姿勢美人

內(nèi)容概要

意識改變，姿勢就改變；姿勢改變，人生就改變！告別小腹人，比節(jié)食簡單，比運動輕鬆！姿勢儀態(tài)是決定第一印象的重要指標：姿勢優(yōu)雅有助建立美麗、自信、聰明、有品味的良好印象；相反的，姿勢不佳卻可能折損外貌優(yōu)勢。要具備優(yōu)美的姿勢到底有哪些必要的條件呢？簡單說就是「高度意識」與「有關(guān)身體機能的正確知識」，然後才能領(lǐng)會到在意識與知識上的「正確的身體使用法」，日常姿勢就會產(chǎn)生戲劇性的變化了。本書傳達的訊息輕鬆簡單，具機能性且優(yōu)美的日常動作，搭配圖文解說，詳細對照正確與錯誤的姿勢示範。是型男型女美形必備

圖書封面

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