告別“惡”視力

內(nèi)容概要

“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，只要人的骺軟骨線不閉合，誰都有繼續(xù)長高的可能。但長高是異常復(fù)雜的生理過程，想長高只有靠自己的努力，營養(yǎng)+運(yùn)動才是目前唯一科學(xué)的方法。”
                    美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會主席羅伯特·高德曼
    “身高并非完全山遺傳因素決定，要長得高大必須肌肉、骨骼、結(jié)締組織、神經(jīng)組織等全身均衡發(fā)育。配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和生理學(xué)的原理，并在生活中運(yùn)用科學(xué)的方法，長高的夢想才可以達(dá)成?！?                                    美國哈佛醫(yī)學(xué)院艾略特·安特曼博士
    “不是所有的運(yùn)動都能增高，長骨骨端的軟骨成長腺必須增長，才能長高。這條成長腺是軟骨，長期背負(fù)重物或做劇烈運(yùn)動、強(qiáng)力扭轉(zhuǎn)身體、反復(fù)跳躍動作等，都會抑制長高。”
                        美國國際運(yùn)動專家協(xié)會（IFPA）總裁吉米·貝爾博士
    “人體如同一部復(fù)雜的精密機(jī)械，要維護(hù)健康和發(fā)育成長，必須靠各種營養(yǎng)素。骨骼除了充分的鈣質(zhì)外，還需配合蛋白質(zhì)、各種維生素、酵素，才能促使這些養(yǎng)分發(fā)揮功效?！?br />                       國際著名營養(yǎng)學(xué)家，美國康奈爾大學(xué)柯林·坎貝爾教授
    “瑜伽增高法是唯一調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌平衡的靜態(tài)有氧運(yùn)動，刺激各種生長需要的荷爾蒙。瑜伽中的一些姿勢，利用人體自身的力量來精確作用于骨端軟骨，使其增厚?！?br />                            英國皇家骨科醫(yī)院布瑞奇教授
    “人的潛意識可以激發(fā)出無比的能量和威力，邁克爾·喬丹就是憑借著無比的信心和心靈的暗示，長高了20厘米，成為NBA籃球巨人。”
                            NBA公牛隊(duì)前主教練菲爾·杰克遜
    高清VCD，中文繁體字幕：增高、健體、矯型、三重功效。
    力學(xué)增高體操：運(yùn)動醫(yī)學(xué)科研成果，刺激脊椎骨生長、拉伸腿骨、美化體型。
    瑜伽/普拉提斯增高法：拉開已閉合的“骨骺板”，刺激長骨再次發(fā)育，改善睡眠，刺激腦垂體分泌生長激素。

書籍目錄

PART 1 拯救視力迫在眉睫1.備受侵害的青少年視力2.成年人的視力危機(jī)PART 2 探究視力真面目1.和眼睛認(rèn)識一下2.視力是如何形成的3.傳統(tǒng)視力概念的誤解PART 3 保護(hù)視力的訓(xùn)練1.保護(hù)視力，從孩子做起2.如何保護(hù)視力PART 4 恢復(fù)視力的基礎(chǔ)訓(xùn)練法1.為什么視力能恢復(fù)2.如何恢復(fù)視力PART 5 瑜伽護(hù)眼體操1.瑜伽－眼睛的伸展運(yùn)動2.做護(hù)眼瑜伽前的注意事項(xiàng)3.瑜伽運(yùn)作和眼睛的位置4.做護(hù)眼瑜伽前的呼吸、凈化體操PART 6 適用于生活中的視力恢復(fù)法1.在公車上的眼部保健法2.一邊看報，一邊練習(xí)3.保護(hù)眼睛不受來自電視、電腦輻射的損害4.眼睛入浴的時間PART 7 用眼鏡提高視力的方法1.配眼鏡三步曲2.如何與隱形眼鏡3.與眼鏡、隱形眼鏡有關(guān)的可怕誤解4.利用眼鏡、隱形眼鏡恢復(fù)視力訓(xùn)練法PART 8 用飲食明目護(hù)眼的方法1.食療對眼睛的作用2.眼睛食療館PART 9 利用手術(shù)恢復(fù)視力1.手術(shù)恢復(fù)視力的原理2.恢復(fù)視力的手術(shù)3.近視患者手術(shù)前后的準(zhǔn)備PART 10 遠(yuǎn)視眼的預(yù)防與保健1.遠(yuǎn)視眼的成因2.遠(yuǎn)視眼的預(yù)防及治療PART 11 不可忽視的其他眼部問題1.常見的眼部疾病2.呵護(hù)好你的眼部皮膚

媒體關(guān)注與評論

　　保護(hù)你的眼睛，不受“惡”勢力的侵?jǐn)_！恢復(fù)你的視力，12周和眼鏡說再見！國際眼科專家助你擁有優(yōu)質(zhì)“視”界！本商品為BOOK+2VCD。并附贈2套實(shí)用視力測試表。　　“視力不好的最大原因就是緊張感，當(dāng)心情感到緊張，調(diào)節(jié)眼睛水晶體的肌肉就會發(fā)生收縮。解決的方法就是要鍛煉眼部周圍的肌肉，并要進(jìn)行放松的各種練習(xí)！”“眼鏡就像人骨折時所用的拐杖一樣，本來就不是要長期使用的東西。我們不是要依賴眼鏡，而是要巧妙地利用眼鏡來恢復(fù)視力。對于眼睛康復(fù)來說，第一步就是去除眼鏡。”　　——美國眼科醫(yī)生貝茨博士　　“貝茨方法在你的日常生活中隨時隨地都可以進(jìn)行！在乘車的時候，看報的時候，甚至洗澡的時候，都能‘一心兩用’，輕松擁有好視力！”　　——澳大利亞大學(xué)教授伊安·摩根　　“瑜伽也可以恢復(fù)視力？是的，請相信我們的理論，當(dāng)今最時尚的瑜伽運(yùn)動確實(shí)能夠提升視力。”　　——日本視力健康運(yùn)動中心所長中川和宏　　“肝臟的血液支配著眼睛的各種機(jī)能，用食療法來補(bǔ)充肝的營養(yǎng)，加強(qiáng)肝功能，眼睛自然變得清晰明亮。”　　——美國視力治療學(xué)最高權(quán)威 哈里斯博士

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