愛得太多的女人

用戶評(píng)論 (總計(jì)29條)

•   　　 翻開書的扉頁，赫然寫著“2012年4月21日購于當(dāng)當(dāng)網(wǎng)”，之所以半年后的現(xiàn)在又拿起這本書，是因?yàn)樽蛱旎劢阏f，她結(jié)婚了。我這才想起四月份剛在看這本書的過程中，一直想把這本書推薦給她的，那個(gè)時(shí)候她心情不太好，而我又很希望她幸福。幾乎是本能的，我認(rèn)為這本書的一些文字，能夠幫助她。
  　　 昨天問慧姐要了地址，準(zhǔn)備把書寄給她，寄給她之前我又看了一下原來做的筆記，想想還是應(yīng)該寫個(gè)讀書筆記，自己也應(yīng)該常?？纯?。
  　　
  　　 第一章：愛上一個(gè)不愛你的人
  　　 很多時(shí)候，我們難以保證我們愛上的人也會(huì)同時(shí)愛上我們，可是如果每次都只是會(huì)愛上那些不愛自己的人，那么情況就不一樣了。通常這樣的人有一個(gè)弱點(diǎn)：不相信自己的感覺，不能辨別對(duì)自己不好的人或事。
  　　 通常導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因，是從小生活在一個(gè)功能失調(diào)的家庭，來自父母的關(guān)愛非常少，個(gè)人的情感需要得不到滿足，所以常常會(huì)主動(dòng)付出關(guān)愛來代償自己這種未曾得到的需要。因而在長大之后，特別會(huì)去關(guān)愛那些看起來在某些方面很貧乏的人。習(xí)慣了缺少關(guān)愛的個(gè)人關(guān)系，愿意更加努力的取悅對(duì)方，并且因?yàn)檫@種關(guān)愛模式，會(huì)覺得那些善良穩(wěn)重可靠的并且對(duì)你有興趣的男性是乏味的。
  　　 這是一種痛苦的循環(huán)，因?yàn)橄Ｍ玫綈郏趯?duì)方身上更加努力的付出希望有所會(huì)應(yīng)，可是卻一味只會(huì)被那些不愿意付出的人吸引。緣木求魚是很可笑的，可是太多的人經(jīng)歷這這樣的感情模式而不自知，痛苦的掙扎著。
  　　
  　　第二章 糟糕的關(guān)系 美妙的性
  　　 性不等于愛，這個(gè)觀點(diǎn)已經(jīng)被越來越多的人接受了。書中用“激情之愛”和“相許之愛”來進(jìn)行了說明。
  　　 擁護(hù)“激情之愛”的人更多的是追求一種對(duì)心愛之人銷魂蝕骨不過一切的渴望。認(rèn)為對(duì)方與眾不同，神秘莫測難以捉摸。少有心思和時(shí)間放在其他興趣和追求上，過多的經(jīng)歷用來追憶過去的相聚和想象未來的相見。并且為了兩個(gè)人的關(guān)系而忍受痛苦和艱難。受苦越多了，激情越深。
  　　 而“相許之愛”更多的是追求兩個(gè)有著基本價(jià)值觀興趣和目標(biāo)相當(dāng)?shù)娜说纳钌钕嘣S。兩個(gè)人相互信任和尊重。
  　　 事實(shí)上，激情之愛令人興奮的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過穩(wěn)定相許關(guān)系中的那種舒適感，如果一對(duì)情侶之間相互之間最初的性吸引的激情之愛最終轉(zhuǎn)變?yōu)槌志玫南嘣S相互關(guān)心的摯愛，就需要公共的興趣和價(jià)值觀?？墒浅Ｒ姷默F(xiàn)實(shí)卻是：當(dāng)克服一切障礙并且形成真正承諾的兩個(gè)人最后相互看著對(duì)方時(shí)，會(huì)納悶當(dāng)初的激情哪里去了。因?yàn)楫?dāng)受苦不再是，激情也會(huì)隨之褪去。
  　　 有的時(shí)候，不是愛情欺騙了你，而是你愛得不成熟。
  　　
  　　第三章：如果我為你受苦，你會(huì)愛我嗎？
  　　 從流行歌曲到歌劇到經(jīng)典文學(xué)到各種肥皂劇和電影，我們被不計(jì)其數(shù)的美化贊頌?zāi)欠N沒有回報(bào)不成熟的情感關(guān)系的例子包圍著。我們的文化教導(dǎo)我們：那些真正受苦的人，才是真正的愛。
  　　 犧牲自我，不計(jì)回報(bào)，悲情女主角的浪漫幻想美化了不正常的戀愛關(guān)系，反而讓人不知道如何健康成熟的去愛一個(gè)人。
  　　
  　　第四章：需要被人需要
  　　 這一章又說到成長環(huán)境了，但是確實(shí)是很多人都有相同的經(jīng)歷。在從小成長的環(huán)境中，由于各種原因造成的因?yàn)槌袚?dān)太多責(zé)任而成長太快的孩子，在成長過程中自己沒有得到相應(yīng)的照料，并且承擔(dān)著超出一個(gè)孩子能力的照顧其他人的責(zé)任。她通過辛勤勞動(dòng)并且犧牲自己的需要來滿足他人，贏得了贊許，進(jìn)而形成了一種忽略自我需要，一味自我犧牲的人格，只有在自己被別人需要的時(shí)候才認(rèn)為自己是有價(jià)值的。
