出版社:大連音像出版社有限公司
內(nèi)容概要
美腿俏臀特種訓(xùn)練Aerobics with Footplate美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)(ACSM)醫(yī)學(xué)博士Dr.Joseph Saich推薦。
20分鐘狂燒500卡路里活力有氧基本步、套路練習(xí),國(guó)際塑身踏板操基礎(chǔ)版。
學(xué)習(xí)踏板操基本步、培養(yǎng)良好的方位感、協(xié)調(diào)性以及各部位肌肉對(duì)踏板的適應(yīng)性,為玩出炫酷的花樣踏板操奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
速效美腿俏臀消脂套路
強(qiáng)力激瘦概念+超Hot踏板舞步,
搭配出最強(qiáng)效的消脂、塑形套路,
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快速燃燒臀腿多余脂肪,
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圖書(shū)封面
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250萬(wàn)本中文圖書(shū)簡(jiǎn)介、評(píng)論、評(píng)分,PDF格式免費(fèi)下載。 第一圖書(shū)網(wǎng) 手機(jī)版