胖公主變身系列2

內容概要

首創(chuàng)第一本知名瑜伽天后LuLu老師為新手媽媽設計的懷孕瑜伽影音書！
據(jù)國內外權威醫(yī)生及瑜伽大師證明：瑜伽動作是孕期最理想且最安全的鍛煉方式！
瑜伽熱一直不退，每個人都在討論，但肚子大大的孕婦也可以做瑜伽嗎？有危險嗎？孕婦瑜伽又有什么好處？
瑜伽名師lulu將告訴你：懷孕瑜伽，不但能增強寶寶智力、代替藥物改善孕期10大不適癥狀、還能幫助健康養(yǎng)胎、安心順產(chǎn)！ 更可以讓孕婦做好體重控制，讓懷孕期間補再多也不怕胖! 這些都是lulu老師親身實證的寶貴經(jīng)驗，本書中全部公開!
升格為媽咪的瑜伽名師LULU，這次將以自己為例子，針對產(chǎn)前三個孕期，設計專業(yè)的瑜伽動作，幫助孕婦舒緩不適，達到順產(chǎn)效果！
本書特色：
◎針對產(chǎn)前三階段，設計最專業(yè)的瑜伽動作，幫助孕婦舒緩不適、更順產(chǎn)。
◎能帶給寶寶聰明觸覺的刺激的懷孕瑜伽！
◎告別黃臉婆先修班的美麗時尚秘密。
◎專業(yè)的中、西醫(yī)師建議，讓你更徹底的了解自己的癥狀。
◎LULU媽特調安胎養(yǎng)生食譜，讓你吃的健康又美麗。
◎美美的圖片與插圖，讓媽咪看的輕松又自在。
◎居家SPA按摩，讓你度過貴婦級的孕期。
◎利用花精與精油，輕輕一點，舒緩不適。
◎LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度過無聊孕期！

圖書封面

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