  　　 我很喜歡的書中的一句原話：小孩子一般都認(rèn)為自己、自己的想法和自己的愿望有神奇的力量，是他們生活中發(fā)生的所有重要事情的起因。
  　　 第五章：我們共舞好嗎？
  　　很多時(shí)候我們會(huì)哀嘆生活中的一些女性一再的遇人不淑，但是我們忽略了另外一點(diǎn)：這些都是她們自己的選擇，她們只是一次又一次的做出了同樣的選擇。
  　　情感關(guān)系實(shí)際上沒有偶然，婚姻沒有巧合。一個(gè)需要被人需要的女人和一個(gè)找別人為自己負(fù)責(zé)的男人，一個(gè)具有自我犧牲的女人和一個(gè)極度自私的男人等等，他們都是相互做出選擇的。
  　　“當(dāng)有人提到自己是收到某個(gè)男人的潛質(zhì)吸引，而不是他現(xiàn)在是什么樣的人所吸引的時(shí)候，我們會(huì)在一起開懷大笑，因?yàn)槲覀兌歼@樣做過——之所以會(huì)被一個(gè)人吸引，是因?yàn)槲覀兇_信他需要我們的幫助和鼓勵(lì)來是他的天分得到最大的發(fā)揮?！毕嘈藕芏嗳丝吹竭@句話會(huì)恍然大悟，很多愛與恨的癥結(jié)也出在這里：我們愛的是那個(gè)自己想象出來的人。
  　　
  　　第六章 選擇愛得太多的女人的男人
  　　任何兩個(gè)人見面后，都有有一個(gè)非常類似，盡管不那么有意識(shí)的互相評(píng)估的過程。每個(gè)人都試圖根據(jù)最初的短暫時(shí)間里自動(dòng)流露出的豐富信息回答對(duì)方的一些問題。通常來講那些無聲的詢問很簡單：我和你有任何共同點(diǎn)嗎？和你在一起有樂趣嗎？
  　　“你需要我嗎？”愛得太多的女人暗中問道。
  　　“你會(huì)照顧我并解決我的問題嗎？”選擇愛得太多的女人的男人問道。
  　　 愛得太多的女人會(huì)以對(duì)方的問題為己任，自我犧牲或者受苦都好，只要能夠幫助到對(duì)方?？墒撬齻兺雎粤艘稽c(diǎn)：不管我們把事情搞得多么糟糕，每個(gè)人都需要感覺是自己在掌管自己的生活，當(dāng)有人幫助我們的時(shí)候，我們常常會(huì)憎恨那個(gè)人顯示出的權(quán)力和優(yōu)越感。而男性，通常需要感覺自己比女性伴侶更強(qiáng)大更有力量。
  　　
  　　第七章 美女與野獸
  　　《美女與野獸》這個(gè)歷經(jīng)百年反復(fù)傳誦的童話故事，背后強(qiáng)調(diào)的是一種文化偏見：女人如果愛一個(gè)男人足夠多，就能夠改變他。這種強(qiáng)有力的信念滲透到了我們個(gè)人和群體的心理中。當(dāng)我們關(guān)愛的一個(gè)人不按照我們希望的行為方式或感覺時(shí)，我們會(huì)想方設(shè)法試圖改變這個(gè)人的行為或者心境，而且常會(huì)有好心人給我們建議或者鼓勵(lì)：“你試過。。。。。沒有？”每個(gè)人關(guān)注的都是怎樣提供幫助。我們期望能夠幫助我們生命中的男人變成我們想要他們成為，需要他們變成的樣子。這種看似高尚的動(dòng)機(jī)卻無法解釋為什么成千上萬的女性會(huì)選擇冷漠殘忍不付出愛或者關(guān)心的男人，
  　　愛的太多的女人做出這種選擇，真正的原因在于控制身邊的人的強(qiáng)烈需要。生長在不適環(huán)境中的人，會(huì)首先否認(rèn)這些問題，假裝這些不快的事情都不存在，然后就開始尋求控制。能控制到什么程度就控制到什么程度。
  　　“當(dāng)我們?yōu)榱硪粋€(gè)人做他自己能做的事情時(shí)，當(dāng)我們?yōu)榱硪粋€(gè)人計(jì)劃未來或者日常的活動(dòng)時(shí)，當(dāng)我們督促、勸告、提醒、警告或者哄誘一個(gè)已經(jīng)不是小孩子的成年人時(shí)，當(dāng)我們無法忍受他面對(duì)自身行為的后果，試圖改變他的行為，或試圖避免他的行為后果時(shí)——這就是控制。我們的期望是，如果能夠控制他，那么我們就能夠控制自己生活中那些涉及到他的感覺。”可是否認(rèn)和控制，從來都不是解決問題的方法。
  　　回到《美女與野獸》的故事,表面看來：美女通過毫無疑問的愛那個(gè)恐怖的怪獸（否認(rèn)），似乎具備了改變（控制）他的力量。這個(gè)貌似準(zhǔn)備的解釋，符合了我們文化制定的性別角色，但是這個(gè)童話的真正重大的意義在于，作者說：接受。接受是否認(rèn)和控制的對(duì)立面，接受一位這愿意承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，并且容許那種現(xiàn)實(shí)的存在，沒有改變它的需要。這其中有一種幸福，不是來源于操控外界或者他人，而是內(nèi)心形成的平靜，及時(shí)面臨挑戰(zhàn)或者困難。
  　　
  　　第八章 一種成癮助長另一種成癮
