何妤玟的心瑜珈

內(nèi)容概要

　　讓煩雜的心沉澱，享受個(gè)人身心靈的舒暢　　隨書附贈(zèng) 何妤玟親自示範(fàn)「心瑜珈」VCD　　之前，她是一個(gè)從來不運(yùn)動(dòng)的人?！　∷ΨQ自己，30歲的身體筋骨，卻硬的像60歲?！　〗逵山佑|瑜珈，她開始學(xué)習(xí)放空頭腦，進(jìn)入自我的內(nèi)心?！　‖F(xiàn)在的她，倒立、劈腿樣樣都來，　　熱情地想與您分享她所有的學(xué)習(xí)心情?！　℃ョ湔f，瑜珈就像豐沛的雨水，為生命注入新的能量?！　∪绻鷮﹁ょ煊行┠憛s、對自己沒有自信，　　不妨敞開您的心，放下所有期待，讓心歸零，　　跟著妤玟一起，從心開始，重新做起。

作者簡介

　　何妤玟　　簡單 自然 喜愛閱讀 旅行 電影 還有瑜珈從十六歲開始，　　我做了我人生的第一個(gè)工作，成為一個(gè)明星?！　≡谶@之後，　　我也沒想過我的人生可以有別的專長，　　因?yàn)槲骞馐沫h(huán)境，　　我曾經(jīng)迷失，忘記自己是誰……　　透過瑜珈，　　我在三十歲的最後一個(gè)月，找到了那個(gè)原來的自己，　　也看到了自己內(nèi)在那顆發(fā)光發(fā)亮的鑽石?！　〗?jīng)過近兩年不間斷的練習(xí)，　　期間我去了泰國、香港，還有印度進(jìn)修，　　現(xiàn)在我出書，也開始教瑜珈了。　　不管在你心中，我是怎麼樣的一個(gè)人，　　我已經(jīng)找到我自己人生要走的路，　　也希望如果可以，我想把我所學(xué)所經(jīng)歷的，　　分享給你們?！　∥覀兛梢赃^一個(gè)簡單快樂的日子，做一個(gè)真誠直率的自己，　　如果你也有跟我一樣的感受，歡迎你與我一起藉由瑜珈，　　分享生命，分享愛。

圖書封面

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