個想法更好
出版社：遠流出版公司 作者：鄭石巖 著
內(nèi)容概要
人的想法會帶動行為，牽引感受和情緒，隨之而來的是對行為結(jié)果的解讀?，F(xiàn)代人的挫折容忍力低，導因於想法不正確：固執(zhí)己見、缺乏彈性思考、阻抗新觀念、看不清事件的本質(zhì)。唯有在陷入困境時改變想法，才能突破思考的盲點，看出新希望。唯識論的佛理，有著特有的治心方法，作者根據(jù)「心所法」中的五遍行──意識活動中的觸、作意、受、想、思五個作用──配合諮商的基本技巧，期望建立一套屬於東方文化的唯識派心理學，提供日常修行和轉(zhuǎn)識成智的基本運用。本書以幫助讀者重新啟動自己的心力、迎接新的變化為著眼點，其中穿插著真實的諮商個案，值
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