  　　愛的太多的女人，其實(shí)是對(duì)男人有一種癮。在處理不好這種男女關(guān)系的時(shí)候，往往又容易助長另外一些成癮，比如說對(duì)藥物、食物或者酒精的成癮。生活越來越壞，卻還不知道原因在哪里。
  　　
  　　第九章 為愛而死
  　　一次一次的尋求愛，卻一次次的被傷害。愛的太多是一種疾病，首先我們要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。病因在于每個(gè)愛得太多的女人的自身，而不是那個(gè)男人不對(duì)。
  　　
  　　第十章 康復(fù)之路
  　　作為專業(yè)的心理咨詢師，作者在闡述前面的九章的時(shí)候，用了很多的案例讓你去體和對(duì)比，闡述這些人是怎么走向“愛的太多”這個(gè)惡怪圈的，同時(shí)在這一章里面也提出了一些切實(shí)可行的方法讓你去走出這個(gè)怪圈。
  　　盡管生活中的大多數(shù)的我們，沒有像書中的例子這樣病的如此厲害，但是還是有一些觀點(diǎn)很好，摘抄如下：
  　　停止支配和控制他人。不幫助，不提建議。不支配和控制對(duì)方，并且要挑出鼓勵(lì)和贊揚(yáng)的角色。少關(guān)注他在做什么，關(guān)注你自己的生活。
  　　學(xué)會(huì)不對(duì)博弈上鉤。這句話很重要，不要把兩個(gè)人的生活變成了一種吵架分手復(fù)合的博弈，盡管這種博弈能夠帶來興奮和戲劇性的刺激感。但是這些都會(huì)讓你離真正幸福生活越走越遠(yuǎn)。
  　　培養(yǎng)你需要發(fā)展的任何方面；不要等待他改變，你才好好生活。不要等待他的支持，你才開始改變你自己。做自己想做的事情。不要依靠他的合作來制定你的計(jì)劃，而要當(dāng)做自己除了自己之外你無人可以依靠。
  　　
  　　第十一章 康復(fù)和親密 消除距離
  　　糾正愛的模式，學(xué)會(huì)成熟的去愛和相處。接受自己并且接受對(duì)方本來的樣子。什么時(shí)候開始都不晚，但是一定要讓自我成長起來。
  　　
  　　
  　　 不知道在哪里看到一句話：男人天生就知道怎么做男人，而女人要學(xué)習(xí)之后才知道如何做一個(gè)女人。我想很多人在這門功課上是學(xué)得不夠好的，而且很少有人注意到自己在這方面需要學(xué)習(xí)?？粗@本書，我想我們都能夠看到三個(gè)自己：小時(shí)候那個(gè)生活在部分功能失調(diào)的家庭里面，會(huì)認(rèn)為父母吵架都是自己的錯(cuò)，想做個(gè)好孩子的自己；談戀愛時(shí)候會(huì)不自覺的希望改變對(duì)方，一門心思放在對(duì)方身上的自己；成為一個(gè)母親之后，因?yàn)橹兰彝?duì)于孩子情感需求的支持，而知道關(guān)愛孩子并且保護(hù)孩子的自己。
  　　 成長的道路，很漫長。
  　　
•   　　 當(dāng)時(shí)將它作為臨睡前的枕邊書，原打算和其他類似題目的書一樣偶爾翻翻，沒想到會(huì)帶來大的收益。
  　　 作者諾伍德是一位情感的心理醫(yī)師，這和國內(nèi)很多作者如陸琪等人有很大不同。她從自己的執(zhí)業(yè)經(jīng)歷而非人情世故或者所謂人性上去分析你的心理，例如你是否小時(shí)候覺得自己必須努力才能獲得大人的愛和關(guān)注？你是否覺得不能讓別人徹底了解自己，不然他就不會(huì)繼續(xù)愛你？在和另一個(gè)男人相處過程中，你充分感受到痛苦、糾結(jié)、不安，你的腎上腺素分泌旺盛，你覺得自己是真的愛了；而你感受不到具有強(qiáng)烈刺激感的情緒時(shí)，你覺得對(duì)他沒感覺，沒有愛情。一句話，你經(jīng)常愛上有問題的男人（成癮者），喜歡有挑戰(zhàn)性的情感？等等。我沒有從這個(gè)角度解剖過自己的情感失敗。我以為自己很正常。可是，諾伍德使用了大量的案例說明類似人群存在的問題，我找到那么多相符的癥狀。
  　　 本書最可貴的地方，他提出問題，從心理學(xué)角度解釋問題的根源，并提供解決問題的途徑（走上康復(fù)之路：培養(yǎng)自己的精神世界、擺脫控制與操縱等等）。也就是有科學(xué)的方法論。
•   　　 這個(gè)世界有時(shí)候就是這么奇怪。男人天生就知道怎么做一個(gè)男人，女人卻要通過各種文章、各種書籍去學(xué)習(xí)怎樣做個(gè)女人。我們按照社會(huì)給予我們的刻板的完美模子去打磨自己，卻不知道為什么活的越來越辛苦。
  　　 我們一直在注意滿足別人的要求，甚至忘了看自己到底需要什么。
  　　
  　　 《愛得太多的女人》以一種平鋪直敘的方式向讀者闡述的一個(gè)事實(shí)是，我們過得不幸福，有時(shí)是因?yàn)榛ù髸r(shí)間錯(cuò)誤的取悅對(duì)方而不是自己。愛得太多的女人表現(xiàn)出的兩大特點(diǎn)——否認(rèn)和控制，從某種程度來講，都是錯(cuò)誤的意識(shí)導(dǎo)致了和外部世界錯(cuò)誤的連接。我們的內(nèi)心是空虛的，向別人所要愛，得到的只有更加無盡的空虛。
