關(guān)於健康飲食的100種方法

出版社:知青頻道出版有限公司  作者:胡建夫 著  

內(nèi)容概要

  ●每個(gè)人都需要知道的健康概念●現(xiàn)代人不可不知的飲食知識  會(huì)吃、懂得吃才會(huì)有健康,您關(guān)心全家人的健康嗎?您知道家庭廚房是一家人健康的重要關(guān)鍵嗎?本書幫助您改善錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣,告訴您會(huì)吃才會(huì)有健康。營養(yǎng)如何攝取才不會(huì)流失?水果、蔬菜、肉類該如何搭配?服用中、西藥有何禁忌?藥膳如何食用最健康?本書有100個(gè)健康的飲食法,提供您正確的飲食觀念,讓您全家遠(yuǎn)離病痛、健康有活力。

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