世紀(jì)典藏9(CD)

內(nèi)容概要

　　陽光韻律，激情四射，動(dòng)感節(jié)拍，活力無限，精彩集錦，不容錯(cuò)過！通過協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性的訓(xùn)練，塑造完美的休弄、強(qiáng)健的體魄促進(jìn)身體發(fā)育，陶冶藝術(shù)情操！

書籍目錄

DISC A
01.韻律操（上）
02.韻律操（中）
03.韻律操（下）
DISC B
01.身體的認(rèn)識與運(yùn)動(dòng)
02.組合運(yùn)動(dòng)
03.四肢伸民運(yùn)動(dòng)
04.腹部運(yùn)動(dòng)
05.手臂運(yùn)動(dòng)
06.腰力運(yùn)動(dòng)
07.平衡訓(xùn)練
08.拉力訓(xùn)練
09.彈力訓(xùn)練
10.青蛙模仿操
11.燕子模仿操

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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