健康粗食風(fēng)

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　　?全家人一週食譜　　?孩子的健康點(diǎn)心?營(yíng)養(yǎng)滿分的兒童便當(dāng) 讓擔(dān)心廚藝不佳的媽媽，也能輕鬆做出大人小孩都喜歡的健康美食。 媽媽說(shuō)：「什麼東西都要吃」！孩子為什麼卻更挑嘴、偏食？全家大小都吃得健康愉快，一點(diǎn)也不難。不只是食譜，史上超強(qiáng)！最實(shí)用的兒童飲食管理指南。 全家美味正餐在日本熱賣18萬(wàn)冊(cè)後，幕內(nèi)秀夫老師應(yīng)讀者要求，再推出全家人都喜歡的家庭常備菜；媽媽輕鬆做出符合健康概念的美味料理，爸爸、孩子都吃得心滿意足，幸福氛圍在餐桌上發(fā)酵，這真是最棒的事了！幕內(nèi)秀夫老師：「孩子之所以肥胖，並不是吃太多米飯，而是因?yàn)椴怀悦罪垍s吃進(jìn)一堆零食與果汁?！癸嬍成钍秦P(guān)全家人健康的重要大事，尤其父母對(duì)飲食的態(tài)度，更是孩子健康的關(guān)鍵。吃飯是件愉快的事，全家人共聚進(jìn)餐，應(yīng)該是最幸福的畫(huà)面了！媽媽端上桌的菜餚，健康美味很重要，但要能輕鬆做菜，才更符合現(xiàn)代人的步調(diào)。不必大費(fèi)周章、不需過(guò)度精緻調(diào)理，只要善用簡(jiǎn)單、方便的家庭常備開(kāi)胃菜，就能滿足一張張?zhí)籼薜淖?，原?lái)，健康飲食是這麼的輕鬆愉快啊。 

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