快樂(lè)寶寶瑜伽

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　　◎快樂(lè)推薦◎嗎哪瑜伽負(fù)責(zé)人／LuLu　《星期八》幼兒雜誌顧問(wèn)＆主筆／林書煒是運(yùn)動(dòng)，也是遊戲！對(duì)寶寶有益，對(duì)父母也好！和寶寶一起快樂(lè)做瑜伽，享受最健康的親子時(shí)光！從0歲～2歲，本書根據(jù)嬰幼兒生長(zhǎng)階段的身心需要，設(shè)計(jì)一系列簡(jiǎn)單、實(shí)效、活潑的瑜伽運(yùn)動(dòng)，讓父母在家裡就能和？寶一起動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)寶寶的身心發(fā)展、建立美好的親子互動(dòng)！【寶寶瑜伽】5大功能【增進(jìn)親子關(guān)係】父母和寶寶彼此撫觸、擁抱，可以感受彼此的愛(ài)意。【提升溝通能力】以聲音引導(dǎo)寶寶，幫助寶寶理解語(yǔ)彙和肢體表達(dá)，讓父母建立育兒自信心?！惧戝€強(qiáng)健身體】增強(qiáng)寶寶的免疫力、自癒力，達(dá)到健胃整腸功效?！敬龠M(jìn)心靈成長(zhǎng)與能力開(kāi)發(fā)】舒暢的運(yùn)動(dòng)與呼吸，能刺激寶寶的大腦和腦神經(jīng)發(fā)育?！炯偨馍顗毫Α渴褂H子都能放鬆身心、平穩(wěn)情緒，寶寶也能熟睡、不哭鬧。父母可以和0歲～2歲的寶？玩些什麼？一定要花錢上課，才能訓(xùn)練寶寶的感覺(jué)統(tǒng)合或肢體協(xié)調(diào)嗎？　　寶寶從一出生，父母就會(huì)自然而然地想伸出雙手擁抱他、輕撫他、疼惜他，這樣的親密接觸對(duì)親子雙方都是滿足而喜悅的體驗(yàn)?！笇殞氳べぁ咕褪且豁?xiàng)有益於寶寶身心發(fā)展，又能增進(jìn)親子情感的美好運(yùn)動(dòng)。　　本書根據(jù)【脖子挺立期？坐立期？爬行期？扶東西站立期？學(xué)步期】各種成長(zhǎng)階段，設(shè)計(jì)出一系列讓父母輕鬆?zhēng)椭鷮殞毻瓿傻暮?jiǎn)單瑜伽運(yùn)動(dòng)，以活潑圖文呈現(xiàn)完整步驟，並註明每種動(dòng)作的身心強(qiáng)化功效?！笇殞氳べぁ怪械挠|摸、坐臥、抓取之類的動(dòng)作，都能刺激寶寶全身的器官、促進(jìn)成長(zhǎng)；舒暢的運(yùn)動(dòng)也能活化思考能力，有助於腦神經(jīng)和消化系統(tǒng)的發(fā)達(dá)。而當(dāng)父母充滿關(guān)愛(ài)地?fù)崦殞毜募∧w，透過(guò)言語(yǔ)、聲音和寶寶互動(dòng)，也能讓寶寶的溝通能力獲得提升、讓親子情誼更形深厚，兩方都能得到深層而愉悅的放鬆?！　∽鰧殞氳べぃ槐卦谝鈩?dòng)作一定要準(zhǔn)確無(wú)誤、或是流暢優(yōu)雅，透過(guò)肢體肌膚的接觸、聲音語(yǔ)言的傳達(dá)，充分表現(xiàn)對(duì)寶寶的疼惜與關(guān)愛(ài)，共享快樂(lè)的親子時(shí)光，才是最重要的事?，F(xiàn)在就開(kāi)始，一起來(lái)做對(duì)寶寶也好、對(duì)父母也好的「寶寶瑜伽」！

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