換個(gè)想法更好

內(nèi)容概要

人的想法會(huì)帶動(dòng)行為，牽引感受和情緒，隨之而來的是對(duì)行為結(jié)果的解讀。現(xiàn)代人的挫折容忍力低，導(dǎo)因於想法不正確：固執(zhí)己見、缺乏彈性思考、阻抗新觀念、看不清事件的本質(zhì)。唯有在陷入困境時(shí)改變想法，才能突破思考的盲點(diǎn)，看出新希望。唯識(shí)論的佛理，有著特有的治心方法，作者根據(jù)「心所法」中的五遍行──意識(shí)活動(dòng)中的觸、作意、受、想、思五個(gè)作用──配合諮商的基本技巧，期望建立一套屬於東方文化的唯識(shí)派心理學(xué)，提供日常修行和轉(zhuǎn)識(shí)成智的基本運(yùn)用。本書以幫助讀者重新啟動(dòng)自己的心力、迎接新的變化為著眼點(diǎn)，其中穿插著真實(shí)的諮商個(gè)案，值

圖書封面

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