員工情緒管理--如何發(fā)揮員工最佳的工作狀態(tài)(VCD)

內(nèi)容概要

　　在你的團(tuán)隊(duì)中，你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)：有人總是嘆息“山窮水盡疑無路”，有人卻總能驚呼“柳暗花明又一村”？其實(shí)，工作如行船，情緒則是航行之風(fēng)，逆勢而為只會不進(jìn)反退，趁勢而起則能一路順風(fēng)！——情緒管理，點(diǎn)石成金！完美狀態(tài)，顛峰業(yè)績，從員工情緒管理開始！
　　本產(chǎn)品附贈學(xué)員手冊光盤一張！

書籍目錄

第一講 掌控情緒之道
第二講 擺脫負(fù)面情緒的三種方法
01 次感元改變法
02 化減內(nèi)心矛盾法
03 抽離法練習(xí)
第三講 如何時刻保持積極正面的情緒狀態(tài)
04 思考方式的主導(dǎo)
05 條件反射的應(yīng)用
06 心理強(qiáng)化訓(xùn)練
第四講 壓力緩減策略
07 營養(yǎng)
08 運(yùn)動
09 睡眠
10 放松技巧

圖書封面

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