景麗自然瑜伽

內(nèi)容概要

國際傳媒巨資打造中國第一瑜伽品牌，超強制作班底親臨度假圣地黃金海岸實景拍攝。亞洲第一瑜伽美人全程親身示范，展示數(shù)十年的深厚瑜伽功底，完全還原印度瑜伽學(xué)院教授的標(biāo)準(zhǔn)課程，逐步示范解析動作步驟。面對面、一對一帶領(lǐng)你真正體驗“身心合一”的瑜伽境界！

作者簡介

景麗，IHFI（國際康體專業(yè)學(xué)校）體適能高級瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師；亞洲最佳大型健身機構(gòu)中航健身會瑜伽和普拉提斯首席教練。
　　國際Fisas有氧教練和健身教練認(rèn)證；IGFI（國際有氧運動學(xué)院）高級瑜珈導(dǎo)師認(rèn)證。
　　Les Milles專業(yè)教練、瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證；國家體育總局普拉提斯教練認(rèn)

書籍目錄

1.探索瑜伽的悠遠(yuǎn)歷史與深邃內(nèi)涵　神秘起源，濕婆始創(chuàng)　印度文明剪影　穿越時空，引領(lǐng)潮流　瑜伽時尚剪影2.身、心、靈、德兼修的瑜伽體系　冥想法　呼吸法　體位法3.瑜伽練習(xí)前奏曲　你的準(zhǔn)備工作　設(shè)計自己的瑜伽課程4.和景麗一起體驗印度自然瑜伽課程5.神圣的印度瑜伽之旅

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

　　全球最多瑜伽學(xué)院瑜伽練習(xí)者推崇的標(biāo)準(zhǔn)瑜伽課程?！　HYOGA導(dǎo)師景麗，百萬銷售奇跡締造者，世界技巧比賽全能冠軍，國家級全能運動健凈。　　向全世界最偉大的瑜伽導(dǎo)師B.K.S.艾揚格致敬！　　國際瑜伽導(dǎo)師景麗繼數(shù)年前推出一系列暢銷瑜伽專著后，遠(yuǎn)赴全球瑜伽圣地——印度深研。經(jīng)過數(shù)年時間的沉淀，以及對傳統(tǒng)印度瑜伽的精修，再度奉獻(xiàn)全新瑜伽系列著作?！　喼薜谝昏べっ廊?、國際瑜伽導(dǎo)師景麗：IHFI（國際康體專業(yè)學(xué)院）體適能高級瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師。亞洲最佳大型健身機構(gòu)中航健身會瑜伽和普拉提斯首席教練。國際Fisas有氧教練和健身教練認(rèn)證。IGFI（國際有氧運動學(xué)院）高級瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證。Les Milles專業(yè)教練、瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證。國家體育總局普拉提斯教練認(rèn)證。世界技巧比賽全能冠軍。全國技巧錦標(biāo)賽全能亞軍。獲“國家級全能運動健將”稱號。亞太區(qū)健身小姐冠軍?！　∠蛉澜缱畲蟮蔫べ?dǎo)師B.K.S.艾揚格致敬！

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