開心的生活

內(nèi)容概要

人生有如一趟旅行，如果過得不開心，那麼旅行的意義就不見了。我們既然踏上了旅途，就得下個(gè)決定：要活得開心，過得快樂。這本書不是教你追求享樂，更不是教你放下生活的責(zé)任與承擔(dān)，而是培養(yǎng)一顆活潑的心，並以生活當(dāng)主軸，去開展豐足的人生，而領(lǐng)受生活的喜樂。這樣的態(tài)度，作者稱它叫開心的生活。從禪法和心理學(xué)整合中析濾出來的「開心」，有幾個(gè)核心概念：第一是心胸要寬大，心理生活空間隨之加大；第二是領(lǐng)會(huì)更多歡喜，讓自己的心情豐富起來；第三是做一些新嘗試和行動(dòng)，不受限於既定的框架；第四是接觸高級(jí)宗教，接受性靈的啟迪。

圖書封面

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