7日瘦身經(VCD)

內容概要

享受長假的假期的心情是輕松悠閑的，但不是松懈，尤其在美體塑形這件大事上，很多魔鬼身材的明星建議是，隨時隨地保持鍛煉的狀態(tài)，哪怕只是一個保持挺立的姿態(tài)，都是一種修煉。養(yǎng)成每天見縫插針的健身習慣，積累起來可是一筆不小的“財富”！本節(jié)目持意為你的假期里提供給日瘦身經?？措娨晻r給大臂塑形，午休前鍛練小腹，連做家務時也不閑著，實一個美腿A計劃-就是這些看似簡單的健身動作，在長假里讓你輕松擁有大大的滿足和愉悅。

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