琉球人的長壽秘訣

內(nèi)容概要

琉球人的長壽秘訣，ISBN：9789570826746，作者：本社

書籍目錄

譯序
誌謝
前言
第一章　琉球——真正的香格里拉
第二章　二十五年的研究
第三章　世界上最健康的飲食
第四章　以琉球方式來吃
第五章　琉球有療效的植物和食物
第六章　苗條和合宜
第七章　治癒心靈
第八章　琉球時間：生活作息、壓力和老化
第九章　有效的支技綱
第十章　四周運到恆久健康
第十一章　恆久健康是你能理解掌握的
第十二章　琉球秘訣食譜
附錄　附加資訊

圖書封面

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