4VCD跟舞蹈專家學民族舞

內(nèi)容概要

　　本產(chǎn)品由專業(yè)舞蹈老師現(xiàn)場教授，少兒示范表演。畫面講解生動實效，能讓孩子在短時間內(nèi)快速掌握各種舞蹈技巧，對提高孩子們的舞蹈水平有很大的幫助，是孩子學習舞蹈的最好教材。

書籍目錄

DISC 1 
01 舞蹈簡介及欣賞 
02 曲膝擺臂后踏步點地 
03 對拍手花梆步 
04 吸腿后踢腿 
05 十字步跳躍 
06 花梆步橫移點地 
07 兩人交叉轉(zhuǎn) 
08 前弓步擺臂跳 
09 后踢跳步 
10 舞蹈簡介及欣賞 
11 壓腳跟措步擰身 
12 劃手轉(zhuǎn)圈 
13 交叉上步地面轉(zhuǎn)身 
14 擰身變身跳 
15 前后腿交換跳 
16 弓步轉(zhuǎn)身甩頭 
17 后腿跳上步傳 
18 舞蹈簡介及欣賞 
19 擦鏡子 
20 照鏡子 
21 半蹲擰身跑跳步 
22 橫移轉(zhuǎn)身跳 
23 半腳尖轉(zhuǎn)身 
24 推手前后上步 
DISC 2 
01 手絹花舞蹈簡介及欣賞 
02 準備動作 
03 踏步單手腕 
04 雙臂花 
05 前踢步 
06 踏步手臂花 
07 后踢步 
08 大掖步雙臂挽花 
09 貝殼花 
10 正步吸腿手絹花 
11 上下單臂花 
12 小蜜蜂舞蹈簡介及欣賞 
13 準備動作 
14 繃腳走步雙臀上下伸展 
15 側(cè)弓步雙臀伸展 
16 后點步雙臂伸展 
17 側(cè)吸腿步 
18 側(cè)前點步 
19 伸展轉(zhuǎn)體 
20 拍手雙腳立 
21 結(jié)束動作 
22 兩只老虎舞蹈簡介及欣賞 
23 準備動作 
24 頭部與上身活動 
25 腕肘關(guān)節(jié)活動 
26 肩部和胯部活動 
27 翻手與雙腿蹦跳 
28 雙臂擺動練習 
29 小貓?zhí)?
DISC 3 
01 蜻蜓舞蹈簡介及欣賞 
02 準備動作 
03 旋身抬后胯 
04 單臂側(cè)身抬后腿 
05 雙晃手側(cè)抑腿 
06 低位平衡 
07 雙盤手立起 
08 站立抬后胯 
09 雙抱膝后抬腿 
10 原地翻身造型 
11 神秘的森林舞蹈簡介及欣賞 
12 準備動作 
13 勾繃腳前撩腿 
14 雙抱膝勾繃腳 
15 前點步轉(zhuǎn)體 
16 小腿后路踢 
17 單抱膝勾繃腳 
18 旁勾繃腳撩腿 
19 結(jié)束動作 
20 拍皮球舞蹈簡介及欣賞 
21 準備動作 
22 雙膝跪地壓腕拍球 
23 雙膝跪地左右拍球 
24 站立左右拍球 
25 站立踏步左右拍球 
26 向上拋球造型 
27 左右碎步看球 
28 左右旁側(cè)腿看球 
29 銀波綠舟舞蹈簡介及欣賞 
30 準備動作 
31 坐姿壓腿 
32 旁壓腿 
33 抬旁腿 
DISC 4 
01 舞蹈簡介及欣賞 
02 交叉手動腕 
03 橫向動胯 
04 手臂快速擺動 
05 雙手交叉向上 
06 抱肩插腰 
07 攤手翻腕 
08 手指方向 
09 跑跳步 
10 舞蹈簡介及欣賞 
11 擺臂正步 
12 腳尖點步旁踢步 
13 踢前腿 
14 原地踏步甩頭 
15 吸腿后弓步 
16 向前措步 
17 風火輪 
18 大跳接倒踢 
19 舞蹈簡介及欣賞 
20 勾腳點地跳 
21 小五花 
22 后踢步跳轉(zhuǎn) 
23 跳步自轉(zhuǎn)

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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