  　　我們想要幸福，卻活的更辛苦，也更痛苦。
  　　
  　　否認(rèn)
  　　 書中很多例子都講述了病人在家庭面臨問題時(shí)，不管是原始家庭還是長大后結(jié)婚的家庭，愛得太多的女人習(xí)慣性的選擇否認(rèn)自己所處的尷尬環(huán)境。
  　　即使沒有結(jié)婚，這種問題也并不少見。
  　　情歌在唱“他為什么不接我電話，為什么拒絕我的溫暖”，你當(dāng)然知道他是為什么，只是現(xiàn)實(shí)如此殘酷，而一路走來到現(xiàn)在，你學(xué)到的唯一解決方法就是逃避。逃避是否認(rèn)的一種，借以躲避現(xiàn)實(shí)可能給自己帶來的傷害。假裝不知道，假裝看不見，假裝鴕鳥，就以為問題可以消失，卻只能把自己逼到絕境。
  　　 或者有的時(shí)候，你強(qiáng)迫自己做的更好，在幻想中意淫如果自己變得更完美，生活的環(huán)境也會(huì)變得更美。這是基于“否認(rèn)”這個(gè)基礎(chǔ)下配合控制產(chǎn)生的結(jié)果?？刂撇涣藙e人，只能更加苛刻的控制自己。
  　　愛得太多的女人需要掌控自己的生活，這種掌控帶來安全感。安全感和歸屬感決定了一個(gè)人的幸福感，當(dāng)她從生活，或者從自己的男人身上得不到歸屬感的時(shí)候，安全感要加倍補(bǔ)空。
  　　
  　　控制
  　　 還有一種產(chǎn)生的負(fù)面效果叫做控制。
  　　 這點(diǎn)在我的一個(gè)總是遇人不淑的朋友身上得到了淋漓盡致的展現(xiàn)。她的男友總是不聯(lián)系她，美其名曰工作辛苦，其實(shí)就是在謀得自己的私人空間。為了得到他的回應(yīng)，我的朋友不得不通過爭吵，和他在電話里交涉每天必須聯(lián)系幾次才合適的具體事宜。
  　　 而她做出這樣控制對(duì)方的行為，實(shí)際上已經(jīng)愛得太多了。
  　　 有趣的是她的男朋友也是個(gè)如此類型的人，他喜歡通過“提建議”的方式修正我朋友的行為，以期待達(dá)到他心目中完美女友的形象，卻不喜歡修正自己達(dá)到完美男友的標(biāo)準(zhǔn)。這種通過鼓勵(lì)、強(qiáng)迫來操控別人的行為，顯然也是不合理的。
  　　
  　　 “真正接受一個(gè)人的全部，不試圖通過鼓勵(lì)、操控或強(qiáng)迫來改變他，是愛的一種非常高級(jí)的形式，而且，我們之中的大多數(shù)人很難做到。在我們改變他人的全部努力背后，基本上是一種自私的動(dòng)機(jī)，是相信他的改變會(huì)讓我們幸福。想要幸福并沒有錯(cuò)，但是，把幸福的源頭放在自身以外的地方，放在別人的手中，意味著我們逃避了改善自身生活的能力和責(zé)任?！?br /> 　　
  　　 所以結(jié)果他們分手了，我的朋友至今也不確定問題出在哪兒，我想我會(huì)推薦這本書，讓她好好學(xué)習(xí)一下。
  　　 這本書并不是一本治療手冊(cè)，如果有誰期待從中得到作者的金玉良言，那恐怕是要敗興而歸了。整本書試圖宣揚(yáng)的其實(shí)是一種觀念，是一種接受自己，了解自己并自發(fā)的改變自己的能力。作者多次提到，這種改變是痛苦的，因?yàn)槎嗄陙淼睦塾?jì)注定了我們會(huì)選擇習(xí)慣的那種生活方式，更好的生活對(duì)我們而言，不是天堂而是枷鎖——習(xí)慣選擇爛人的人，即使和好的男人在一起，也還是感到不適應(yīng)。
  　　 但這些問題都是阻礙我們幸福的障礙，要搬倒它，就要承受改變所帶來的痛苦。而這個(gè)過程，只有自己親身體驗(yàn)才可以。最基本的，是你要承認(rèn)，你的自我價(jià)值是來自于你自己，不是你的生活或者你的男人。不要試圖用改變旁枝末節(jié)的東西去獲得幸福。白雪公主的繼母每天都在問魔鏡誰是最漂亮的人，她的整顆關(guān)于美貌的自尊心都鎖定在魔鏡身上，所以當(dāng)魔鏡說出真正漂亮的是白雪公主的時(shí)候，她才會(huì)如此瘋狂的報(bào)復(fù)。
  　　 任何企圖在別人身上尋找自我價(jià)值的行為，最后一定都是悲劇。畢竟，沒有一個(gè)人能在別人的交響曲中，彈奏出自己的主旋律。
  　　
•   　　《愛得太多的女人》是一本很好的心理方面的書。書中透過很多案例分析人物性格形成的原因，有理有據(jù)，很有說服力，能引發(fā)讀者思考。首先作者就是一個(gè)能深入研究思考的人，所以她的文字就很有穿透力。讀者有穿透力的文字，當(dāng)然能打動(dòng)讀者的內(nèi)心，讓讀者跟隨作者的文字進(jìn)行再思考。文字的力量就是如此巨大！
