出版社:大連音像出版社有限公司
內(nèi)容概要
健身街舞是一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),瘦身效果卓爾不群。肢體動(dòng)作夸張,爆發(fā)力強(qiáng),能充分運(yùn)動(dòng)到身體小關(guān)節(jié)和小肌肉群。
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