參禪.改造心情

內(nèi)容概要

參禪是從參悟公案、說(shuō)法及課誦的法意中，開(kāi)啟自心中的光明性，流露出般若智慧和慈悲喜捨的生命力，領(lǐng)會(huì)到生命的究竟義和法喜。這不是要你做知性的瞭解，或結(jié)構(gòu)性的認(rèn)知，而是從領(lǐng)悟和直覺(jué)、知與行合一中，孕育生活的智慧和行動(dòng)力。　　心理健康已經(jīng)成為受到現(xiàn)代人普遍關(guān)注的課題，最主要的原因是生活緊張和忙碌，加上分別心強(qiáng)，功利價(jià)值掛帥，生活上的倒錯(cuò)（把追逐和佔(zhàn)有當(dāng)目標(biāo)，把生活當(dāng)手段）等等，致使焦慮失常和情緒失常者增加。這些問(wèn)題都可以透過(guò)參悟禪的詩(shī)偈得到啟發(fā)，從而提升精神生活的品質(zhì)，增進(jìn)身心的健康。這本書(shū)正是為現(xiàn)代人的

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