  　　其實(shí)每讀一本書，讀者都會(huì)根據(jù)內(nèi)容對(duì)號(hào)入座，是跟自己對(duì)號(hào)。比如讀這本書，我就會(huì)想，我是不是愛得太多的女人？看到那么多女人，由于童年生活的不幸，或者單親，或者父母酗酒，或者脾氣暴躁，有家庭暴力，或者與常人不同，導(dǎo)致她們生活的不正常。當(dāng)她們成人后，內(nèi)心深處極想改變自己身邊的人，尤其是那些和自己親人相似的異性。因?yàn)樗齻兊谋Ｗo(hù)欲，因?yàn)樗齻冋加杏透淖冇沟盟齻儗?duì)痛苦上癮，而且難以自拔。越是有問題的男人，越是和親人極度相似的男人越是吸引著他們。相反，那些健康的、正常的男人根本引不起她們的興趣。施虐者與受虐者就這樣緊緊連在了一起，誰也離不開誰。
  　　變態(tài)，無論是那些男人，還是那些愛得多的女人，都是變態(tài)。世界上變態(tài)的人的確很多，只不過有的表現(xiàn)超常，有的能表現(xiàn)得含蓄一些罷了。也許外國人的生活比我們更隨意吧，或者我對(duì)國內(nèi)的這類人了解得不多，但我想也不會(huì)少。李陽，一個(gè)如此知名人士，也是家暴之一，那么還有多少人如此？吸毒、酗酒、暴力、抑郁……
  　　上癮，是這類群體顯著的特點(diǎn)，她們無法擺脫自己困頓的生活，而且深陷其中。其實(shí)何止是女人，男人難道不也如此。人內(nèi)心深處對(duì)改變他人的欲望是難以遏制的。女人的母性更強(qiáng)烈一些，她們要去保護(hù)男人，想去改變男人，而這個(gè)過程就是想得到愛。得到愛會(huì)有錯(cuò)嗎？每個(gè)人都希望得到愛，得到父母的愛，得到男人或者女人的愛，但得到愛的方式，她們迷失了，于是痛苦中，他們?cè)诩灏?，卻渾然不知，她們多希望有一個(gè)人，或者一個(gè)團(tuán)體幫助她們啊！
  　　面對(duì)這個(gè)群體，我們?cè)撛趺崔k？是聽之任之？是自生自滅？是無可救藥？其實(shí)有挽救他們的靈丹妙藥的。本書中的作者就是這樣一位持有靈丹妙藥的人，她把這些人吸納到她組織的團(tuán)體中，對(duì)她們進(jìn)行心理治療，同伴間相互幫助，使得很多人從內(nèi)心深處擺脫掉那些不正常的生活態(tài)度，走上正常的生活軌跡。如戒毒一樣幫助她們戒掉這個(gè)“癮”。
  　　愛得太多的女人是讓人同情的，我們都知道改變一個(gè)人很難，那么我們就去改變自己吧。
  　　
  　　
•   　　 單從名字來看，《愛得太多的女人》絕對(duì)不會(huì)是我所喜歡看的書的類型，覺得多半是介紹一些虛啦吧唧的心理調(diào)節(jié)術(shù)之類的東東，讀了以后，發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，作者作為咨詢師很專業(yè)、也很用心的寫下了這本書，同時(shí)，也能感覺到她的偉大胸懷，她希望這本書能幫助更多的人。即使從常理上說，這本書籍的廣為傳播也許會(huì)一定程度上會(huì)影響她的生意，而她在書中引用了很多案例，對(duì)女人在情感中出現(xiàn)各種危機(jī)的成因進(jìn)行了深入分析，并告訴人們?nèi)绾螐闹凶叱鰜怼?br /> 　　
  　　 為什么，那么多女人在感情中收到深深的傷害？更要命的是，為什么，那么多女人一而再再而三的投入一次次被傷害的情感中？是因?yàn)檫\(yùn)氣不好？是因?yàn)榭偸菦]有碰到對(duì)的人嗎？其實(shí)，這都不是根本的原因，原因出在她們自己身上，并不是她們不足夠具有魅力，而是因?yàn)?，這一切，實(shí)際上，都是她們選擇的結(jié)果，只是這些選擇大多數(shù)情況下都是無意識(shí)的，她們病了。
  　　 作者分析了原因，她們大多出自情感功能不健全的家庭，比如有一個(gè)酗酒的父親，或者生活在一個(gè)離異、存在暴力的家庭，或生活在一個(gè)人員健全的家庭但由于某些原因在家庭中無法面對(duì)某些重大的事實(shí)，因?yàn)槊鎸?duì)即意味著痛苦，于是所有家庭成員都在逃避問題，她們學(xué)會(huì)了不去感受不想感受的信息，學(xué)會(huì)將自己的感知封存從而達(dá)到保護(hù)自己的目的。久而久之，她們形成了很自然的、內(nèi)在的否認(rèn)不良事實(shí)的機(jī)制，同時(shí)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的控制欲望，試圖控制周遭的一切包括她的男人，從而避免意外出現(xiàn)帶來的緊張，而她們往往會(huì)選擇顯然有問題、低于自身水平或需要幫助的男人作為自己的伴侶，因?yàn)閺膬?nèi)心里她們覺得自己從小就沒有價(jià)值就不被父母關(guān)注，她希望在一個(gè)弱者身上感受自己的強(qiáng)大和被需要、被關(guān)注的感覺。在外界看來，她們善良而愿意幫助別人，但實(shí)際上，她只是用自己從小就習(xí)慣的模式，在一個(gè)無法給予的人身上尋找自己的價(jià)值而已。他們對(duì)這種緊張的關(guān)系成癮了，她們?cè)谟眠@種緊張來代替了兒時(shí)所習(xí)慣的緊張關(guān)系，她們希望改造這個(gè)行為不端的人從而從改造自己內(nèi)心中兒時(shí)的父親，從而改造那些糟糕的兒時(shí)記憶?？墒?，一個(gè)人，怎么可能在別人身上找到自己的價(jià)值呢？！她們對(duì)這種關(guān)系成癮了，如同酒精成癮一樣，這是一種病。
  　　
  　　 這本書，不僅僅適用于女人，也一樣適用于男人；不僅僅適用于情感關(guān)系中生病的人，也同樣適用于在生活的其他方面出現(xiàn)了長期不協(xié)調(diào)的心理狀態(tài)的人，特別是有各種病態(tài)的成癮行為的人。成癮行為往往是為了避免某種長期的消極刺激帶來的負(fù)面感受，從而形成的行為，是一種回避和保護(hù)機(jī)制。試問，你有沒有癡迷于某件不該做的事，雖然你每次都會(huì)懊悔和下決心以后再也不那樣了，可是，你還每次都會(huì)那樣？如果有，那你是否是在逃避什么？
  　　
  　　 末了，作者還給出了克服以上問題的方法和基本步驟。當(dāng)然，我覺得方法這種東東因人而異，但作者作為具有多年經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)從業(yè)人員，如果，恰好，你不幸病了，而且在尋求出路，為何不嘗試一下呢？最最重要的，那就是學(xué)會(huì)關(guān)注自己、愛你自己，而不是期望從別人身上得到你想要的！如果你都不愛自己，那么，你不會(huì)擁有甜美的愛情。
•   　　我覺得心靈師總是有著與眾不同的心靈視角，我們看到的是表象，他們卻總是能挖掘出真相。
  　　這本《愛得太多的女人》是一本關(guān)于婚姻中，從女性角度出發(fā)的心理分析的書籍，為什么女人總是容易受傷，我們常常以為是男人的錯(cuò)，但是通過此書，你會(huì)明白，原來，我們自己也有病。
  　　當(dāng)然，說女人有病絕非貶意，你只是需要正視，生活曾經(jīng)帶給我們的傷害，當(dāng)你越是掩蓋，你的痛苦就越深，便會(huì)以更深重的絕望施加到對(duì)方身上，這是我們一直都想不到的。
  　　這本書以無數(shù)的實(shí)例講述，通過這些故事，我們總能看到自己人生的蛛絲馬跡。是的，別不承認(rèn)，剝開傷口一定會(huì)有些疼痛，可是不剝開，你的傷永遠(yuǎn)也痊愈不了。
  　　女人對(duì)男人總是愛得太多，就像我們慣?？吹降?，愛得死去活來，但有時(shí)那真的不是愛，只是一種癡迷，只是沉浸在自己習(xí)慣的生活里，自我痛苦的一種生活方式。
  　　因?yàn)闆]有更好的人生模式可以學(xué)習(xí)，在童年里熟悉的場景往往會(huì)吸引女人的注意，她會(huì)持續(xù)童年的痛苦在婚姻中對(duì)待男人，因?yàn)檫@種生活方式，她覺得是安全的，因?yàn)樵诹硪环N生活方式里她會(huì)變得手足無措。所以盡管痛苦，可是她把痛苦當(dāng)作了生活，因?yàn)槟懬樱⑶铱床坏阶约旱腻e(cuò)誤。
  　　實(shí)際上生活中有更美好的狀態(tài)，也有更優(yōu)質(zhì)的男人，只是那種男人不能帶來刺激，她便會(huì)覺得平淡與乏味，而放棄進(jìn)入美好生活的機(jī)會(huì)。人是習(xí)慣的產(chǎn)物，總是在熟悉的生活里打轉(zhuǎn)，一點(diǎn)不假，這就是為什么，悲慘的人往往會(huì)越來越悲慘，而且無窮的重復(fù)的道理。
  　　女人總是試圖控制男人，對(duì)男人發(fā)號(hào)施令，其實(shí)也與童年的遭遇有關(guān)，她們只是覺得不安全，或者另有隱情，這些在婚姻中出現(xiàn)的毛病令男人頭痛不已，但又毫無辦法。女人愛得太多，往往有時(shí)只是揭示著，她得到的愛太少。
  　　當(dāng)然這本書也舉出了即使這樣愛得太多的女人，也會(huì)與男人充滿摩擦卻能持續(xù)地生活下去的原因，因?yàn)閻鄣锰嗟呐?，恰好遇到了一個(gè)與她的齒輪相符的男人，兩個(gè)人雖然都有病，卻總是能一進(jìn)一退中磨合。但是女人其實(shí)還需要認(rèn)清自己，因?yàn)樾腋?，不?yīng)該靠痛苦維持。
  　　所以讀一讀這本書吧，那些感覺痛苦，卻依然樂此不疲的生活下去的女人們，揭開童年的傷疤，拋棄它，不論你現(xiàn)在什么年紀(jì)，如果你的心靈深處至少有那么一絲不能言說的痛苦，那么，一定是你在掩蓋著什么，你不肯面對(duì)真相。與心靈師對(duì)話，看看這世界上，原來有那么多相仿的境遇，重新上路吧，將自己治愈，才能愛得更有力量。
  　　
  　　
•   　　雨楓會(huì)員，卡號(hào)366260 名-----簡單
  　　《愛的太多的女人》讀書感
  　　
  　　記得幾句經(jīng)典--
  　　 1：饑餓的人買不到好東西
  　　 2：一旦戀愛成為痛苦，那就是愛得過分
  　　 3 ：你對(duì)男人上癮，對(duì)痛苦的情感也上癮
  　　 4：由于懼怕被拋棄，你愿意做任何事情維持你們的關(guān)系
  　　 5：愛上一個(gè)不愛你的人
  　　 當(dāng)戀愛意味著痛苦時(shí)，我們就愛得太多了。當(dāng)我們和密友的大多數(shù)交談都是關(guān)于他、他的問題、他的想法、他的感覺——而且?guī)缀跛械木渥佣际且浴八遍_頭時(shí)，我們就愛得太多了。
  　　
  　　當(dāng)我們?cè)徦南才瓱o常、壞脾氣、冷淡或奚落，將所有問題都?xì)w咎于他的不幸童年，并且試圖成為他的心理治療師時(shí)，我們就愛得太多了。
  　　
  　　當(dāng)我們讀自助書籍時(shí)，為他劃上我們認(rèn)為所有對(duì)他有幫助的段落，我們就愛得太多了。
  　　
  　　當(dāng)我們不喜歡他的諸多本性、價(jià)值觀以及行為，卻予以忍受，并認(rèn)為只要我們足夠有魅力、足夠鐘情，他就會(huì)為我們改變時(shí)，我們就愛得太多了。
  　　
  　　當(dāng)我們和他的關(guān)系危及到自身的情感健康甚至身體健康與安全時(shí)，我們毫無疑問是愛得太多了。
  　　
  　　盡管“愛得太多”會(huì)帶來各種痛苦和不滿，但許多女人卻普遍都有這種經(jīng)歷，以至于我們幾乎認(rèn)定親密關(guān)系就應(yīng)當(dāng)這樣。
  　　
  　　我們當(dāng)中的大多數(shù)人至少有過一次愛得太多的經(jīng)歷，而且對(duì)于我們中的許多人來說，這已經(jīng)成了生活中反復(fù)出現(xiàn)的主題。我們中的一些人對(duì)于自己的情人和戀愛關(guān)系是如此癡迷，以至于幾乎無法正常生活了。
  　　 為何有那么多尋找愛人的女人似乎會(huì)不可避免地找上一個(gè)不健康、無愛心的交往對(duì)象。而且，我們將探究，為什么即便認(rèn)識(shí)到一種戀愛關(guān)系并不符合自己的需要，但想結(jié)束卻那么難。我們會(huì)看到，當(dāng)交往對(duì)象并不適合我們、不關(guān)心我們或不屬于我們，但我們卻放不下他——事實(shí)上會(huì)想要他，甚至愈發(fā)需要他時(shí)，愛就變成了愛得太多。我們會(huì)開始明白，我們對(duì)愛的需要、對(duì)愛的渴求以及對(duì)愛本身是如何上癮的。
  　　由于文化和生理因素的共同作用，男性往往會(huì)通過追求更外在而非內(nèi)在、更客觀而非個(gè)人情感的事物，來盡量保護(hù)自己，并避免痛苦。他們傾向于沉迷在工作、運(yùn)動(dòng)或各種嗜好中。相反，在文化和生理因素的共同作用下，女性往往沉迷于男女情感關(guān)系——而交往對(duì)象可能正是這種受過創(chuàng)傷的冷漠男人。
  　　愛得太多主要是一種女性現(xiàn)象。本書的目的很明確：幫助那些以毀滅自己的方式與男人相處的女人認(rèn)清事實(shí)，理解這種關(guān)系模式的根源，并且找到改變生活的方法，會(huì)自動(dòng)地起作用?；蛟S過一段時(shí)間再讀這本時(shí)，你就能夠面對(duì)自己的經(jīng)歷以及內(nèi)心深處的感情，要慢慢地讀，讓自己在思維和情感上，與書中這些女人以及她們的故事相通。本書中介紹的個(gè)案經(jīng)歷可能在你看來有些極端。但我向你保證，事實(shí)恰恰相反。我在自己的個(gè)人生活和職業(yè)經(jīng)歷中遇到過數(shù)百名愛得太多的女人，本書對(duì)她們?nèi)烁?、品性以及?jīng)歷的記述沒有任何夸大其辭之處。她們的真實(shí)故事遠(yuǎn)遠(yuǎn)比這更復(fù)雜，而且充滿痛苦。如果她們的問題看起來比你的問題嚴(yán)重得多、悲傷得多，那我要告訴你，你的第一反應(yīng)是我的大多數(shù)客戶的典型反應(yīng)。每個(gè)人都相信自己的問題“沒有那么糟糕”，即便是對(duì)在她看來遇到“真正”麻煩的女人的困境感同身受的時(shí)候，也是如此。
  　　 生活中的一大諷刺是，我們女人可以相互同情和理解別人生活中的痛苦，而對(duì)自己的痛苦卻往往視而不見。我實(shí)在太了解這一點(diǎn)了，我在自己生命中的大部分時(shí)間都是一個(gè)愛得太多的女人，直到身心健康受到嚴(yán)重?fù)p害，才不得不審視自己與男人交往的模式。過去幾年，我一直在努力改變這種模式，這也成了我生命中收獲最多的幾年。
  　　這本書不僅能夠幫助你們所有愛得太多的女人認(rèn)識(shí)到自己的實(shí)際狀況，而且也能夠鼓勵(lì)你們開始改變。改變的方法是，把你的愛的注意力從癡迷的男人身上轉(zhuǎn)移到自身的康復(fù)和自己的生活。
  　　 要把自己從愛得太多的模式中解救出來，沒有捷徑可以走。這是你很早就學(xué)會(huì)并且已經(jīng)實(shí)踐過多次的一種模式，放棄它會(huì)令你感到害怕，感到威脅，還要面臨不斷的挑戰(zhàn)。這個(gè)警告并不是為了讓你泄氣。畢竟，如果你不改變自己的模式，在以后的許多年里，你會(huì)一直面臨痛苦的掙扎。但如果那樣，你的掙扎將不會(huì)帶來自己的成長，而僅僅是為了生存的掙扎。選擇的權(quán)利在你手中。如果你選擇開始康復(fù)的進(jìn)程，你會(huì)由一個(gè)因愛他人太多而受傷的女人，變成一個(gè)愛自己足夠多而不再痛苦的女人。
  　　
  　　總之要做一個(gè)獨(dú)立的女人，自信地愛你所愛，你會(huì)不被你的愛拖累，讓愛輕松些吧，祝福所有女性去愛你所愛，接受愛你的人，做最幸福的愛人。
  　　
•   但愿每個(gè)愛得太多的女人都能有所改變
•   任何企圖在別人身上尋找自我價(jià)值的行為，最后一定都是悲劇。
•   不要試圖用改變旁枝末節(jié)的東西去獲得幸福
•   一位有糟糕父親的女性，即使她已經(jīng)受夠了父親的糟糕，想盡一切辦法逃離父親的陰影，她成年后，卻常常選擇了和父親一樣糟糕的男人（很多時(shí)候這兩個(gè)男人糟糕的方式可能不同，但程度絕對(duì)誰都不輸給誰），并對(duì)他非常癡迷，哪怕她已經(jīng)意識(shí)到這兩個(gè)人是一類，仍然樂此不疲地付出，當(dāng)然也樂此不疲地被虐。就像中了毒一樣。
  ==========================================
  這在心理學(xué)上叫強(qiáng)迫性重復(fù)，無解，反正我是無解藥了
•   求分析于娟那篇文章……
•   我就走上了這條路。。。
•   一個(gè)有壞父親的女孩。啊哈。
  也不一定是壞，其實(shí)只需要父母雙方有任何一點(diǎn)嚴(yán)重的摩擦，都可以有陰影，或者就算輕，只要時(shí)間長了，也是一樣的。
•   我要你說給我聽
•   是啊 我想 我會(huì)跟一個(gè)什么樣的人結(jié)婚呢 反正我跟我現(xiàn)在的男朋友吵架 就會(huì)下意識(shí)的 說 你打我??！ 你打我啊！ 。。。。 從小爸爸就打我，打媽媽。。。。我知道我潛意識(shí)里感覺 被打才是相愛。。。。。才是婚姻。。。
•   同樓上上 我搞不懂自己。。
•   ”有序“從”無序“中得到延展，那么，成為時(shí)間上靠后一點(diǎn)的”有序“的那部分”無序”前身，它們應(yīng)該歸屬“有序”還是“無序”。譬如，SARS在確定是新型冠狀病毒之前，按此理來說，歸屬于“無序”，但在人們努力下，給了它一個(gè)確定的名字。此后，SARS歸于“有序”?！坝行颉钡倪吔绲玫綌U(kuò)展。Cancer的獲得，按現(xiàn)今的基因?qū)W說，就是將其歸于“有序”的范疇。癌癥有序獲得，當(dāng)然得接受有序治療。只是，人類仍未從“無序”中找出對(duì)應(yīng)的“有序”。
  樓主，請(qǐng)寬恕我。春安。
  活在當(dāng)下。
•   樓主有個(gè)觀點(diǎn)我實(shí)在不敢茍同啊，什么叫癌癥是個(gè)老年病哇？那為啥子惡性腫瘤的發(fā)病率比過去更高了，年齡也更提前了溺？
•   真心謝謝你…… 看這書看的我胃都疼了…… 從接受開始改變自己吧
•   手頭上就有這本書 看著看著 覺得雖然有文化上的差異 但是很多東西就真的說到點(diǎn)子上了
  例如 很多時(shí)候 女孩子會(huì)以為 自己是受到某個(gè)男人的潛質(zhì)的吸引 而不是他現(xiàn)在是什么樣子所吸引
  一個(gè)看不到這個(gè)男人現(xiàn)在面貌的女人 她所認(rèn)為的那個(gè)男人的潛質(zhì) 其實(shí)都是自己想想出來的
•   兒童，或是有童稚心態(tài)的人，是不肯面對(duì)世界的丑陋真相的，即使鼓起勇氣看了一眼，他絕不愿意進(jìn)一步承認(rèn)，這個(gè)丑陋很難，或者說幾乎不會(huì)改變。相反的，童稚心理的人常常想用一切辦法來讓事情顯得盡在他的掌握中，這樣才能緩解他無窮無盡的不安。
  ----嗯，嗯，感覺說的就是我，只是現(xiàn)在我已經(jīng)不想讓一切盡在掌握中，隨波逐流感覺更好
•   有些癌癥就是負(fù)面情緒引起的，不一定是生活方式和基因問題....
•   因?yàn)槟愕耐扑]看的這本書，很受觸動(dòng)
•   我關(guān)注你這么久，最感激的就是你推薦了這本書，讓我受益匪淺，謝謝。
•   其實(shí)我覺得這本書只是講出了根源，對(duì)于其解決方式，在中國基本上是不可行的。。
•   其實(shí)我覺得這本書只是講出了根源，對(duì)于其解決方式，在中國基本上是不可行的。。+1
•   我迷惑的是，人格的損失會(huì)讓你不自覺地被同樣不健全的男人吸引，可是，真的有很健全的男人存在嗎？那是什么樣的？什么樣的男人才是好的？
•   沒有厘清思路，寫得太凌亂了，為了達(dá)到30分鐘完成的目標(biāo)。

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